WECHSELZONE • anders denken. bessermachen.

WECHSELZONE • anders denken. bessermachen.

By Michaela Jakobi und Wolfgang PoschSportsBusinessEducationSelf-ImprovementCareers
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WECHSELZONE • anders denken. bessermachen. episodes

  • Neue MUSTER gegen alte Fesseln
    Weshalb alte Muster gegen neue Gewohnheiten gewinnen
    Impuls

    In dieser Podcast-Folge tauchen wir in das faszinierende Spannungsfeld zwischen dem Erlernen neuer Gewohnheiten und dem Gefangensein in alten Verhaltensmustern ein. Wir nähern uns der Fragestellung, warum es uns oft leichter fällt, neue Dinge zu lernen, als alte, gewohnte Verhaltensweisen loszulassen. Unsere alten Muster halten uns fest, beeinflussen unsere Entscheidungen und unser Handeln, obwohl wir uns nach Veränderung sehnen.

    Welche Mechanismen stecken dahinter, und wie können wir sie durchbrechen? Diese spannende Frage beleuchten wir in unserer heutigen Episode.

    ** Buchempfehlung **

    Wir zitieren aus dem Buch "Gewohnheitstiere" von Nicklas Brendborg, dänischer Autor und Bio-Tech-Wissenschafter an der Universität Kopenhagen.

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    Ideen, Impulse und Feedback

    Für Ideen, Impulse und Feedback schreibe uns eine E-Mail an [email protected].

    Websites

    Michaela Jakobi: michaela-jakobi.at

    Wolfgang Posch: wolfgang-posch.com

    45 min
  • Diese 5 Menschen BESTIMMEN dich
    Impuls

    Der Autor und Multimillionär Jim Rohn soll einmal gesagt haben: "Du bist der Durchschnitt der 5 Personen, mit denen du die meiste Zeit verbringst." Aber trifft diese Aussage wirklich zu?

    Ausblick

    Was erwartet dich in dieser WECHSELZONE Podcast Folge?

    • Wir untersuchen, ob diese Behauptung zutreffend ist.
    • Personen, die uns behindern oder unterstützen
    • Wahrnehmung unseres Umfelds
    • Muster, die unser Umfeld prägen
    • Konflikte analysieren und in Chancen umwandeln
    • Maßnahmen zur persönlichen Weiterentwicklung

      • Begleite uns auf dieser analytischen Reise und erfahre, wie du feststellen kannst, welche Menschen dein Umfeld prägen. Dies gilt nicht nur für den Laufsport oder Triathlon, sondern auch für berufliche und alltägliche Situationen.

      Ideen, Impulse und Feedback

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      Websites

      Michaela Jakobi: michaela-jakobi.at

      Wolfgang Posch: wolfgang-posch.com

      32 min
    • WECHSELZONE - zeitRAUM für Veränderungen
      Was ist eine Wechselzone

      In unserer allerersten Episode tauchen wir in den Begriff "WECHSELZONE" ein. Wir erklären, was die Wechselzone ist, warum sie im Triathlon Sport eine so entscheidende Rolle für den Erfolg im Wettkampf hat und wie sie als Metapher für Transformationen und Veränderungen in unserem Alltag und auch im Beruf dienen kann.

      Was erwartet dich in dieser Episode?

      • Erfahre, was die WECHSELZONE im Triathlon bedeutet und welche Rolle sie spielt.
      • Entdecke, wie die Prinzipien der WECHSELZONE auf alltägliche Situationen angewendet werden können, sei es beim Wechsel zwischen verschiedenen Aufgaben, Rollen oder Lebensphasen.
      • Wir zeigen auf, wie Athlet:innen und Berufstätige gleichermaßen von einer gut organisierten WECHSELZONE profitieren können.
      • Zum Abschluss gibt es einen wertvollen Tipp für die Praxis und wie du die Methode der WECHSELZONE auch in deinem Alltag integrieren kannst, um Übergänge reibungsloser und effizienter zu gestalten.

        • Begleite uns auf dieser spannenden Reise und lerne, wie du die Kunst der WECHSELZONE meistern kannst – nicht nur im Triathlon, sondern auch in deinem täglichen Leben!

        Für Ideen und Feedback schreibe uns gerne eine Email an [email protected].

        27 min

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      Veränderung ist allgegenwärtig! Wer es schafft, seine Denk- und Verhaltensmuster zu optimieren und anpassungsfähiger zu werden, meistert den Wandel schneller und besser. Mit der WECHSELZONE, dem Podcast für deine persönliche Entwicklung, verbesserst du deine Fähigkeiten im Umgang mit Veränderungen.