主播：阿霏

嘉宾：Simba

主播的话

    和Simba聚餐时，闲聊到过年期间她参加的一场婚礼并购买了人生第一件Burberry。又逢「双十一」购物狂欢节，身处营销（我）广告（她）圈，就想来聊聊买买买及隐藏在背后的消费主义。

本期剧透

00:29 买到最值的三样东西

- 戴森吸尘器=吸猫神器

- Shark蒸汽拖把

- 手机

- Allbirds的鞋

- 拍立得 富士mini90

- 68元一小时的推拿

06:22 买到觉得花了冤枉钱的三样东西

- 便携版榨汁机

- B&O H5耳机

- 机械键盘

- 锅类厨具

- 电商平台买一堆菜

- 跟潮流买衣服

12:32 什么时候/哪个场景会想要买买买

- 在社交场所可以代表自己地位的衣物搭配

- 加班累到不行时，买东西是一种救赎

- 玩游戏，花钱解决时间

- EDC=every day carry 每天携带物品

17:32 广告人如何“助推”消费主义

- 给实物产品赋予一个象征意义

- 广告人就是在创造需求，让人觉得值得买、以及营造物品的使用场景

22:13 买东西和创作

- 买东西=贴标签， 拥有什么东西就能成为什么样的人？

- 玩具，无法填补童年的空白

- 买买买，带来不了自己动手创造快乐的体验

- 一旦你拥有了创造东西的能力时，你的生活会完全不一样

- 更愿意为能够打动自己的东西消费

28:12 消费主义的陷阱

- 越是不清楚自己要什么，越是什么都想要

- 给到一个假象，人生必做的100个事情，做完人生才完整

- 亲身感受后，了解自己真正喜欢什么

- 品牌/文化符号：某些物品，可以代表自己的地位、证明自己的能力

35:10 消费理念的转变

- 从物质主义到环保主义，回归自我、回归自然

- 通过消费，打造个性化人格的需求

- 个性在于对自己的理解

- 与人、与服务更接近，享受感性上的体验

- 远离消费主义，远离人群，不在意人群对你的看法

本期音乐

「game over!」by Harris Cole

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主播：阿霏

嘉宾：石头

主播的话

    十一长假，和5年未见的大学同学“石头”，一起深深深度游泸沽湖。在白杨树的偏偏微风中，我们拿来普鲁斯特问卷，和彼此进行了一场灵魂对话，并录下了这期节目。

    普鲁斯特（Proust Questionnaire）由一系列问题组成，问题包括被提问者的生活、思想、价值观及人生经验等。

本期剧透

- 拥有书房、厨房和花园

- 停在当下的情绪中，感受那个情绪、意识那个情绪

- 真实不是最优解，而撒谎不会违背底线

- 不要遗憾，要放下

- 像习惯获得一样习惯失去，像习惯快乐一样习惯痛苦

- 清醒且天真，勇敢且独立

普鲁斯特问卷题目（35题版）

02:03 你认为完美的幸福是什么？

03:15 你最大的恐惧是什么？

04:40 你最认同哪位历史人物？

07:13 在世的人当中，你最钦佩谁？

11:27 你最痛恨自己哪一点特质？

13:36 你最讨厌别人哪一点特质？

14:35 你最奢侈的是什么？

15:33 你最喜爱的旅程是什么？

16:40 你认为最被高估的美德是什么？

18:06 你在什么情况下会撒谎？

18:10 你对自己的外表哪点最不满意？ 

19:05 你最轻视在世的什么人？

20:10 你使用最频繁的单词或短语是什么？

20:58 你最遗憾的是什么？

21:51 你生命中的至爱是什么人或物？

25:55 你最期望拥有什么才能？

27:39 你现在精神状态如何？

28:17 如果你能改变你家庭的某一点，你期望是什么？

28:51 你认为自己最大的成就是什么？

29:55 如果你死后会变成别的人或东西回归人世，你觉得你会变成谁或者什么东西？

31:02 你最珍视的财产是什么？

31:45 你认为最轻的痛苦是什么？

33:49 你希望住在哪里？

35:23 你最喜爱的职业是什么？

36:49 你最出众的特质是什么？

37:12 你最欣赏男人的哪种品质？

37:41 你最欣赏女人的哪种品质？

38:44 你最重视朋友身上的哪点？

39:03 你最喜爱的作家是谁？

42:51 你最喜爱的小说英雄人物是谁？

45:41 现实生活中你最喜爱哪些英雄人物？

