Weg van Jezelf

Tom Kienhuis werkt al twaalf jaar als psychomotorisch therapeut in de forensische psychiatrie als zich in korte tijd drie heftige incidenten voordoen op zijn werk. Bij het laatste agressie-incident staat hij doodsangsten uit en nadien wordt hij schrikachtig en trillerig. Tom gaat naar een psycholoog en krijgt de diagnose PTSS. 

Met EMDR is hij al gauw van zijn klachten af, maar de veranderde situatie op zijn werk geeft hem stof tot nadenken over wat hij verder wil. Hij besluit dat zijn toekomst niet binnen de GGZ ligt.

In deze aflevering vertelt Tom over het momentum dat hij creëerde door voor zichzelf te kiezen, waardoor hij zich steeds vrijer voelde om keuzes te maken die bij hem passen.

Mooie inzichten van Tom

• EMDR kan een heel succesvol middel zijn om in te zetten bij traumatische ervaringen, maar het is belangrijk de juiste therapeut voor jouw situatie te vinden.
• Ervaringen die je op een later moment hebt, kunnen ervoor zorgen dat je de geschiedenis anders gaat bekijken.
• Binnen je eigen authenticiteitscirkel kun je zowel de ander tegemoetkomen als trouw blijven aan jezelf.

Tom Kienhuis

Tom is vijftien jaar fulltime werkzaam geweest als psychomotorisch therapeut, wat zijn basis als coach vormt. Als medeoprichter van Liberi houdt Tom zich, naast coaching, bezig met de ontwikkeling en het begeleiden van de andere coaches.

Waar je Tom kunt vinden

Website: https://liberi.nl/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tom-kienhuis-2985721b

Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.

“Toen kwam weer een momentje dat ik voelde: ‘Ik ben ook weer een beetje van mezelf afgeraakt, en wat heb ik nodig om weer tot mezelf te komen?’”

Nadat Adrienne van den Bos cum laude afstudeerde gooide zij het over een hele andere boeg. Ze liet zich omscholen tot sportinstructrice en dacht dat dit de rest van haar leven ging zijn. Na drie maanden bleek dit toch niet het geval. In haar zoektocht naar haar levensmissie kwam zij in contact met een ondernemer die zich richtte op kinderen met hoogbegaafdheid. Uiteindelijk resulteerde dit in haar eigen bedrijf ‘Gifted People’; een onderneming die zich volledig richt op volwassenen die hoogbegaafd zijn.

In deze aflevering vertelt Adrienne over hoe haar bedrijf ‘Gifted People’ is ontstaan en hoe zij volwassenen met hoogbegaafdheid verder helpt in het leven.

Mooie inzichten van Adrienne

* ‘Ik heb even alleen-tijd nodig. Ik mag weer even terugkomen bij mezelf’

* Het is belangrijk je eigen pad te blijven volgen

* Hoogbegaafd zijn was niet alleen voor Einstein weggelegd

In deze aflevering noemen we het volgende boek: Nooit meer ruzie met de baas, Adrienne van den Bos, 9789493171183

Adrienne van den Bos

Website: https://giftedpeople.eu/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/adriennevandenbos/?locale=nl_NL

Facebook: https://www.facebook.com/giftedpeople.eu

Instagram: https://www.instagram.com/adriennevdbos/

Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.

Met een drukke managementbaan, dagelijks sporten en andere afspraken heeft Katja Staartjes een volle agenda. Ze is ambitieus en wil met haar perfectionisme alles goed doen. Zo raakt ze langzaam weg van zichzelf en ze weet niet goed meer waar ze het allemaal voor doet.

Dan vragen haar hardloopvrienden of ze mee gaat wandelen in de bergen. Katja heeft zo haar twijfels, maar eenmaal daar is ze verkocht. De stilte, ruimte voor reflectie en verbinding met elkaar zorgen ervoor dat ze nooit meer iets anders in haar leven wil dan naar de bergen gaan. Het is het begin van vele expedities, waarvoor ze zelfs haar baan opzegt.

In deze aflevering vertelt Katja over de aantrekkingskracht van de bergen, handelen op het scherpst van de snede en haar grootste uitdaging in het leven: rust nemen in het dagelijks leven.

Mooie inzichten van Katja

• Je hebt altijd de keus om te zeggen: ‘Wat ga ik hieraan doen?’
• Reflectie vraagt tijd en afstand, letterlijk.
• Door tijdig en met enige regelmaat met elkaar in gesprek te gaan, weet je zeker dat iedereen dezelfde figuurlijke berg beklimt met dezelfde top.

