We Talking About Practice

Wir sind mal wieder nur zu zweit. Deshalb nähern wir uns einem Thema an, dass uns beide Beschäftigt. Warum sollten Spieler das Recht haben Vereine zu erpressen?

Das Ganze gehen wir mit dem aktuellsten Beispiel von Ben Simmons an.

Enjoy!

In der neuen Folge We Talking About Practice dreht sich alles um das Thema: "Ist breiter sein immer besser?"

Zusammen mit Jonas Schmidt, Athletiktrainer von TUSEM Essen klären wir diese Frage.

Vereine sind meistens Ausbaufähig, genauso wie der Amateurfußball. Aber warum ist das so und stirbt der Amateursport gerade aus?

Jeder kennt es, ein Spieler verletzt sich oder klagt die zweite Woche in folge über verschiedene Schmerzen. Der gute Kreisligatrainer würde einfach eine Ibu 400 und Eis auf die Stelle legen, aber ist das richtig? Und wie sollte man eigentlich mit diesen Problemen umgehen??

Das klären wir in der neusten Episode "We Talking About Practice" mit Robin Nürnberg!

Spätestens wenn sich die Torhüter wieder für mehrere Minuten im sitzen vor dem Training zu dehnen fragt man sich: Warum sind Torhüter so speziell?!?!

Genau deswegen sprechen wir mit Arvid Schenk über diese Position und wie er seine Spieler entwickelt!

Neue Staffel, neuer Gast. Mit Konstantin Stamm eröffnen wir gemeinsam unsere neue Staffel. Was Adebayo Akinfenwa damit zu tun hat und wie man seine Arbeit im Krafttraining am besten auf die Platte bekommt, erfahrt ihr in der ersten Folge "We Talking About Practice"!

Wir blicken zurück auf die ersten 20 Folgen!

Viel Spaß!

Wie wir in vergangenen Folgen aber bereits erfahren haben sind es gerade die traditionellen Faktoren die eine solide Basis legen für gute und effektive Regeneration. Deshalb widmen wir dem Schlafen und seinen positiven Auswirkungen diese Folge.

Um etwas Licht ins Dunkle ins Dunkle zu bringen haben wir heute Thea Herold als Gast eingeladen. Als Gründerin und Leiterin der Schlafakademie Berlin trägt sie mit ihrem Team aus Experten seit mehr als 10 Jahren, Wissen und Erkenntnisse aus der Schlafmedizin in die breite Öffentlichkeit.

Thea & in die Schlafakademie: https://www.schlafakademie-berlin.de/

Das Plädoyer ( Der Schlafquotient):

https://www.deutschlandfunkkultur.de/plaedoyer-fuer-guten-schlaf.950.de.html?dram:article_id=134601

Die Ermutigung ( Schlaf und Pause in 24/7)

http://www.breakreminder.de/#/media/book

Unser Instagram: https://www.instagram.com/blindsideapp/

Diese Woche haben wir Thimo Wiewelhove zu Gast. Im Rahmen eines vom Bundesinstitut für Sportwissenschaften gesponserten Projekts hat er sich acht Jahre lang mit dem Thema "Belastungs- und Erholungssteuerung" im Sport auseinandergesetzt.

Zusammen haben wir mit ihm über verschiedene Szenarien im Semi- und professionellen Sport gesprochen!

Hier findet ihr Thimo: https://www.instagram.com/thimo.wiewelhove/

oder hier: https://www.researchgate.net/profile/Thimo-Wiewelhove-2/2

Seine Buch Empfehlungen: 1450444822; 9781492535201

https://link.springer.com/book/10.1007%2F978-3-662-58227-5

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Zusammen mit Silvan Schlegel finden wir heute heraus, welche Regenerationsmethoden sich wirklich lohnen.

Silvan verfolgt den Ansatz: "Wer die Basics nicht ehrt ist die Gadgets nicht wert" und trifft damit voll ins Schwarze!