當我看到媽媽站在自己作品前，臉上那靦腆又驕傲的笑容，心裡湧上一陣很深的感動——原來「學習」真的能讓人發光。

「你開始拒絕無效社交、你放棄了標準答案、不再忽視身體健康、開始允許自己出錯、開始學會欣賞自己……」

今晚，讓我們練習重新看見自己，對自己說：「我是被愛的、我是貴重的、我是有能力的、我喜歡我自己。」相信，你也會看見，更好更美的自己喔！

親愛的，生命裡總有一些人、一些事，會慢慢從記憶裡淡出。也許是時間的流逝，也許是病痛的無情；但真正的愛，不會隨著記憶消失。聖經說：「愛是永不止息」這句話不只是安慰，更是一種深深的力量。

親愛的，幸福不是遙不可及的明天，而是流動的現在進行式。當你願意停下腳步，珍惜此刻，就會發現幸福早已在我們身邊，就像空氣與陽光，安靜卻無所不在。

親愛的，我們的心都不免被誤解的話語、過不去的事給弄酸了，讓我們學著把這些情緒傾倒在天父面前，也不含怒到日落，讓心常保輕盈與清潔吧！

親愛的，在人生旅程裡，我們都需要彼此。無論是家庭、朋友、同事，還是信仰群體，唯有在連結與扶持中，我們才真正經歷「繁盛」。

記得不久前，有人問我：「如果有機會讓你體驗不一樣的人生，你最想活成誰的模樣呢？他的人生為什麼特別吸引你？」……

Lucy 不只浪漫描述著身心的作用，也陪我在幾次的深呼吸中，帶著大腦緩緩地去流浪一番，我果然也在這當中，感到一股平靜的暖流。

看著兒子雖然痛得皺著眉，卻沒有掉下一滴眼淚，她既心疼又難過，沒想到，兒子反而安慰她說：「還好是左手拇指，如果是傷到右手，就真的很不方便了。」