昨天晚上，我和幾個朋友聚餐，聊著聊著，發現大家竟然都在抱怨自己的「惰性」……這讓我想起美國心理學家強納森・海德（Jonathan Haidt）的「騎象人」概念。

我的同事 Wendy 和她青春期的女兒感情很好，相處起來像是無話不談的姊妹淘。有人問她：「妳是怎麼做到的？叛逆期不是最難相處嗎？」

……當他戴上耳機、按下播放鍵，忍不住感嘆：「哇……原來這首曲子這麼好聽！還好我鼓起勇氣買下去，不然真的不知道自己錯過什麼。」

最近，原本只是為小姪女朗讀繪本，讀著讀著，卻讓我愛上這本書〈活了一百萬次的貓〉……

前幾天晚餐時，大哥聊到他最近的工作量。他一邊盛湯，一邊無奈地笑著說：「最近的專案多到像一班接一班的急件列車，還沒處理完上一個，下一個又直接闖進月台。有時候真的覺得壓力大到快要漫出來了！」

昨天，小姪子跟妹妹分享，他們自然課老師，教他們一個簡單的實驗。把彩色的粉狀細沙倒入一杯清水中，他拿著筷子攪拌，頓時間整杯水變得混濁。小姪子告訴妹妹，這時候要讓水安靜一下。

前幾天，我看了一段訪談。主持人詢問受訪者對人脈的定義，他回答：「人脈不是你認識多少人，而是你幫助了多少人。」輕描淡寫的語氣，像一把鑰匙，為人際關係打開了新的視角。

傍晚，公司附近的公園跑道上，有幾個熟悉的身影慢慢靠近——其中一位，是我的朋友 Lucinda。她這三個月以來，成功養成了慢跑的習慣。

書裡有一段描述，吸引了我的目光：「有時候我們會陷入憂鬱的大海，但過了一段時間之後，會明白憂鬱的時間並不是沒有意義的時光。」

Belinda 一邊拿出一款款預備的小點心，一邊說：「小時候，爸爸給我們『善解人意』的教導是：用善良的心理解別人的意思。例如……