王伊森 No.7 小宇宙的語音信箱

hey！總算結束大阪出差工作，目前人又回到東京囉，但本集喉嚨爆彈中。

延續上週討論到關係中的衝突，收到不少聽眾給我的回饋，其中有來自兩位朋友的訊息讓我又有了新的觀點。

是的，從來沒有人告訴我們該如何經營親密關係，而人際關係本身就是在受傷中慢慢摸索出來的。

那麼，讓自己有能力開始展現「愛」的關鍵的第一步是什麼？

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「面對屬於自己的人生課題，每個人都該容許自己稍微停一停。」

「好好體會當下的感受，就是照顧內心感受的第一步。」

「肯定這感受的存在，了解它，每一個感受會帶我們去到內心根深柢固的想法，幫助我們好好的去認識自己。」

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ps. 如果你是透過 Apple podcast 的朋友，也希望能在下方留言，想知道你的心得或對語音的建議，期待收到你的訊息喔。

所謂的衝突包括：

「人與環境的衝突，自己與他人的衝突，以及自己與自己的衝突。」

每一次的衝突對我們來說某種程度都是一種強大的破壞，而面對這些外來或內生的破壞，是我們重生最好的機會。

在關係之中若沒有了衝突，彼此之間無法更加親密，如果認真並好好的面對衝突，這便會成為一個很棒的禮物。

跟朋友聊到的「不破不立」，確實如此，

但願我們都能在衝突之中，讓自己變得更好。

還記得你的原點時代嗎？

2012 年秋天來到了日本，展開了人生中第一次的海外生活。

今天想跟你聊聊當初開始強化日文的過程中，與佐佐木爸爸的相遇。

時常回想一下那個在多年前義無反顧堅持不懈的樣子，真的可以讓自己繼續努力下去。

希望這一系列也能夠讓你開始去喚醒那個屬於自己的原點回憶。

你是否有聽過靈感來源的 4B?

今天想分享幾種創造靈感的方式：

夢境紀錄

人間觀察

展覽

不知道你有什麼培養創造力與靈感的習慣呢？

死亡之舞：歐洲中世紀左右的一種藝術表現方式，寓意著生命的脆弱與死亡在自然界中的常態。

從藝人羅霈穎的猝死，想跟你分享從 DNA 端粒，細胞癌化與熱力學角度如何看待死亡。

希望我們都能更加珍惜這得來不易的存在。

一晃眼，八月也進入了立秋的時節。

你一切都好嗎？

根據日本國立癌症研究所最新情報顯示，六月之後在東京擴大的第二波病毒傳染來源，

已知為基因變異後的新型病毒所致。

在這樣的大環境下，我們都該好好為自己的健康負責，

除了肉體上的強健之外，也別忘了好好照顧好我們的精神狀態。

第十則語音留言，我希望你一切都好。

伊豆半島，

日本人稱為詩的國度。

也有歷史學家說，伊豆就是日本歷史的縮影。

不管是從東邊的熱海，北邊的三島，南邊的下田進入伊豆，

都可以感受到不同的風情，這是一個很有層次感的地方，且充滿浪漫的故事。

川端康成：「伊豆的山海有男性的特質，更有女性的氣質，是南方的男女，且像人偶一樣可愛。」

七月都快過完了，東京還是被梅雨所籠罩，但即便陰雨綿綿我們也能好好的過。

關鍵在於一定好好察覺自己的情緒，適時地表達，並對身邊重要的人提出需求。

這是一個不容易的練習，希望我們都能一起做到！

和大家分享幾個自己的刻意練習的方法，

人類終將戰勝病毒，而我們也終將戰勝自己。

即便梅雨，但總是會雨過天晴。

有聽過居酒屋串燒的人間味故事嗎？

嘗試挑戰新事物，是培養信心的關鍵之一。

好多朋友互相陪伴著一起前進，過程中也看著他們跳脫框架。

從一點點開始，「人間味」，也能很精彩！

一度看似穩定的東京疫情，卻在政府解禁之下，在進入七月之後呈現一個反彈的趨勢，到底發生了什麼問題？我們又該在這段時間做好怎樣的準備？歷經將近五個月的首都圈，也來聊聊我的看法。