من خلال هالتسجيل ، تكلمت عن عقلية الواسطة والفرق بينها وبين المساعدة.

وأهم أدوات عقلية المساعدة ، عشان تحصل على ما تريد بمهارتك.

كم مرة سمعت جملة " إنت تضيع وقتك " وإنت جالس في أمان الله تشوف لك فيلم ولا ترسم لك لوحة !

في هالحلقة بسولف عن هالجملة وليه ما أؤمن فيها .

مفهوم التضحية ، هل هو فعلاً بدون مقابل !

وما هو المفهوم المقابل له.

شعور الوحدة من المشاعر السلبية اللي ممكن تأذيك!

من خلال هالتسجيل أتكلم عن هالشعور بشكل بسيط.

ونصائح بسيطة أولها كالعادة التأمل.

ماهو الحب!

وماهو الحب الصحي!

مجموعة من النقاط عن مفهوم الحب الصحي، و عن النظرة الحالية للحب!

وتعليق سريع عن الحب من طرف واحد.

أتحدث عن خوفي من المستقبل وبعض من الأدوات المقترحة التي ساعدتني في إدراك والتعامل مع الخوف.

مقتبسات من الحلقة:

" الخوف من المستقبل نشأ لأني ما كنت أفكر بالمستقبل، كنت أعيش كل يوم بيومه"

" ماراح تقدر تتغير، إذا ما غيرت أفكارك"

ليه أحياناً يكون عندك مشكلة في موضوع غيرك أصلاً مايشوفه مشكلة من الأساس!!

شعور عدم السعادة رغم عدم وجود مشاكل من المشاعر اللي كنت معتبرتها أمر طبيعي إلين شخص سألني هل أنت سعيدة!

تعرف على ذاتك عشان ترتاح من الداخل وتكون شخص افضل

كُن لطيف مع نفسك حبها وإحترمها