Voz en Movimiento

Link a la app Be My Eyes: https://www.bemyeyes.com

Cuando digo que trabajo para proyectos con impacto social positivo, algunas personas piensan que solo tengo como clientes a ONGs y fundaciones. Y aunque es verdad que son parte de mi cartera de clientes, por suerte hay muchos otros proyectos y personas creando un impacto directo en el mundo. Hola, soy Lara Capeans y hoy en Voz de Movimiento quiero darte varios ejemplos de impacto social muy directo, aunque sea quizá de forma más pequeña o más anónima. Por ejemplo, Impacto Social Positivo para mí también es una emprendedora que tiene un negocio en el que su marketing es totalmente honesto, en el que comunica y vende sin atajos y sin engaños. Impacto Social Positivo es, por ejemplo, donar libros a tu biblioteca, a la biblioteca de tu barrio o de tu pueblo. Impacto Social Positivo es ayudar a tu sobrino a pasar tiempo lejos de las pantallas, recoger basura en un paseo por el monte, ser amable con todas las personas que te atienden o por ejemplo descargarte la app Be My Eyes para ayudar a personas invidentes con sus tareas diarias.

Este es el episodio 66 del podcast Voz en Movimiento de @laracapeans, publicado el 3 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Ayer vi a Deep Purple en directo, sí, esos señores de 80 años, leyendas del rock, y voy a vincularlo con la comunicación porque estoy tan emocionada todavía que necesitaba contártelo. Soy Lara Capeán, soy hoy en Voz en Movimiento, quiero hablarte de la energía sobre un escenario. Y es que el año pasado, por estas mismas fechas, vi a Black Kiss en directo, que es otra banda que me gusta un montón, que tiene canciones muy rockeras y muy divertidas, y pensé que iba a ser una auténtica fiesta. Y el concierto fue, pues, correcto. Técnicamente dieron todas las notas que tenían que dar, tocaron todas las canciones que tenían que tocar, pero quedó frío, fue hasta aburrido. Y mira que sus canciones son de todo menos aburridas. Ayer pasó todo lo contrario. Unos señores que tenían que estar jubilados desde hace 20 años dieron una lección de presencia escénica, de disfrute y de conexión con el público que es digna de tener en cuenta.

Este es el episodio 65 del podcast Voz en Movimiento de @laracapeans, publicado el 2 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Pues no pensaba yo grabar un episodio sobre esto como si fuera influencer de Apple o algo similar, pero ya que me han preguntado varias personas, vamos allá. Soy Lara Capeans y hoy en Voce Movimiento quiero hablarte de mi última compra a Apple porque acabo de hacerme con un MacBook Neo y me han preguntado varias personas al subir una story a Instagram si me llegaba. Personas que saben que yo me dedico a editar vídeo, a hacer documental y la respuesta corta es que no. Es verdad que para vídeo profesional creo que es un ordenador que se queda un poquito justo, sobre todo por la RAM, pero para otras cosas es un ordenador muy bueno y yo ya tengo mi Mac Mini, que es mi ordenador base con el que yo edito todo y simplemente necesitaba sustituir mi MacBook Pro, que era potentísimo, pero ya el pobre ya tenía 10 años, por un portátil ligerito, cómodo para irme un día a trabajar a una cafetería o llevármelo cuando doy formaciones o charlas, poder llevarlo conmigo. y me parece una excelente configuración tener un ordenador muy potente y un segundo

Este es el episodio 64 del podcast Voz en Movimiento de @laracapeans, publicado el 1 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Me hace mucha gracia cuando algunas personas me dicen Claro Lara, pero es que a ti te sale fácil eso de hablar en público, en ti es algo natural. Y recuerdo, por ejemplo, cuando hace unos 15 años grabé mi primer vídeo para la empresa en la que colaboraba. Era un vídeo de 15 segunditos y cuando vimos el primer fotograma y el último, en esos 15 segundos me había ido poniendo tan, tan, tan roja que nos dio un ataque de risa, tuvimos que borrar el vídeo y nunca se llegó a publicar. Recuerdo también en 2021 cuando hice mi primer videopodcast con unos amigos que me convencieron para unirme a su proyecto que no sabía a dónde mirar no sabía cómo hacerlo me trababa hablando me ponía súper nerviosa tenía que escribirme el guión palabra por palabra Recuerdo incluso cuando leí el discurso de graduación de mi instituto que me temblaban tanto las manos que el papel sonaba Todo eso también me pasó a mí Pero gracias a herramientas escénicas de expresión corporal y vocal lo fui solventando

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Hoy tengo una gran noticia para mí y voy a intentar que también sea una buena noticia para ti. Soy Lara Capeán, si hoy en Voce Movimiento quiero contarte que oficialmente soy instructora de LinkedIn Learning, la plataforma profesional más grande del mundo. Hace unos meses me ofrecieron la posibilidad de crear un curso para esta plataforma y cuando vi el título supe que sí o sí quería hacerlo. El curso ya está público y se llama Comunicación con Empatía, mejora tus relaciones en el trabajo. El tema es que este curso es de pago para usuarios Premium de LinkedIn pero aquí viene lo bueno para ti y es que mañana en mi newsletter voy a ofrecer un enlace con el que vas a poder acceder de forma gratuita a todo el contenido del curso y además voy a adelantar tres de las técnicas de comunicación que ofrezco en este curso y que vas a poder aplicar a cualquier conversación, sea profesional o personal Así que si quieres recibirlo, lumareda.com barra newsletter Te dejo el enlace también en la descripción Nos escuchamos muy pronto

