Vous Êtes Magnifiques

Pour avancer et s'accepter, il faut parfois accepter qu'il vaut mieux parfois faire des petits pas que des grandes enjambées. C'est pareil pour tous les sujets ! Noémie est coach certifiée et coach PNL. Elle aide la transition professionnelles des entrepreur.es et des entreprises. Elle nous parle ici de ses complexes et de sa vision du changement et de l'évolution et nous donne des conseils pour avancer à notre rythme sans pression.

Vous pouvez la croiser sur instagram ici : https://www.instagram.com/majolieroute/

Ou sur son site (où vous pouvez lire tous ses articles) : https://www.noemiethube.com/

Pour ma part, vous pouvez me retrouver ici :

Mon site : https://www.lilith-mind.com/ 

Sur Instagram : https://www.instagram.com/lilith_phototherapie_boudoir

Pour  ne rien rater des actualité et recevoir un challenge 5 jours  d'auto-portrait, inscrivez-vous à ma Newsletter Bodypositive : https://www.getrevue.co/profile/lilith-mind

Qu'est ce que la photothérapie ?

La photo-thérapie est une psychothérapie qui utilise la photographie comme outil pour libérer des émotions.

Le corps prend en charge les émotions que nous n'arrivons pas à éliminer   de notre système. Il cherche à nous protéger, à s'effacer, à s'imposer en fonction de nos besoins inconscients, qui ne correspondent pas forcément à l'idée que nous avons d'un "corps idéal". 

J'utilise les outils mis en place par Élodie Sueur-Monsernet, d'abord une séance   où vous allez me parler de vous et de votre problématique, puis un portrait thérapeutique sans artifice. Nous pourrons alors travailler ensemble sur l'équilibre entre vos archétypes masculins et féminins et faire ressortir vos émotions.

Nous utiliserons aussi au fil des séances l'autoportrait, la visualisation émotionnelle ou le travail d'acceptation du corps face au miroir.

Et quand vous serez prête, nous pourrons organiser une séance de portrait ou de boudoir au long de votre processus d'acceptation, dans une confiance totale.

Une partie de ces outils sont efficaces aussi lors d'une séance en ligne. N'hésitez pas à commencer dès à présent.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui je reçois une collègue photographe ! Et oui, dans le monde des photographes nous sommes tou.te.s collègues, on a même des projets communs. C'est le cas avec Rebecca Chappa. On a été bavardes, je vous préviens.... Mais on a parlé de beaucoup de sujets : Sa sensibilité, qui l'a beaucoup handicapé mais qui est devenue un atout, son poids et son post-partum difficile. On a aussi parlé de photographie boudoir... On se refait pas.

Vous pouvez retrouver son travail ici : https://www.instagram.com/boudoiretbainmoussant/

Ou ici : https://rebeccachappa.com/photo-boudoir

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Sur Instagram : https://www.instagram.com/lilith_phototherapie_boudoir

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Qu'est ce que la photothérapie ?

La photo-thérapie est une psychothérapie qui utilise la photographie comme outil pour libérer des émotions.

Le  corps prend en charge les émotions que nous n'arrivons pas à éliminer  de notre système. Il cherche à nous protéger, à s'effacer, à s'imposer  en fonction de nos besoins inconscients, qui ne correspondent pas  forcément à l'idée que nous avons d'un "corps idéal". 

J'utilise  les outils mis en place par Élodie Sueur-Monsernet, d'abord une séance  où vous allez me parler de vous et de votre problématique, puis un  portrait thérapeutique sans artifice. Nous pourrons alors travailler  ensemble sur l'équilibre entre vos archétypes masculins et féminins et  faire ressortir vos émotions.

Nous utiliserons aussi au fil des  séances l'autoportrait, la visualisation émotionnelle ou le travail  d'acceptation du corps face au miroir.

Et quand vous serez prête,  nous pourrons organiser une séance de portrait ou de boudoir au long de  votre processus d'acceptation, dans une confiance totale.

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Bonjour et bienvenue dans l'épisode 2 du podcast (mais le 3ème sur la plateforme), je reçois aujourd'hui Léa Niang qui est spécialiste des réseaux sociaux et de la communication inclusive pour les entreprises ! Avec elle, on a bien parlé, c'est un peu long mais promis vous allez aimer. On parle complexes évidemment, mais aussi inclusivité sur les réseaux et ailleurs, de mauvais régimes, d'alimentation intuitive et de culture du surf (entre autres !).

Vous pouvez retrouver Léa ici : https://www.instagram.com/leaaniang/

Si les sujets du podcast vous intéressent, voici quelques pistes pour approfondir.

Alimentation intuitive :

https://www.instagram.com/sophia.desbleds/

https://www.instagram.com/zoedesbouis/

Et des livres :

Osez Manger du Dr Jean-Philippe Zermati

Le Poids, un Enjeu Féministe de Susie Orbach

Fuck Les Régimes de Chloé Hollings

Toutes les femmes sont en guerre contre la nourriture d'Elyane C (elle a aussi une chaîne sur Youtube).

Pour ma part, vous pouvez me retrouver ici :

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Qu'est ce que la photothérapie ?

La photo-thérapie est une psychothérapie qui utilise la photographie comme outil pour libérer des émotions.

Le corps prend en charge les émotions que nous n'arrivons pas à éliminer de notre système. Il cherche à nous protéger, à s'effacer, à s'imposer en fonction de nos besoins inconscients, qui ne correspondent pas forcément à l'idée que nous avons d'un "corps idéal". 

J'utilise les outils mis en place par Élodie Sueur-Monsernet, d'abord une séance où vous allez me parler de vous et de votre problématique, puis un portrait thérapeutique sans artifice. Nous pourrons alors travailler ensemble sur l'équilibre entre vos archétypes masculins et féminins et faire ressortir vos émotions.

Nous utiliserons aussi au fil des séances l'autoportrait, la visualisation émotionnelle ou le travail d'acceptation du corps face au miroir.

Et quand vous serez prête, nous pourrons organiser une séance de portrait ou de boudoir au long de votre processus d'acceptation, dans une confiance totale.

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Dans ce podcast, Mélanie Taquet, autrice de 4 romans, nous raconte son rapport au corps compliqué depuis l'enfance, les progrès qu'elle a accompli pour se détacher des normes sociétales et se sentir bien dans sa peau. Elle décrit aussi le syndrome de l'imposteur qui parfois la paralyse, n'étant pas issue d'un milieu littéraire, malgré sa réussite.

Vous pouvez la retrouver sur Instagram ici : https://www.instagram.com/melanie_taquet/

Ou sur Facebook ici : https://www.facebook.com/melanietaquetauteur

Ses derniers livres parus sont :

- Reste aussi longtemps que tu le voudras - 2018

- Reviens quand tu veux - 2019

- Réponds-moi - 2020

- Starling - 2021

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Sur facebook : https://www.facebook.com/vousetesmagnifique

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Qu'est ce que la photothérapie ?

La photo-thérapie est une psychothérapie qui utilise la photographie comme outil pour libérer des émotions.

Le corps prend en charge les émotions que nous n'arrivons pas à éliminer de notre système. Il cherche à nous protéger, à s'effacer, à s'imposer en fonction de nos besoins inconscients, qui ne correspondent pas forcément à l'idée que nous avons d'un "corps idéal". 

J'utilise les outils mis en place par Élodie Sueur-Monsernet, d'abord une séance où vous allez me parler de vous et de votre problématique, puis un portrait thérapeutique sans artifice. Nous pourrons alors travailler ensemble sur l'équilibre entre vos archétypes masculins et féminins et faire ressortir vos émotions.

Nous utiliserons aussi au fil des séances l'autoportrait, la visualisation émotionnelle ou le travail d'acceptation du corps face au miroir.

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Bienvenue dans ce nouveau podcast "Vous êtes Magnifiques", le podcast qui dégomme les complexes ! Je suis Margaux Pastor votre hôte. Je suis photographe et photothérapeute et j'ai pour objectif d'accompagner les femmes sur le chemin difficile de l'acceptation (de l'amour) de soi. J'ai hâte de parler avec vous de confiance en soi, du mouvement "bodypositive", de photographie des corps... Avec mes invitées j'aborderai leurs complexes physiques mais aussi intellectuels, et leur chemin pour y mettre fin.

Je commence dans cet épisode par parler de moi, ou plus exactement d'un complexe qui m'a handicapé pendant longtemps dans ma relation à moi-même et aussi dans la relation que j'avais aux autres : ma poitrine.  Maintenant c'est terminé, et je vous explique pourquoi.

PS : Promis je ne parlerai plus de moi à la 3ème personne, c'était pour les besoins du storytelling ! :)

On vous pouvez me retrouver ici :

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Qu'est ce que la photothérapie ?

La photo-thérapie est une psychothérapie qui utilise la photographie comme outil pour libérer des émotions.

Le corps prend en charge les émotions que nous n'arrivons pas à éliminer de notre système. Il cherche à nous protéger, à s'effacer, à s'imposer en fonction de nos besoins inconscients, qui ne correspondent pas forcément à l'idée que nous avons d'un "corps idéal". 

J'utilise les outils mis en place par Élodie Sueur-Monsernet, d'abord une séance où vous allez me parler de vous et de votre problématique, puis un portrait thérapeutique sans artifice. Nous pourrons alors travailler ensemble sur l'équilibre entre vos archétypes masculins et féminins et faire ressortir vos émotions.

Nous utiliserons aussi au fil des séances l'autoportrait, la visualisation émotionnelle ou le travail d'acceptation du corps face au miroir.

Et quand vous serez prête, nous pourrons organiser une séance de portrait ou de boudoir au long de votre processus d'acceptation, dans une confiance totale.

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