Il n’existe pas de frontière stricte entre force, hypertrophie sarcoplasmique et hypertrophie myofibrillaire.
Le nombre de répétitions ne détermine pas un seul effet, mais s’inscrit dans un spectre d’adaptations qui se chevauchent.
Comprendre ce spectre permet d’utiliser les répétitions intelligemment pour optimiser la prise de masse.

👉 La nouvelle programmation d'hypertrophie "HYPERTROPHY SYSTEM" : https://www.weareathletic.com/programs/hypertrophy-system

💪 Offre spéciale – Mois de la prise de masse 
Bénéficie de -20 % sur nos progs : 
- Powerbuilding
- Athletic bodybuilding
- Ectobeast 

📅 Offre valable du 1er au 27 Février inclus ! Direction l’onglet "Programmations", puis "Transformation physique", pour découvrir nos programmes à un tarif exceptionnellement réduit

Rendez-vous sur ton compte We Are Athletic pour en profiter dès maintenant 👇
🌐 weareathletic.com
_______________________________

À propos de WAATH 💡

✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement.
Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit.

Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard.

👉 Tout se passe ici : https://www.weareathletic.com/

👉 Envie d’aller au-delà de notre contenu gratuit et de vraiment passer un cap ? On t’attend sur notre Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath

👉 Boutique de compléments alimentaires STRATON NUTRITION : https://stratonnutrition.fr/

Et sur les réseaux :
🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/
🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/
🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/
🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/
🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/
🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/
🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/
🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/
🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/
🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/
🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic

Support the show

La prise de masse (comme la perte de poids) n’est pas qu’une simple affaire de calories.
Contrairement aux idées reçues, il ne suffit pas d’augmenter mécaniquement son apport calorique pour prendre du muscle, ni de le diminuer drastiquement pour perdre du gras.

Ton système hormonal joue un rôle central dans la façon dont ton corps stocke, utilise et transforme l’énergie.

C’est lui qui influence ta capacité à construire du muscle, brûler du gras, récupérer, gérer ta faim et ton niveau d’énergie.

C’est pour cette raison que nous proposons des coachings alimentaires personnalisés :
👉 Pour t’accompagner pas à pas
👉 T’apprendre à manger correctement
👉 Construire une alimentation cohérente avec ton système hormonal
👉 Et atteindre tes objectifs en toute sécurité, sans mettre ta santé en danger

Si tu veux des résultats durables, commence par comprendre comment fonctionne ton corps : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire

💪 Offre spéciale – Mois de la prise de masse 
Bénéficie de -20 % sur nos progs : 
- Powerbuilding
- Athletic bodybuilding
- Ectobeast 

📅 Offre valable du 1er au 27 Février inclus ! Direction l’onglet "Programmations", puis "Transformation physique", pour découvrir nos programmes à un tarif exceptionnellement réduit

Rendez-vous sur ton compte We Are Athletic pour en profiter dès maintenant 👇
🌐 weareathletic.com
_______________________________

À propos de WAATH 💡

✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement.
Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit.

Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard.

👉 Tout se passe ici : https://www.weareathletic.com/

👉 Envie d’aller au-delà de notre contenu gratuit et de vraiment passer un cap ? On t’attend sur notre Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath

👉 Boutique de compléments alimentaires STRATON NUTRITION : https://stratonnutrition.fr/

Et sur les réseaux :
🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/
🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/
🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/
🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/
🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/
🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/
🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/
🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/
🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/
🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/
🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic

Support the show

Dans ce nouveau Vlog, Guillaume aborde un sujet qu’on retrouve très souvent dans notre vie et ici au sein de nos coaching alimentaire : l’alcool 🍷

À travers notre expérience terrain avec des centaines d’accompagnements, on vous explique concrètement quels impacts l’alcool peut avoir — bien au-delà des calories.

On parle notamment :
• Des conséquences sur l’alimentation
• De l’impact hormonal 
• Des effets psychologiques 
• Des répercussions sur la récupération et les performances sportives

Le but n’est pas de diaboliser, mais de vous donner une vision claire et honnête pour faire des choix éclairés selon vos objectifs.