In deze aflevering noemen we kort het volgende boek: TopTeams, Katja Staartjes, 9789462761728

Katja Staartjes

Bergbeklimmer Katja Staartjes beklom een aantal toppen hoger dan 8000 meter, waaronder Mount Everest als eerste Nederlandse vrouw. Ze bereikte de top op 13 mei 1999, op de dag dat deze aflevering verschijnt precies 25 jaar geleden. Ook leidde ze enkele expedities. Katja inspireert organisaties als spreker, waarbij ze haar expeditie-ervaring koppelt aan thema’s als teamwork, leiderschap, veerkracht en wendbaarheid. Daarnaast werkt Katja als (team)coach en is ze de auteur van diverse boeken. Samen met haar man richtte ze Stichting Topaspiraties op voor ontwikkelings- en wederopbouwprojecten in Nepal.

Waar je Katja kunt vinden

Website: https://katjastaartjes.nl/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/katja-staartjes-148b8712/
Facebook: https://www.facebook.com/KatjaStaartjesInspiratie/
Instagram: https://www.instagram.com/katja_staartjes/
X: https://twitter.com/katjastaartjes
YouTube: https://www.youtube.com/@KatjaStaartjes1

Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.

Als baby ligt Henk Fransen lange tijd in het ziekenhuis, vastgebonden in zijn wieg in een isolatiekamer. Zijn ouders mogen niet binnenkomen, verplegend personeel moet zich steriel maken en hij wordt meermaals geopereerd. In zijn kindertijd volgen er nachtmerries die terug te leiden zijn naar deze eerste periode uit zijn leven.

Jaren later staat Henk zelf aan de andere kant van het ziekenhuisbed: hij is opgeleid tot arts en staat voor een geneeskunde die het beste uit alle geneeswijzen verenigt, ten dienste van cliënten. Hij is een idealist en falen is geen optie. Tot hij op zijn zestigste dat ideaal niet langer in de lucht kan houden en zich overgeeft.

In deze aflevering vertelt Henk over zijn levensloop met de imprint die de ervaring uit zijn babytijd heeft gemaakt en zijn overtuiging dat het leven jou wil helen.

Mooie inzichten van Henk

• Het zelfgenezend vermogen werkt altijd; je lichaam is altijd bezig om de optimale toestand te realiseren onder de belastingen en de druk waar jij mee leeft.
• Wanneer je voelt dat er een crisis aankomt, is connecten en erover praten het meest behulpzame wat je kunt doen.
• In onze pijn voelen we ons vaak heel alleen, maar op het moment dat we erdoorheen gaan, verbindt het ons in ons mens-zijn.

We benoemen kort dit boek: Je kunt je leven helen, Louise Hay, 9789020213898

Henk Fransen

In zijn dertig jaar als arts verdiepte Henk Fransen zich in tal van alternatieve geneeswijzen die hij combineerde met de reguliere gezondheidszorg. De afgelopen jaren transformeerde hij zijn werk van ziek naar gezond, van behandeling naar preventie, van zelfgenezing naar de verhoging van je lichtfrequentie, voor het hoogste goed van al wat leeft.

Waar je Henk kunt vinden:

Website: https://genezendvermogen.nl/

YouTube: https://www.youtube.com/@henkfransen6238

Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.

Dat kwetsbare jongetje wil hij niet meer zijn, besluit Reinoud al op jonge leeftijd. Vanaf dat moment gaat het hem voor de wind. Van goede cijfers op school tot een huwelijk, mooi huis en een succesvolle baan.

Tot hij op zijn 32e met een knal in een burn-out in vliegt. Want van de buitenkant leek alles dan misschien perfect, ondertussen is Reinoud volledig weg van zijn authentieke zelf.

In deze aflevering vertelt Reinoud hoe hij inmiddels zijn kwetsbare, gevoelige kant even lief heeft als zijn energieke ik, die kastelen wil bouwen. Zijn burn-out en depressie liet hij na vier jaar achter zich, maar de weg naar zichzelf is een levenslang pad.

Mooie inzichten van Reinoud

• Elke emotie – hoe onwenselijk we die soms ook vinden – heeft ons wat te vertellen.
• Wie een mens redt, redt de wereld.
• Als je geen ruimte neemt om te luisteren naar de signalen van je lijf, zullen die alles gaan overschreeuwen tot er nog maar één weg is: stilstaan en een nieuwe richting kiezen.

Reinoud Prins

Als mede-oprichter van Liberi is Reinoud altijd nieuwsgierig naar het verhaal achter de mens. Met de filosofie “Het leven is te kort om alle fouten zelf te maken, we kunnen daarom maar beter van andermans fouten leren", startte Reinoud samen met Tom Kienhuis hun coachingsorganisatie. Zijn missie is geslaagd als zijn coachees hun authentieke zelf hebben (terug) gevonden.

Waar je Reinoud kunt vinden

Website: https://liberi.nl/onze-coaches/coach-reinoud/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/reinoud-prins-9465a430

Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.