47:10 你最喜欢的名字有哪些？

48:39 你最不喜欢什么？

49:40 你希望以何种方式死去？

50:31 你的座右铭是什么？

本期音乐

「Oasis」by LA CHICA

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主播：阿霏

嘉宾：Simba

主播的话

    我是个很讲究仪式感的人，念了半年的三十岁生日终于要到了。都说三十而立、四十不惑，那么站在这个而立之年，回顾过去、遥望未来，好像是个不错的时机。

    Simba是我认识整十年的好友，十年前我们一起复读，我们都是Lesbian也是并肩作战的复读战友，今天邀请她一起，聊聊我们的20、30、40。

（还有我们的现场出柜！空降时刻在49:02）

本期剧透

01:48-23:47 【20岁我们的迷茫】

- 决定复读，是作为成年人的第一次主动选择

- 读书的意义不是为了考大学、不是为了一份好工作

- 不断刷新自己、不断调整方向，才是有意义的事

- 作为LGBTQ，对自我认知的迷茫，“我到底是谁”

- 再一次的选择，不一定是好的，但一定是不同

23:48-40:25 【30岁我们的焦虑】

- 在新兴的广告/互联网行业，我们无法经验累积，我们对未来自身退路的焦虑

- 不再站在公司/行业的角度看事情，而是站在客户/市场的角度想事情

- 不能把自己的未来，押在一个没有价值的地方

40:26-47:22 【30岁我们的反思】

- 高薪、高职，成了工作后我们默许的“正确答案”

- 没有必要在意别人对自己的看法

- 抛却外在虚假后，看清自己真正在乎的东西

47:23-1:04:00 【30岁我们的自由】

- 作为LGBTQ，我们不需要去完成世俗生活的任务，结婚、生子。

- 作freelancer，可以挑选自己喜欢的、有意义的事

- 按下心理的暂停键⏸️，想一想自己下一步要做什么

1:04:01-1:12:27 【40岁我们的理想】

- 用我们的专业能力做公益

- 从个人作品的肯定，到作品散发出的能量影响更多的人

互动题目

- 你手机里最近三张的照片？

- 最近手机里播放最多的歌？

- 购物车的三样东西？

本期音乐

「Night Time」by The fin.

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主播：阿霏

嘉宾：Simba

主播的话

    我是个很讲究仪式感的人，念了半年的三十岁生日终于要到了。都说三十而立、四十不惑，那么站在这个而立之年，回顾过去、遥望未来，好像是个不错的时机。

    Simba是我认识整十年的好友，十年前我们一起复读，我们都是Lesbian也是并肩作战的复读战友，今天邀请她一起，聊聊我们的20、30、40。

（还有我们的现场出柜！空降时刻在49:02）

本期剧透

01:48-23:47 【20岁我们的迷茫】

- 决定复读，是作为成年人的第一次主动选择

- 读书的意义不是为了考大学、不是为了一份好工作

- 不断刷新自己、不断调整方向，才是有意义的事

- 作为LGBTQ，对自我认知的迷茫，“我到底是谁”

- 再一次的选择，不一定是好的，但一定是不同

23:48-40:25 【30岁我们的焦虑】

- 在新兴的广告/互联网行业，我们无法经验累积，我们对未来自身退路的焦虑

- 不再站在公司/行业的角度看事情，而是站在客户/市场的角度想事情

- 不能把自己的未来，押在一个没有价值的地方

40:26-47:22 【30岁我们的反思】

- 高薪、高职，成了工作后我们默许的“正确答案”

- 没有必要在意别人对自己的看法

- 抛却外在虚假后，看清自己真正在乎的东西

47:23-1:04:00 【30岁我们的自由】

- 作为LGBTQ，我们不需要去完成世俗生活的任务，结婚、生子。

- 作freelancer，可以挑选自己喜欢的、有意义的事

- 按下心理的暂停键⏸️，想一想自己下一步要做什么

1:04:01-1:12:27 【40岁我们的理想】

- 用我们的专业能力做公益

- 从个人作品的肯定，到作品散发出的能量影响更多的人

互动题目

- 你手机里最近三张的照片？

- 最近手机里播放最多的歌？

- 购物车的三样东西？

本期音乐

「Night Time」by The fin.

