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Alle ZEIT OHNE ENDE Episoden sind nicht mehr bei Apple verfügbar. Daher ergänze ich die 150 Folgen, die ich zusammen mit Thomas Leuthard von 2019 bis 2022 veröffentlicht habe.

Die eigenen Bedürfnisse beeinflussen deine Energie und Lebenszufriedenheit. Der Schlüssel liegt darin, sich der Bedürfnisse zunächst bewusst zu werden und dann überlegt zu handeln, sodass du sie in einem hohen Maße erfüllst. Was sind deine Bedürfnisse und wie sind die „Töpfe“ gefüllt? Heute reden wir über die Balance zwischen emotionaler Nähe und Distanz, Freiheit und Selbstbestimmung, über Experimente und die Herausforderung eines 50 km Marsches. 

🕒 Kapitelmarken und Links

• 00:00 Bedürfnisse im Wandel

• 02:54 Anerkennung und Selbstwert

• 06:10 Herausforderungen und Risiken

• 09:06 Ressourcen des Lebens

• 11:57 Hilfe für andere und Motivation

• 14:46 Neugier und Lernen im Alltag

• 16:51 Bedürfnisse im Wandel der Zeit

• 21:51 Die Bedeutung von Schlaf und Erholung

• 25:47 Selbstverwirklichung und Prioritäten im Leben

• 29:56 Bedürfnisse erkennen und Ziele setzen

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