◻️00:01｜每一幕畫面、每一首配樂，都美得像藝術品
◻️03:10｜靈魂的存在焦慮 x 阿嬤離世 x 量子意識理論
◻️11:31｜BL同人文 vs. 女性視角：與AI討論出的不專業分析
◻️17:06｜在此靈魂容器中更深刻地感受到生命

今天開啟一下宅女模式，聊聊一部徹底擊中我靈魂的動漫《光逝去的夏天》。這部作品對我來說簡直是藝術品，光影畫得美到不行，配樂也超溫柔，更重要的是它探討的「死亡」議題，啟動了我的存在焦慮：如果靈魂進入不同的容器（比如企鵝或長頸鹿），我們看世界的方式是否完全不同？另外也讓我思考今年奶奶過世後，她的靈魂是否像量子意識理論說得那樣依然存在於宇宙中？上次讓我看到靈魂震動的作品是電影《星空》，現在的我雖然不會再那樣狂哭了，但看到這種「孤獨且不被理解」的元素，心裡還是會很有共鳴。

——Music by Alex_Kizenkov from Pixabay——

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◻️00:00｜朋友說「我也好想成為不在意別人看法的人」
◻️01:48｜從內建E人變成文靜畫畫I人的憤世嫉俗小學時期
◻️06:54｜國中被投票「最漂亮」、擦黑板被說像🐷、國文課瞎起鬨
◻️10:01｜大學開始E人專屬療程，I人聽到可能會昏倒
◻️16:52｜如果我爛爛的，也值得被愛嗎？請剪碎我的心，請剪斷我所有的感
◻️18:49｜我們大家都一樣，所有人都會受傷，關鍵在於你的盾牌和復原力

現在是一個超廢的星期日下午，我正躺在床上看著陽光透進房間，這真的是我最廢但也最放鬆的興趣了哈哈哈。昨天我朋友跟我說：「我也好想成為不在意別人看法的人喔。」聽完我立刻想錄這一集，因為大家看我現在好像很有自信，但其實我也是從破碎中慢慢長出來的。國中時經歷的霸凌事件，其實在我心裡留下了很深的陰影。後來到了大學和研究所，我才藉由學業、社團、交友來找回自己。不過，真正的自信是來自於 resilience（復原能力）。這世界上沒有人是真的百毒不侵、完全不在意別人看法的，差別只在於你有沒有「盾牌」去擋掉那些惡意的箭，以及你倒下後能不能快一點站起來。

——Music by Alisia from Pixabay——

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◻️00:02｜跟日文小夥伴一起讀書會開心的一天
◻️01:20｜對日本的理解漸漸無法再更深入了
◻️04:01｜小時候媽媽說趁年輕多讀書是對的
◻️10:36｜在此跟以前被我逼迫過的學生說聲抱歉🤣
◻️13:26｜午休準時屁股離開椅子逃到遠遠的餐廳讀日文
◻️16:33｜沒動力時只求人出現課堂，甚至只當一隻鸚鵡都好

今天我心情超好，因為我終於重拾日文學習計畫了，跟讀書會的小夥伴去咖啡廳窩了一下午，突然覺得生活好像慢慢回到軌道上了。會想學日文是因為這兩三年常去日本，雖然日本真的很便利，不講日文也活得下去，但去久了就覺得自己好像沒辦法更「深度」地認識這個地方。學日文對我來說，就像是在人生開了一扇新的窗。英文我已經學到爐火純青，雖然工作夠用，但已經很久沒有那種「新火花」了！

——Music by ArtManzh from Pixabay——

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◻️00:01｜人很好的我明明放假中還是完成公出任務
◻️01:18｜其實我很討厭看書：了解你的學習風格
◻️07:07｜低成本不是壓抑消費，而是審視花費是否符合理想生活
◻️11:11｜一直的不順利可能是因為這就不是你要的生活型態
◻️16:10｜最後的莫名胡扯：被紙本書打到臉？為何有人喜歡車聲很大？

今天下午還是幫公司出了一個任務。原本想說跟外人約好了不要造成困擾，但執行時真的明顯感覺到狀態不如以往，腦袋沉沉的。但也因為這陣子的狀態，我最近看了一本書叫《低成本生活》，它讓我開始覺察：我現在的生活作息和型態，是不是真的符合我想要的樣子？為了這份薪水，我付出的代價是不是太大了？

——Music by Omar Faruque from Pixabay——

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◻️00:01｜感謝外婆大嗓門＆黃水晶保佑
◻️04:47｜輕描淡寫說一下近期職場大爛事
◻️12:51｜超強的情緒後勁：診間大崩潰
◻️18:34｜收尾：希望成為陪伴大家做家事的電視白噪音

這集來跟大家稍微詳細說一下我近期的職場風波。雖然當下我盡量保持冷靜理性，也暫時制止了衝圖，但後來我發現自己的身心狀態開始有異狀，後續經歷了三階段的創傷反應，突然在精神科醫師面前大爆哭！連自己都嚇到！所以，請大家多關心身邊的人，如果有人遇到可怕的事，千萬不要看他當下好好的，通常在事發幾天後症狀才會漸漸浮現！

——Music by FASSounds from Pixabay——

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◻️00:00｜開場白：為何我又出現了
◻️01:01｜為什麼要叫做 Show Up And Talk？
◻️04:05｜怎麼從英文老師變成社畜？
◻️04:48｜職場衝突＆在家避難中
◻️10:26｜從職場如何反向影響原生家庭
◻️16:49｜結論：好像沒什麼重點哈哈哈

咦～VVN’s English 前陣子不是才剛寫完道別信？結果現在又出現了？雖然英文教學的部分是真的先告一段落，但錄 Podcast 分享人生感觸這件事我一直都很有興趣。最近我的人生確實遇到一點小災難，在職場遇到一些蠻激烈的衝突，所以現在就先在家休息。身為一個在家真的會悶壞的 E 人，乾脆就把大家當成我的想像觀眾，隨便聊聊、留下一點我的人生碎片。

——Music by ⁠⁠Oleg Fedak⁠⁠ from ⁠⁠Pixabay⁠⁠——

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