Salut à toi! J'espère que tu vas bien !

Pour cet épisode on se retrouve avec Loïc TERNAT!

Véritable "couteau suisse" de la préparation physique, Loïc a su se former grâce à ses expériences sportive a de nombreuses disciplines.

A la fois dans le domaine du sport de combat, de la Calisthenie, du Crossfit et de la musculation.

Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

Hey salut toi! J'espère que tu vas bien! Aujourd'hui on se retrouve avec RUSSEIL JÉRÉMY du blog Strong and organic. On parle de son parcours, de sa Vision d'une préparation physique"complète" , des différences entre coach et préparateur physique, de nutrition, dopage etc... Mais je t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

Salut à toi! J'espère que tu vas bien !

Pour cet épisode on se retrouve avec Maxime ESAM!

Ancien judoka de haut niveau, Maxime se retrouve, suite a une blessures, dans le monde du Crossfit.

Il rejoint la team Invictus et représente la France dans diverses compétition.

Aujourd'hui Maxime a publié récemment son 1er ouvrage "Progityourself" permettant ainsi à chaque sportif ou owner d'apprendre à gérer sa propre programmation.

Il a également eu l'occasion d'être préparateur physique de l'unité d'élite du RAID en les préparant pour battre le record du monde de distance sur Skierg en 24h.

Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

Salut à toi! J'espère que tu vas bien !

Pour cet épisode on se retrouve avec Simon HAMPTAUX!

Simon a un parcours atypique car il passe entre autre par l'haltérophilie, le Crossfit avant de se spécialiser en calisthenie !

On reviens sur son parcours, sa découverte de différentes disciplines et ce que chacune le lui a apporter, sa vision du sport et de la santé etc....

Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

Salut à toi! J'espère que tu vas bien !

Pour cet épisode on se retrouve avec Alecs Richard!

Alecs a su s'inspirer de ses diverses expériences dans le milieu de la préparation physique afin de par la suite devenir owner de sa propre box et lancer sa programmation (RXCOMP)

On reviens sur son parcours, sa découverte diu crossfit, sa vision du sport et de la santé etc....

Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

Salut à toi! J'espère que tu vas bien !

Pour cet épisode on se retrouve avec Arthur Taniyelyan!

Arthur est spécialiste de la méthode Wim hof, instructeur de cette dernière et véritable passionné !

On reviens sur son parcours, sa découverte de Wim hof, les intérêts de cette méthode etc....

Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

https://www.facebook.com/profile.php?id=100010070686861

Salut à toi! J'espère que tu vas bien !

Pour cet épisode on se retrouve avec Pierre PONCHAUX!

Fusilier marin, owner de box, coach perso, Pierre a de nombreuses casquette et compétences, qu'ils utilisent aujourd'hui pour améliorer le quotidien de ses clients.

Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

Hey ! Salut à toi! J'espère que tu vas bien !

Pour cet épisode on a la chance de recevoir MONTES Matthieu de la programmation SCOPE!

On reviens, entre autre, sur son parcours, l'impact qu'à eu le Crossfit sur sa vision de la préparation physique, pourquoi il a décidé de lancer sa propre programmation !

Mais on parle également de nutrition, récupération, l'impact du froid etc.... je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

Hey ! Salut à toi! J'espère que tu vas bien !

Pour cet épisode on a la chance de recevoir Marc de l'association SUPER 7!

On reviens sur son parcours, comment et pourquoi il a décidé de changer de vie afin de créer une association afin d'améliorer le quotidien de nombreuses personnes !

Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

Je t'invite a suivre Marc par ici -->https://www.super7.fr/

Hey! Salut à toi ! J'espère que tu vas bien! Aujourd'hui on se retrouve avec Guillaume BOUCHARD ! On reviens sur l'ensemble de son parcours du baseball, au Crossfit en passant par l'armée. On aborde sa vision de la préparation physique"opérationnelle" a travers sa programmation "Franckton tactical"! Je te souhaites une bonne écoute et je t'invite a suivre Guillaume et sa programmation par ici --> https://instagram.com/frankton_tactical?igshid=139phs18u67kb