Salut à toi! J'espère que tu vas bien !
Pour cet épisode on se retrouve avec Jacob HAMEL
Coach, animateur du podcast Quantum training, fondateur de sa propre salle de sport, spécialiste de bodybuilding et prise de masse, le CV de JACOB est sans fin...
On aborde avec lui divers sujets de l'intérêt d'intégrer les principes du bodybuilding au Crossfit, les secrets d'une prise de masse adapté etc...
Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !