Говорят, смеяться полезно для здоровья. А как на самом деле? Всегда ли смех свидетельствует о положительных переживаниях, если нет, то какие еще эмоции могут за ним скрываться?

Что такое йога смеха? Как она появилась, в чем заключается ее концепция и как проходят занятия? О том, как научиться смеяться без причины, что этому мешает и почему важно обрести этот навык, обсудим в программе "Форма выражения".

Эксперт этого выпуска — тренер по йоге смеха Карина Михайлова.