前幾天，朋友 Cindy 聊起以前大學畢業展時，做分組報告的事情。她笑著說，那時候最怕遇到的，就是那種「已讀不回型組員」，很愛臨時搞消失，或是一直拖延，還有人嘴巴說會幫忙，最後卻什麼都沒做。

在家附近的社區裡，我常看到一對母子。兒子的年紀大約六十出頭，帶著失智的母親慢慢散步。母親有時會忘記方向、重複問同樣的問題，兒子總是耐心陪著她，只是看得出來，他真的很累。

昨天午休，同事David笑著拿出一張皺巴巴的圖畫紙。那是一張原本印著可愛動物的著色紙，上面有兔子、大象和小熊，可是整張紙早已被各種顏色覆蓋得亂七八糟。

半年前，我去找了小姪子的老師，開始學爵士鼓。剛開始練習時，連最基本的節拍都常常跟不上，手腳也很容易打架。有時候看著老師示範，再看看自己，真的會忍不住笑出來。

前兩天，帶著小姪子、小姪女到運動中心游泳，看著他們在泳池裡自在嬉鬧的模樣，讓我想起小學某一年的暑假。

我好喜歡陪媽媽逛市場，除了蔬果魚肉，還有各樣玲琅滿目的廚房用品、衣服、小物，讓人目不暇給的，每次都能帶回一些意想不到的寶物。

昨天晚餐時候，大哥一邊夾菜，一邊很興奮地跟我分享，最近看到一篇英國運動醫學雜誌的報導：研究發現，對長壽最有幫助的運動，不是一個人默默跑步或健身，而是像羽毛球、網球這種「揮拍類運動」。

今天看到一篇關於「注意力」的文章，裡面有一句話吸引了我的目光：「很多人真正感到累的原因，其實不是事情太多，而是大腦一整天都沒有放過自己。」

前幾天，同事 Angela 分享了一件育兒的小事。她說，老公對待女兒和兒子的方式很不一樣。陪女兒時，總是擁抱、牽手、溫柔說話；但和兒子相處時，父子倆卻常常在沙發上玩摔角、追逐打鬧，笑成一團。

親愛的，也許你的生活裡也排滿了許多待辦事項….. 下班後，忙著煮飯、催促孩子寫功課、洗衣服、整理家務、還有那些來不及回的訊息。可是有些時刻，一旦錯過，就不會重來了。