💪 Offre spéciale – Mois de la prise de masse 
Bénéficie de -20 % sur nos progs : 
- Powerbuilding
- Athletic bodybuilding
- Ectobeast 

📅 Offre valable du 1er au 27 Février inclus ! Direction l’onglet "Programmations", puis "Transformation physique", pour découvrir nos programmes à un tarif exceptionnellement réduit

Rendez-vous sur ton compte We Are Athletic pour en profiter dès maintenant 👇
🌐 weareathletic.com
_______________________________

À propos de WAATH 💡

✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement.
Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit.

Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard.

👉 Tout se passe ici : https://www.weareathletic.com/

👉 Envie d’aller au-delà de notre contenu gratuit et de vraiment passer un cap ? On t’attend sur notre Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath

👉 Boutique de compléments alimentaires STRATON NUTRITION : https://stratonnutrition.fr/

Et sur les réseaux :
🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/
🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/
🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/
🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/
🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/
🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/
🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/
🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/
🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/
🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/
🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic

Support the show

💥 POURQUOI LA FORCE ?

Dans cette vidéo, Guillaume revient sur une question essentielle : pourquoi développer sa force est l’un des meilleurs investissements que vous puissiez faire pour votre corps, votre santé long terme et vos performances ?

N'oublie pas que tu as 20% de réduction sur l'ensemble de nos programmations de force avec le code "FORCE20"! Clique sur le lien suivant pour passer à l'action : https://www.weareathletic.com/programs?category=Force.

GO
_______________________________

À propos de WAATH 💡

✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement.
Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit.

Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard.

Tout se passe ici : https://www.weareathletic.com/

Boutique de compléments alimentaires STRATON NUTRITION : https://stratonnutrition.fr/

Et sur les réseaux :
🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/
🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/
🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/
🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/
🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/
🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/
🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/
🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/
🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/
🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/
🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic

Support the show

🎯 Pédagogie vs Andragogie : comprendre pour mieux évoluer

La pédagogie s’adresse à l’enfant : elle repose sur la transmission de savoirs à quelqu’un qui ne sait pas encore, qui découvre et qui dépend de celui qui enseigne.

L’andragogie, elle, s’adresse à l’adulte : une personne consciente, responsable, capable d’apprendre par expérience et de comprendre les conséquences de ses choix.

C’est ce principe que nous avons choisi d’appliquer dans nos coachings We Are Athletic.

Parce qu’à l’âge adulte, tu es pleinement responsable de ce qui t’arrive : tes actions, tes décisions, ton évolution. Notre rôle n’est pas de te “tenir la main”, mais de te guider avec clarté, méthode et bienveillance pour que tu comprennes pourquoi tu fais les choses et comment les faire durablement.

Dans nos accompagnements, nous travaillons uniquement avec des personnes pleinement conscientes de leur démarche : elles savent ce qu’elles veulent, pourquoi elles sont là et s’engagent à 100 % dans le processus.

👉 Ce positionnement fait toute la différence : il nous permet d’obtenir des résultats concrets, durables et visibles dans tous les domaines, bien au-delà de la simple performance physique.

N'oublie pas : ce mois-ci, chez We Are Athletic, c’est le Mois de la Force ! 🔥

💪 Offre spéciale Mois de la Force !
Profite de -20% sur toutes nos programmations de force avec le code promo : FORCE20
Offre valable du 1er au 30 novembre inclus.

👉 Offre valable sur les programmes suivants :
- 7/13 Modifié
- Athletic Bodybuilding
- Fierce
- Hepburn
- Legs Strength
- Powerbuilding

Rendez-vous sur ton compte We Are Athletic pour en profiter dès maintenant 👇
🌐 weareathletic.com

GO
_______________________________

À propos de WAATH 💡

✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement.
Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit.

Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard.

Tout se passe ici : https://www.weareathletic.com/

Boutique de compléments alimentaires STRATON NUTRITION : https://stratonnutrition.fr/

Et sur les réseaux :
🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/
🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/
🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/
🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/
🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/
🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/
🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/
🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/
🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/
🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/
🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic

Support the show

Après notre Hyrox de samedi, on s’est dit qu’il fallait absolument vous partager un vrai feedback 💬

Après plusieurs Hyrox et avec notre petite expérience, on vous donne :
- les astuces et conseils qu’on aurait aimé connaître avant de commencer
- ce qu’on a fait de bien ✅
- ce qu’on a fait de moins bien ❌
- ce qu’on améliorerait la prochaine fois
- ce qu’il vaut mieux éviter de faire

On passe les choses station par station pour t’aider à mieux appréhender ta course :
- en fonction de ton/ta partenaire
- si tu cours plus vite ou moins vite que lui/elle
- si tu le fais en mixte 👫

