假日午後，帶著小姪子姪女到附近的公園野餐，大片的綠樹蔭下，鋪好野餐墊、拿出特製的小漢堡、點心，以及他們個人精選的冰涼的飲料。熱熱的天裡，樹蔭下吹來一陣陣時而溫、時而涼的微風，看了幾頁的書，我也感到微微的睡意。

早上，朋友送來一盒她親手做的奶油捲。因為成分天然、沒有添加防腐劑，她特別提醒我要在兩天內吃完。

我的朋友 Gina 是一位高中老師。十年前，她曾經罹患憂鬱症。那段日子裡，她長期失眠，白天拖著疲憊的身體上班，情緒也越來越低落。後來，她按時就醫服藥，也努力運動、曬太陽，調整生活作息，才慢慢走過那段黑暗期。

你有沒有發現，有些人身邊，好像總是特別容易聚集美好的事？

那天和好友Cindy聊起失眠的問題。她說，幾年前工作壓力大的時候，漸漸有了失眠的困擾。有時候，越想睡著，反而越清醒；好不容易睡著了，半夜醒來之後……

上個星期，我陪外婆到市場買菜。她一邊慢慢挑著青菜，一邊念著今天哪一家比較便宜。經過水果攤的時候，她停下腳步，看著一盒紅通通的櫻桃……

上週末，表姐 Sophia 陪女兒去參加會考。準備了三年，就為了這兩天。出門前，女兒明明已經複習很多次，卻還是一路緊張得不停深呼吸。

前幾天，跟 Lucy 到她們家附近麵店吃晚餐。那天人很多，我們排了好久才終於等到位置。正準備坐下時，一位剛進門的客人卻誤以為那桌是留給他的，直接把包包放了上去……

前二天看著法國網球公開賽轉播，我問大哥：「這些選手都好厲害，面對這麼強勁的對手，想要持續地做到頂尖，他們是如何對抗心裡巨大的壓力？」

最近看到一則關於詐騙的報導，裡面提到，現在有不少長輩受騙，不是因為真的貪心，而是因為「太久沒有人陪他說話」。