„I mě občas tělo bolí, ale naučil jsem se ho poslouchat. Radši zvolím procházku, než bych drtil ve fitku nějaký trénink,“ říká mistr světa a Evropy ve sportovním aerobiku.

Zámecká sýpka ve Zruči nad Sázavou ve Středočeském kraji už dnes neschraňuje obilí pro místní obyvatele. Stala se prostorem pro pozoruhodnou interaktivní expozici nazvanou Příběh řeky Sázavy. Kontaktní formou představuje celý tok řeky, její historii i geologické okolí a také dnes už zaniklá řemesla spojená s řekou. A samozřejmě i tramping a vodácký sport.

Léto a tropické teploty, to je jasná výzva vyrazit k vodě. Ať už zamíříme na koupaliště nebo do přírody, měli bychom si ohlídat kvalitu vody, ve které se chceme vykoupat. Sinice nebo bakterie ve vodě totiž dokáží způsobit nepříjemné zdravotní komplikace.

Vysočina byl vždycky kraj plný rozsáhlých hustých lesů. Není proto divu, že už na konci devatenáctého století spustila provoz pila ve Ždírci nad Doubravou. Proč právě tady? Odpovědí je nejen blízkost lesů, ale především železnice mezi tehdy Německým Brodem a Chrudimí a dále na Pardubice.

Traduje se, že výbornou zeminou do květináčů jsou krtince. Zahrádkář jich má někdy víc, než je mu milo. Ale co lid panelákový? V trávníčku před domem abys krtka pohledal. A tak kupujeme průmyslově připravený substrát. Ale i ten můžeme vylepšit.

Panenský kokosový olej má ve složení skrytou sílu z kyselin, které jsou známé jako přírodní antibiotika. Obsahuje skoro 50 % mastné kyseliny laurové, která se vyskytuje například i v mateřském mléce, i proto je lehce stravitelný a chrání imunitní systém proti virům a infekcím.

Na Vysočině začaly žně. Jejich zahájení letos uspíšilo suché a teplé počasí. Jako jedni z prvních vyjeli do polí zemědělci na Třebíčsku.

Na začátku 70. let minulého století nastala v totalitním Československu takzvaná normalizace, která měla uklidnit vášně vyvolané událostmi roku 1968.

Stolní tenisté z celé republiky se potkali na jedné adrese - a to v Havlíčkově Brodě. Hala tamního extraligového klubu HB Ostrov je útočištěm jejich prázdninové akademie. Pod vedením zkušených trenérů a hráčů si zdokonalují své dovednosti.

Loupežník Johann Georg Grasel, který se narodil v dubnu 1790, dal v češtině jméno všem lumpům a lotrům. Pocházel z jihomoravských Nových Syrovic a než skončil na popravišti, vraždil a kradl na pomezí Moravy, jižních Čech a Dolních Rakous. Ve skalnatých hvozdech nedaleko jihočeských Slavonic dnes najdete Graselovu naučnou stezku, kde objevíte třeba jeskyni, která odedávna nese loupežníkovo jméno.