Bref, on t’explique tout dans les moindres détails pour que tu puisses te préparer au mieux pour ton prochain Hyrox 💪
Si la vidéo t’aide, pense à t’abonner, liker et commenter pour nous dire ton prochain objectif Hyrox 🔥

Le reel en question des wall balls de nico_waath : https://www.instagram.com/reel/DRaYTQljHK9/?igsh=MXJycmIzYXlxaGYwcg==


💥 Tu veux performer toi aussi le jour J ?
Découvre notre programmation spéciale Hyrox “Hybrid”, pensée pour te préparer au mieux :
👉 https://www.weareathletic.com/programs?category=Hyrox

N'oublie pas : ce mois-ci, chez We Are Athletic, c’est le Mois de la Force ! 🔥

💪 Offre spéciale Mois de la Force !
Profite de -20% sur toutes nos programmations de force avec le code promo : FORCE20
Offre valable du 1er au 30 novembre inclus.

👉 Offre valable sur les programmes suivants :
- 7/13 Modifié
- Athletic Bodybuilding
- Fierce
- Hepburn
- Legs Strength
- Powerbuilding

Rendez-vous sur ton compte We Are Athletic pour en profiter dès maintenant 👇
🌐 weareathletic.com

GO
_______________________________

À propos de WAATH 💡

✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement.
Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit.

Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard.

Tout se passe ici : https://www.weareathletic.com/

Boutique de compléments alimentaires STRATON NUTRITION : https://stratonnutrition.fr/

Et sur les réseaux :
🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/
🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/
🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/
🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/
🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/
🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/
🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/
🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/
🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/
🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/
🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic

Support the show

Dans cette interview, nous recevons Hugo « Némésis » Deux, combattant de MMA, pour un échange sans filtre autour de son parcours sportif, de ses engagements, de sa vision et convictions personnels.

Fidèle à notre ligne éditoriale, nous avons souhaité laisser place à un dialogue ouvert, large et argumenté, permettant d’en savoir plus sur la vision d’un combattant de MMA patriote et engagé

👉 Abonne-toi, c’est gratuit et ça nous donne de la force

💪 Offre spéciale Mois de la GYM !
Profite de -20% sur toutes nos programmations de Gym avec le code promo : GYM20
Offre valable du 1er au 31 Décembre inclus.

👉 Offre valable sur les programmes suivants :
- Pack Gym progression
- Bloc 1
- Bloc 2
- Bloc 3
- Bloc 4
- Bloc 5
- Handstand walk
- Toes to Bar
- Gym conditionning for RX

🎁 Envie d’offrir un bon cadeau à ton mec ou ta copine ?
Rendez-vous ici : https://www.weareathletic.com/shop/gift-card

Rendez-vous sur ton compte We Are Athletic pour en profiter dès maintenant 👇
🌐 weareathletic.com

GO
_______________________________

À propos de WAATH 💡

✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement.
Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit.

Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard.

Tout se passe ici : https://www.weareathletic.com/

Boutique de compléments alimentaires STRATON NUTRITION : https://stratonnutrition.fr/

Et sur les réseaux :
🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/
🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/
🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/
🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/
🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/
🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/
🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/
🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/
🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/
🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/
🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic

Support the show

Comment gérer les écarts pendant les fêtes ? 🎄

En période de fêtes, les écarts font souvent partie du jeu… et c’est totalement normal.
Il n’y a ni bonne ni mauvaise façon de les gérer : chacun fait selon son rythme, ses envies et son équilibre.

👉 L’essentiel n’est pas ce qui se passe pendant les fêtes, mais surtout ce que tu fais après.
Le vrai objectif : conserver (ou retrouver) tes bonnes habitudes une fois les repas festifs terminés.
C’est ça le point vraiment primordial 💡

Dans cette vidéo, on parle bienveillance, équilibre et continuité — sans culpabilité, sans extrême.

💬 Dis-moi en commentaire comment toi tu vis les fêtes

👉 Abonne-toi, c’est gratuit et ça nous donne de la force

💪 Offre spéciale Mois de la GYM !
Profite de -20% sur toutes nos programmations de Gym avec le code promo : GYM20
Offre valable du 1er au 31 Décembre inclus.

