Ken je dat, dat je negatieve emoties het liefst gelijk van je afschudt? Logisch ook, en in sommige gevallen terecht. Maar oncomfortabele gevoelens zijn er vaak niet zomaar. Durf jij ze te erkennen, toe te laten en te observeren? Ze van een afstandje te bekijken om vervolgens te kunnen besluiten wat je er mee wilt of moet doen?

Ik neem je mee in ons traject voor een 2e kindje. Wat is PGD en waarom hebben wij hiervoor gekozen?

Één keer je tandenpoetsen is voldoende om daarna wekenlang een schoon gebit te hebben, toch? Nee? Zo werkt mindset dus ook niet. Het is geen toverwoord, en ook bij slaaptekort is simpelweg 'positief denken' niet voldoende. Toch is mindset wel 80% van wat mij er doorheen helpt. Luister je mee?

Je bent goed genoeg zoals je bent: dat is de boodschap die ik op oudjaarsdag 2018 wil verkondigen. Toch lijkt deze kern van mindset en eigenwaarde niet zo vanzelfsprekend.

De laatste tijd werd ook ik bijna onzeker over iets... wat met Instagram te maken heeft. Beluister de podcast voor het hele verhaal :-)

Deel alsjeblieft deze podcast in insta stories & je ervaring onder mijn Instagram post.

Like mijn posts & tag mensen die dit ook moeten horen!

(de reden dat ik dit allemaal zeg wordt ook duidelijk aan het eind van de podcast, hehe)

Janne, hoe kan ik wat minder verwachtingen hebben zodat ik een relaxter, gelukkiger leven kan leiden? Mijn antwoord is natuurlijk weer niet het antwoord dat je verwacht. Wel een heel goed antwoord natuurlijk. ;-)

Ik ken bijna geen Netflix series. Ik sport niet. Ik doe niet mega veel 'gezellige' dingen. En dat is allemaal een heel bewuste keus: op weinig slaap moét je keuzes maken in je energie. Kersverse (en al meer ervaren) mama of papa..... luister alsjeblieft deze podcast.

Maar ook mét slaap (en zonder kind) geldt: prioriteiten stellen en stoppen met álles willen doen en zijn.. is goud. Wil je je niet langer verscheurd of 'niet goed genoeg' voelen? Leer KIEZEN en daarin echt voor jezelf te gaan durven staan.