Als kind leert Jhanna Houweling dat ze een dubbeltje is en nooit een kwartje zal worden. Daar neemt ze geen genoegen mee. Jhanna kiest haar eigen pad, maar heeft tientallen jaren niet door dat ze weg is van zichzelf.

Als haar vierde echtgenoot zijn koffers pakt, krijgt ze een briljant inzicht: misschien ligt het niet aan de buitenwereld, maar aan haar. Jhanna verdiept zich in de neuro- en kwantumwetenschappen en de Indiase wijsheidstraditie Bhagavad Gita. Via die weg gaat ze op zoek naar zichzelf. 

In deze aflevering deelt Jhanna het pad dat zij bewandelde van een schreeuw van haar ziel om hulp naar het leren lezen van haar eigen leven. Een leven dat ze leeft zonder weerstand.

Mooie inzichten van Jhanna

• Er is onderscheid tussen degene die je bent, en de persoonlijkheid die je aangeleerd is vanaf je geboorte tot nu.
• Alles is energie en één onlosmakelijk met elkaar verbonden geheel.
• Het leven geeft je niet wat je wil, maar weerspiegelt je meest dominante gedachtenpatronen.

Jhanna Houweling

Jhanna Houweling is een actrice, presentatrice en theatermaakster vol vuur en energie, die ze naar eigen zeggen af en toe even moet laten knetteren. De inzichten die ze opdeed tijdens haar zoektocht naar zichzelf, heeft ze gegoten in haar theatervoorstellingen Kijken met andere ogen en Glad ijs.

Jhanna's podcast 'Waarom leren we dit niet op school?' vind je hier: https://app.springcast.fm/podcast/waarom-leren-we-dit-niet-op-school

In deze aflevering benoemen we de volgende boeken:

• Bhagavad Gita, Vyasa, 9789078555117
• De alchemist, Paulo Coelho, 9789029516204

Ook bespreken we kort de documentaire What the bleep do we know!? (2004).

Waar je Jhanna kunt vinden

Website: https://www.jhannahouweling.nl/

Facebook: https://www.facebook.com/jhanna.houweling

Instagram: https://www.instagram.com/jhannahouweling

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jhanna-houweling-bb901b141/

Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.

Voor Bas Tomassen is iedereen sterker aan het werk een missie en niet alleen omdat hij directievoorzitter is van de grootste bedrijfsgezondheidsdienst (arbodienst) van Nederland, Zorg van de Zaak.

In zijn loopbaan en privéleven is hij meerdere keren met zijn neus op de feiten gedrukt: gezond blijven werken is van levensbelang. De eerste keer al op een leeftijd van 16 jaar oud, toen zijn vader arbeidsongeschikt werd en hij van dichtbij zag wat ‘niet meer meedoen’ voor het welzijn van een mens en voor hun gezin betekende.

Toch waren er onder andere een eenzijdig auto-ongeval en een hartritmestoornis voor nodig om te blijven beseffen dat hard, gepassioneerd, enthousiast werken een keerzijde heeft. En hoewel zijn cardioloog zich hoofdschuddend afvraagt waarom, loopt Bas samen met zijn vrouw elk jaar een marathon.

Mooie inzichten van Bas

• Actief deelnemen aan de samenleving houdt mensen fit
• Je bent meer dan een verzameling botten en spieren, plezier en geluk in je leven is ook gezondheid
• Van niks doen wordt niemand beter, geef je dus over aan die eerste stap want het brengt je altijd ergens anders

Bas Tomassen
Bas Tomassen is directievoorzitter van de grootste arbo-dienstverlener van Nederland, Zorg van de Zaak. Na zijn opleiding HTS aan de Haagse Hogeschool stortte hij zich enthousiast op zijn carrière met als gevolg dat hij zichzelf regelmatig is tegengekomen. 

Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.

Falen, fouten maken en imperfectie: Remko van der Drift ziet hier bijna iedereen mee worstelen. Zijn instituut voor faalkunde helpt mensen om beter te leren falen. 

Falen en fouten maken is onderdeel van het leven. Juist daarom is het zo schrijnend dat een fout maken voor velen gepaard gaat met een lading negatieve emoties. En, zo zegt Remko, die mogen er ook zijn. 

Het punt is dat je met de faalangst onder je arm tóch door kunt gaan. Dat je opstaat, nadat je gevallen bent en met al je schaamte en twijfel je rug recht en de volgende stap zet. 

Door Remko’s verhaal kijk je met heel andere ogen naar de volgende fout die je maakt.

Deze aflevering zit vol mooie en levens veranderende inzichten. Daarnaast is het een aflevering waarin je faalfitter wordt en ook nog een sterk staaltje “Fuck it yoga” meekrijgt. 

