ワーママ0年生ますみの思考整理ラジオ

目標を達成するには、口に出すこと。目標達成のステップは、①自分に合うツールで常に目標を意識する②公表する。自分は自制心が弱いからこそ、口に出して、良い意味でプレッシャーを感じながら、目標を達成していきたい。

#ビジネス #目標 #手帳 #おうち時間 #ワーママ #かっしー応援団0203

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身につけたい知識やスキルはありますか？インプットとアウトプットの黄金比率は3:7。人に説明するなど、アウトプット前提で頭に入れる。人に伝えるために、内容を咀嚼して、自分の見解を持ち、分かりやすく言語化する。この一連のプロセスが深い理解につながる。

#ビジネス #学習 #おうち時間 #ワーママ #かっしー応援団0202 #かっしー応援団0203

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📣前回の放送にお祝いの言葉をいただいた、温かいチャンネルのみなさんです！

ぜひ聞きに行かれてみてください✨

🌼結月さん（収録後でお名前を呼べず...😭すみません！😭）

『星読みナース結月のカラフルラジオ』

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🌼としこさん（心が浄化されます☺️🌿）

『毎日がマインドフルなラジオ/いまここspace』

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🌼まーちゃんさん（始めたばかりということで、みなさんぜひ！！😊✨）

『まーちゃんチャンネル』

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🌼木芽さん（喜怒哀楽、木芽さんの声の表現に感動します😊🌈）

『木芽🌱📖声で伝わる想いがある（朗読チャンネル）』

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🌼ririaさん（優しい言葉選びと世界観のファンです☺️🕊）

『riria happiness』

https://stand.fm/channels/62751fd4fd1be6fc460b58e9

🌼ともきさん

『幸せデリバリー』（おはようございま〜すという声に、いつも元気がもらえます！😊）

https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a

🌼ぽっかんマンさん

『ユッキーチャンネル』（可愛いお子さんの声、尊いです...😭😭）

https://stand.fm/channels/62fe2e1d4c0953984a92243c

🌼みーなさん　

『カードリーディングもやってるよ』（メッセージに気づきがあります☺️✨）

https://stand.fm/channels/62abdc120984f586c218fd11

#ビジネス #おうち時間 #ワーママ #育休 #子育て #かっしー応援団0201 #かっしー応援団0202

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【500回再生】毎日配信すると決めて2週間。この拡散性のない音声メディアという世界の中で、目にとまって？耳にとまって聴いてくださったあなたに、本当に感謝します。ありがとうございます！いいねやコメントが、本当に励みになっています＾＾次は1000回再生いただけるように、頑張ります！

#ビジネス #子育て #ワーママ #副業 #かっしー応援団0131 #かっしー応援団0201

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人にはたった一つの本当の自分は無い。コミュニティごとに少しずつ違う「分人」を持っている。対人関係ごとに見せる複数の顔が、すべて本当の自分である。自分探しはしなくて良い。最近は、それぞれの分人から分人へ、相乗効果が生まれているのかもしれないと感じています。

#ビジネス #ワーママ #コミュニティ #分人主義 #育休 #かっしー応援団0130

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『最後だとわかっていたなら』

アメリカ人女性が10歳の息子を亡くしてしまったときに書かれた詩。9.11同時多発テロの追悼集会でも朗読されたそう。

当時はまだ結婚もしていなかったし、子どももいなかったけど、思わずノートに全文書き写したこちらの詩を紹介しています。

#夫婦 #子育て #ビジネス #ワーママ #子育てママ #朗読 #詩 #読書好きな人と繋がりたい #かっしー応援団0129

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自己分析ツール『ストレングスファインダー』を受けたその先の話。認定コーチしずかみちこさんにより、自分の原体験や思考のクセを深掘り。思考プロセスや行動パターンを言語化していただきました。抽象的なアドバイスにとどまらず、具体アクションにつなげることが大事。

#ビジネス #ワーママ #おうち時間 #ストレングスファインダー #かっしー応援団0128

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最も困難なことは自分自身を知ること。自己分析ツールのストレングスファインダーの一例として、『バチェロレッテ🌹』の考察を話しています。

#ビジネス #ワーママ #おうち時間 #育休 #副業 #ストレングスファインダー #かっしー応援団0127

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一見ネガティブな感情だと、マイナスに捉えられる『嫉妬』について。むしろ、向上するためには必要な感情で、大事なのは『火を整える』こと。自分の基盤をつくり、いかに感情をマネジメントするかが大事。

#ビジネス #ワーママ #副業 #感情 #感情コントロール #心理学 #かっしー応援団0126

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『続けること』は得意ですか？チャレンジ好きの飽き性な私が辿り着いた、習慣化する技術について話しています。①目的を考える②If-thenルールを決める③記録する

#ビジネス #ワーママ #副業 #子育て #かっしー応援団0125

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