Este es el episodio 62 del podcast Voz en Movimiento de @laracapeans, publicado el 29 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Salud, dinero y amor, beni, vidi, vici, liberté, egalité, fraternité, incluso los tres reyes magos, los tres cerditos, pasado, presente y futuro, podría pasarme una hora citando ejemplos del número 3. Soy Lara Capeán, si hoy en Voz en Movimiento voy a hablarte de la magia de este número. Y es que el número 3 es el número de elementos más pequeño que podemos usar, que puede interpretar nuestro cerebro para construir un patrón. Por eso es tan poderoso para la mente para recordar secuencias que sean lo suficientemente grandes como para que ya establezcan ese patrón, pero lo suficientemente pequeñas como para que no se dispersen. Y por eso es un número tan bueno para que lo utilices en tus charlas, en tus vídeos y en tus contenidos cuando quieras enumerar adjetivos, cuando quieras distribuir el contenido en etapas o cuando quieras simplemente estructurar tu guión o tu escaleta. Nos escuchamos

Este es el episodio 61 del podcast Voz en Movimiento de @laracapeans, publicado el 26 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Uno de los bloqueos que más veo en consultoría a la hora de crear contenido, especialmente en vídeo, es el tema de querer explicar demasiado en cada pieza audiovisual. Soy Lara Capeán, si hoy en Voz en Movimiento te voy a hablar de la escaleta. Esa herramienta maravillosa que está a medio camino entre improvisar y hacer un guión palabra por palabra. Tiene numerosas ventajas. La primera de ellas es que no nos vamos a quedar en blanco porque siempre vamos a tener una serie de puntos a los que volver y con los que guiarnos. Tampoco nos vamos a ir por las ramas porque la escaleta va a permitir que nos centremos a lo esencial y a lo más importante. Vamos a estructurar nuestro mensaje para que el público lo entienda mejor y de esta forma vamos a conseguir que quede más redondo. Si tienes dudas de cuántos elementos aún así incluir en tu escaleta en cada uno de los apartados, te recomendaría que te ciñeses al número 3. Y te explicaré por qué el número 3 y no otro en otro episodio.

Este es el episodio 60 del podcast Voz en Movimiento de @laracapeans, publicado el 25 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Ayer no hubo episodio porque en Galicia fue festivo por San Juan y nos dedicamos a disfrutarlo en familia y sobre todo a recuperarnos de esos virus que nos estuvieron acechando en las últimas semanas. Pero hoy sí que en Voz en Movimiento quería aprovechar esta fecha mágica del San Juan, que es uno de mis días favoritos del año, para traerte una tradición que yo hacía desde pequeña y que podemos aplicar a la comunicación. y es que esa tradición era escribir en un papelito en la noche de San Juan una cosa que nos hubiese pasado en ese año y que quisiésemos dejar atrás, algo que no nos gustase de nosotros mismos o de lo que nos había sucedido durante el año y tirarlo a la hoguera. Y después, en otro papelito, algo con lo que nos comprometíamos o un deseo, un objetivo y guardarlo muy bien guardadito, ese papelito, en nuestra cartera hasta el año siguiente. Pues esto mismo, me encantaría que aprovechases estas fechas, estos días de solsticio de verano para hacerlo con tu comunicación. Algo que ya no quieras hacer más. Esconderte, no salir en cámara y algo que sí quieras hacer.

Imagínate lo poderoso que puede ser para la juventud pasar de ser consumidores pasivos de contenido a creadores de sus propias narrativas audiovisuales.

Llevo unos días un poquito desaparecida porque tanto la peque como yo hemos encadenado una serie de virus que nos han tenido contra las cuerdas. Pero ya estoy de vuelta en Voz en Movimiento y hoy me gustaría hablar de una conversación que ha salido en una reunión que he tenido con el director de comunicación de una importante fundación que es empoderar a los chavales, a la gente joven con sus propios smartphones. Porque hablamos mucho de prohibir las pantallas y está claro que hay que limitarlas en ciertos horarios, en ciertos usos, pero al final ellos están anclados a esa tecnología y la van a usar con lo cual es importante que también les enseñemos a usarla bien y esto de la mano de la comunicación va por talleres que yo organizo y que estamos pensando con esta fundación en implementar en colectivos en riesgo de exclusión social de empoderar a estos chavales y a estas chavalas mediante la expresión de sus inquietudes y de sus emociones con el móvil, es decir, que aprendan a crear sus propios contenidos audiovisuales de una forma ética y profunda.

Este es el episodio 58 del podcast Voz en Movimiento de @laracapeans, publicado el 17 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Menudo mañana chula que pasamos compartiendo reflexiones sobre el podcasting. Soy Lara Capeans y hoy en Voz en Movimiento quiero compartirte algunos de los aprendizajes que extrajimos del Galicia Podcast Summit, al que fui invitada como ponente y como participante en una de las mesas redondas. Aunque ya te digo que fue un evento muy horizontal, donde todas las personas teníamos voz para opinar y para reflexionar. y algunas de estas reflexiones fueron precisamente la de puertas que te abre trabajar tu marca personal a través del formato sonoro, que los podcasts pueden ser tanto de lo más indie y punky posibles hasta formatos de videopodcast altamente producidos, que la sostenibilidad y el compromiso a largo plazo son claves para ver las ventajas de este formato, a diferencia de otras redes sociales que son más inmediatas, pero a cambio la conexión con la audiencia es mucho mayor e incluso libros que se publicaron a raíz de podcast