👉 Offre valable sur les programmes suivants :
- Pack Gym progression
- Bloc 1
- Bloc 2
- Bloc 3
- Bloc 4
- Bloc 5
- Handstand walk
- Toes to Bar
- Gym conditionning for RX

🎁 Envie d’offrir un bon cadeau à ton mec ou ta copine ?
Rendez-vous ici : https://www.weareathletic.com/shop/gift-card

Rendez-vous sur ton compte We Are Athletic pour en profiter dès maintenant 👇
🌐 weareathletic.com

GO
_______________________________

À propos de WAATH 💡

✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement.
Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit.

Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard.

👉 Tout se passe ici : https://www.weareathletic.com/

👉 Envie d’aller au-delà de notre contenu gratuit et de vraiment passer un cap ? On t’attend sur notre Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath

👉 Boutique de compléments alimentaires STRATON NUTRITION : https://stratonnutrition.fr/

Et sur les réseaux :
🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/
🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/
🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/
🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/
🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/
🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/
🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/
🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/
🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/
🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/
🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic

Support the show

Dans cette interview, nous recevons Hugo « Némésis » Deux, combattant de MMA, pour un échange sans filtre autour de son parcours sportif, de ses engagements, de sa vision et convictions personnels.

Fidèle à notre ligne éditoriale, nous avons souhaité laisser place à un dialogue ouvert, large et argumenté, permettant d’en savoir plus sur la vision d’un combattant de MMA patriote et engagé

👉 Abonne-toi, c’est gratuit et ça nous donne de la force

💪 Offre spéciale Mois de la GYM !
Profite de -20% sur toutes nos programmations de Gym avec le code promo : GYM20
Offre valable du 1er au 31 Décembre inclus.

👉 Offre valable sur les programmes suivants :
- Pack Gym progression
- Bloc 1
- Bloc 2
- Bloc 3
- Bloc 4
- Bloc 5
- Handstand walk
- Toes to Bar
- Gym conditionning for RX

🎁 Envie d’offrir un bon cadeau à ton mec ou ta copine ?
Rendez-vous ici : https://www.weareathletic.com/shop/gift-card

Rendez-vous sur ton compte We Are Athletic pour en profiter dès maintenant 👇
🌐 weareathletic.com

GO
_______________________________

À propos de WAATH 💡

✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement.
Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit.

Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard.

👉 Tout se passe ici : https://www.weareathletic.com/

👉 Envie d’aller au-delà de notre contenu gratuit et de vraiment passer un cap ? On t’attend sur notre Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath

👉 Boutique de compléments alimentaires STRATON NUTRITION : https://stratonnutrition.fr/

Et sur les réseaux :
🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/
🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/
🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/
🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/
🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/
🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/
🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/
🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/
🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/
🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/
🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic

Support the show

Dans cette interview, nous recevons Hugo « Némésis » Deux, combattant de MMA, pour un échange sans filtre autour de son parcours sportif, de ses engagements, de sa vision et convictions personnels.

Fidèle à notre ligne éditoriale, nous avons souhaité laisser place à un dialogue ouvert, large et argumenté, permettant d’en savoir plus sur la vision d’un combattant de MMA patriote et engagé

👉 Abonne-toi, c’est gratuit et ça nous donne de la force

💪 Offre spéciale Mois de la GYM !
Profite de -20% sur toutes nos programmations de Gym avec le code promo : GYM20
Offre valable du 1er au 31 Décembre inclus.

👉 Offre valable sur les programmes suivants :
- Pack Gym progression
- Bloc 1
- Bloc 2
- Bloc 3
- Bloc 4
- Bloc 5
- Handstand walk
- Toes to Bar
- Gym conditionning for RX

🎁 Envie d’offrir un bon cadeau à ton mec ou ta copine ?
Rendez-vous ici : https://www.weareathletic.com/shop/gift-card

Rendez-vous sur ton compte We Are Athletic pour en profiter dès maintenant 👇
🌐 weareathletic.com

GO
_______________________________

À propos de WAATH 💡

✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement.
Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit.

Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard.

👉 Tout se passe ici : https://www.weareathletic.com/

👉 Envie d’aller au-delà de notre contenu gratuit et de vraiment passer un cap ? On t’attend sur notre Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath

👉 Boutique de compléments alimentaires STRATON NUTRITION : https://stratonnutrition.fr/

Et sur les réseaux :
🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/
🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/
🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/
🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/
🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/
🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/
🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/
🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/
🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/
🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/
🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic

Support the show