Mooie inzichten van Remko

• Proberen lukt altijd, wat niet geheel ontoevallig de titel is van zijn derde boek
• De faalparadox: we willen graag iets nieuws leren, maar zijn bang om te falen. Maar zonder te vallen, kun je niet leren lopen. 
• Fouten zijn simpelweg feiten, waar een negatief oordeel op zit. Wat gebeurt er als je dat negatieve oordeel weglaat en neutraal naar een gebeurtenis kijkt?

Remko van der Drift

Remko droomt van een maatschappij waarin we vriendelijk, open en begripvol omgaan met de imperfecties van onszelf en elkaar. Waarin we fouten en falen benutten voor een mooiere wereld. Waar voldoende ruimte is om te leren, genieten, vernieuwen en compassie.

Met zijn Instituut voor Faalkunde geeft hij trainingen, sessies en faalfitness-workshops.

Remko schreef drie boeken (Fouten maken moet, Fouten maken moed en Proberen lukt altijd) https://www.instituutvoorfaalkunde.nl/de-boeken/ en maakt zelf ook een podcast, uiteraard over falen: https://www.instituutvoorfaalkunde.nl/podcasts/

Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.

Waarom doe ik wat ik doe? Waarom heb ik deze gedachten? Wat doet mijn brein me eigenlijk aan? Paul Smit, filosoof, neurowetenschapper én cabaretier, verbindt wetenschap en spiritualiteit in dit gesprek waarin hij onder andere pleit voor het zo snel mogelijk krijgen van je eerste burn-out. 

Hij legt uit hoe het brein met onder andere dopamine, oxytocine en serotonine werkt en maakt de connectie met non-dualiteit. 

Zijn overtuiging dat alles gebeurt, zoals het moet gebeuren. Ook levensveranderende gebeurtenissen zoals een burn-out, een echtscheiding of zelfs een overlijden.

Een gesprek dat niet alleen praktisch ingaat op de grootste uitdaging van onze samenleving, de dopamineverslaving, maar ook doorspekt is met non-dualiteit en verlichting. En de manier waarop de illusie van controle mensen vastzet. 

Loslaten, is Pauls advies, en dat mag stapje voor stapje. 

Deze aflevering laat je begrijpen waarom je brein ervoor zorgt dat je doet wat je doet, en is misschien wel jouw (zestiende?) zetje naar de volgende stap om dichter bij jezelf komen.

Mooie inzichten van Paul

• Mensen hebben de illusie van controle, en dat is wat ze vastzet
• Alles gebeurt zoals het zou moeten gebeuren: non-dualiteit is een principe dat je vrijheid geeft
• Het onbewuste brein neemt jouw beslissingen al en pas daarna verzint jouw bewuste brein een prachtig verhaal over waarom je die beslissing nam, dat ene product kocht of die actie uitvoerde

Paul Smit

Filosoof en cabaretier Paul Smit combineert humor en inhoud en haakt in op thema’s als samenwerking, innovatie, beïnvloeding, verandering & werkgeluk.

Paul Smit studeerde af op ‘de evolutie van het menselijk bewustzijn’ en schreef 14 boeken over filosofie, psychologie en neurowetenschap. Hij werkt samen met neurowetenschapper Ayca Szapora bij het ondersteunen van hersenonderzoek aan de Universiteit Leiden en Dresden.

Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.

Hij noemt zichzelf een risicomijdend persoon. Hoe krijgt Maarten van der Weijden het dan voor elkaar om een uitdaging aan te gaan, zo groot als een Elfsteden-triatlon? De reis is lang, de pijn en inspanning enorm en de uitkomst onzeker. 

In dit gesprek met de man die olympisch kampioen werd na hersteld te zijn van kanker, ontvouwen zich waardevolle levenswijsheden over proberen, opnieuw proberen, verwachtingen stellen aan jezelf, en doelen zoeken waarbij zowel het doel als de reis ernaartoe bij je past.

Mooie inzichten van Maarten

• Geluk en trots gaan hand in hand: hard werken vergroot de kans op succes, maar je moet ook simpelweg geluk hebben.
• Er is geen strijd tegen kanker, er zijn geen overwinnaars en geen mensen die de strijd verloren zouden hebben: het is een kwestie van geluk of pech.
• Een droom najagen is prachtig, maar calculeer ook in dat je onderweg naar die droom zult falen, dat je hem wellicht niet zult halen. Als je dat accepteert, geeft dat ontspanning en vrijheid.

Maarten van der Weijden

Als jonge topsporter van 19 jaar kreeg Maarten van der Weijden de diagnose kanker. Hij belandde voor een half jaar in een ziekenhuisbed, maar had het geluk te herstellen. Hij maakte opnieuw de keuze voor topsport, dat hem uiteindelijk naar olympisch goud op de 10km openwaterzwemmen bracht. Met twee maal de Elfstedentocht (200km) zwemmen en eenmaal een Elfstedentocht-triathlon haalde hij 18 miljoen euro op voor onderzoek naar kanker.

Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.