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主播：阿霏

嘉宾：九姑娘

本期时间轴

02:18 朋友是共度快乐时光、并肩作战过的人

09:06 对渐行渐远的朋友，做主动跨出那一步的人

11:45 和朋友的交流反馈，也体现朋友间的信任感

15:30 朋友与朋友之间，什么样地连接是有效的

21:02 同侪（chai）压力：你会和朋友攀比、竞争吗？

27:43 微信好友的群发消息，原来社交可以这样开始

31:52 回到没有互联网的时代，我们是如何进行社交的

34:42 基因差异化可能决定了男女生之间不同的沟通方式

本期音乐

「Part of Me, Part of You」by  Glenn Frey

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主播：龙新、阿霏

主播的话

我们都是产品经理，我们都热爱生活，我们也希望把时间浪费在美好的事物、美好的产品上。本期是我们正式对外的第一期节目，想和大家分享下，我们两位主播热爱的那些产品。

本期剧透

- 为什么游戏能被称为第九艺术？塞尔达传说的惊艳

- 最佳“理财”游戏：健身环大冒险

- 罗永浩带来的工匠精神：锤子手机t1

- 十年以前的最佳产品：iPod

- 记录世界、记录你的快手

本期音乐

「VCR」-The xx

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欢迎来找我们玩～

主播：阿霏

嘉宾：阿哩露丫

主播的话

被封印在家的这段时间，说走就走的旅行成了奢望。宅在家的那几个月，偶尔翻出旅行路上的相片，回忆起过去点滴，旅行原来不是一次性的体验，而是以另一种方式留在我们身边。

和@阿哩露丫 最初是同事关系，在一次私下聊天中得知她也爱一个人旅行，便邀请她来，和她聊聊那些年我们看过的诗与远方、人又为什么要旅行（旅行的意义），以及为什么我们会喜欢一个人旅行。

旅行的意义，不只存在于远方的向往，还教会了我们如何与自己对话。

本期剧透

0:43-12:58 我们对云南旅行的趣事分享

—成为什么样的人，就会选择什么样的旅行方式

—究竟是看镜头外的风景，还是享受当下的感受

—相片也是一种过去与未来自己的对话

—从景点打卡，到在一个地方呆着，静静的体会

12:57-25:44 十一的旅行规划

—旅行和度假：旅行就是痛并快乐着在路上，度假就是咸鱼般享受每个时分

—在路上，一幕幕的景色就在眼前

25:45-33:08 旅行的“癖好”：一定会做的一件事/一定会去的地方

—明信片与冰箱贴：看到那个东西的时候，会带回那次旅行

—书店与大学：感受当地的文化

33:08-48:45 一个人旅行

 —更自我，更专注在「在路上」的感觉

 —青旅能结交有趣的驴友

 —旅行中的惊心动魄

 —一个人旅行的孤单感

延伸资料

「书店里的影像诗」侯季然

本期音乐

「Love Will Tear Us Apart」by  Nouvelle Vague

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主播：龙新

嘉宾：浩东

本期剧透
—如何选择一个靠谱的私人教练？
—七分吃三分练，少吃一顿白米饭，胜过一小时撸铁
—男教练和女会员的那些故事
—优秀私教要和女会员保持着一个渣男式的距离
—坚持运动的意义在于：有一天你能实现躺瘦
—工作室和健身房又是怎样的相辅相成关系
—分抢用户时间的健身switch产品

本期音乐

「Wild Heart」by OMONOKO

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主播的话

第六期我们来点特别的。这一期是一场线下读书会的现场录音。没有特定的主题，没有固定的嘉宾，来一场不期而遇的邂逅。

本期剧透

《东京一年》：和蒋方舟“一起”看脱衣舞表演

《精神科的故事：锅男》：听二当家惟妙惟肖演绎，精神科医生的另类治疗故事

《厨艺的常识：理论、方法与实践》：了解为什么盐水棒冰那么好吃

《游戏改变人生》：如何用打游戏的方式过人生

《无处安放的同情》：探讨18世纪欧洲最著名的难题：杀死满大人

《螺旋纹的密码》：从无到有、从生到死的生命真谛

本期音乐

串场音乐「game over!」Harris Cole

片尾音乐「Catch a Dream」方大同

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主播：龙新、阿霏

本期时间轴

—黑天鹅的疫情把中年危机提前了？

—高速发展的人生道路，真的会越来越快吗？

—这是一场被迫参与的竞赛还是一场自我选择的游戏

—三大人生动机：创造力、影响力、连接力

—自我探索时，如何避免外界的影响？不向外人证明自己。

—在失败中看见自己

—如何应对互联网的35岁危机

延伸资料

书籍：《败局启示录》

文章：L先生说《这份蓝图，帮你做好未来的规划》

本期音乐

「失败者的飞翔」by 陈绮贞

 「浪子回头」by 茄子蛋

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