Hey! Salut a toi j'espère que tu vas bien! Dans cet épisode on se retrouve avec David de Invictus Physical coaching, Il nous parle de son parcours et nous explique comment il en est venu a coacher des athlètes de haut niveau et des membres des forces spéciales. Il nous donne également son opinion sur le Crossfit et le fitness en général. Pour finir il nous dévoile la sortie de son livre L'entraînement des forces spéciales disponible le 9 juillet en partenariat avec @Vesecurite et @tactical Steel dispo ici-->

Hey! Salut a toi! J'espère que tu vas bien! On se retrouve aujourd'hui avec David plus connu sous le nom de Invictus physical coaching. A la fois coach d'athlètes de haut niveau et spécialiste dans la préparation physique en vue de rejoindre les unités d'élites des forces de sécurité. Il revient sur son parcours, les spécificités de la préparation des forces de sécurité et nous donnes son avis sur le Crossfit et le fitness en général. Il annonce aussi la publication de son livre: L'entraînement des forces spéciales disponible le 9 juillet en collaboration avec tactical stella et Vetsecurite. Je te souhaites une bonne écoute ! Et si tu souhaites pre commander le livre tu pourra le trouver ici --> https://livre.fnac.com/a14283446/Julien-D-L-entrainement-des-forces-speciales-forger-son-corps-aiguiser-son-esprit?Origin=fnac_google

Hey p'tit W2Ster ! J'espère que tu vas bien! On se retrouve pour ce 5eme épisode avec Will JANSSENS, scientifique spécialiste de la nutrition et physiologie. On revient sur son parcours, ses études dans un premier temps. Par la suite on abordera le thème de la nutrition dans le Crossfit, en commençant par analyser les recommandations officielles de Crossfit puis en se penchant sur les régimes paleos ou Encore zone. Pour finir Will te donne de précieux conseils pour optimiser tes entraînements et ta nutrition ! J'espère que cela te plaira et je te souhaites une bonne écoute ! J'attends ton avis et ta note!

Hey P'tit W2STER! J'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui on se retrouve avec Xavier BALTA! Xavier fait partie des 1 er pratiquant de CrossFit en France et nous fais l'honneur de revenir sur son parcours, ses compétitions et nous explique comment il se débrouille pour pratiquer et enseigner le crossfit sans même avoir de box ! Il est aujourd'hui athlète pour Scope programmation et nous donne également un code promo chez son partenaire @Trainingdistribution !

Hey P'tit W2STER! Aujourd'hui, on se retrouve pour découvrir un athlète qui n'a pas peur de relever des défis sur humains ! Son palmarès entre autre: Le diagonal des fous, des 6 jours de course, 48 heures sur un tapis de course, et surtout un double deca iron man !! Bonne écoute à toi !

Hey P'tit W2STER! Dans un premier temps merci à toi d'être présent ! Pour ce premier épisode on revient sur le parcours de Vincent Descamps, qui est passé de simple sportif passionné à owner de box et coach de crossfit. Il revient sur son parcours, ses accomplissements, ses difficultés etc... J'espère que cela te plaira ! Je te laisse me dire ce que tu en pense en commentaire et en mettant une note ! Et pour suivre Vincent sa se passe sur le profil @coach_vinz ou @wild_squad_crossfit concernant la prog c'est par ici--> https://www.crossfitwildsquad.fr/