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2月といえばバレンタイン。この時期は、様々なおいしそうなチョコレートがお店に並び、甘い香りに誘われます。 でも、このチョコですが、美容や健康にも役立つうれしい成分もあることをご存じでしょうか。今回は、｢高カカオチョコ｣の […]

The post 【レシピ】高カカオチョコで若返りレシピ first appeared on Wellfy.

今回は一緒に行うことで、より楽しくできて、二人の仲も深まる、そんなエクササイズを紹介していきます。 景色を楽しみながら! ウォーキング&ジョギング 手軽に行えるエクササイズの代表格が、「ウォーキング」と「ジョギン […]

The post 2人でやると効果アップ! カップルにおすすめのエクササイズ3選 first appeared on Wellfy.

もうダメかもしれない。 頭ではそう理解していても、実際は別れを切り出すのはつらいものです。 すでに終わっている恋にしがみついている自分にも納得がいかない日々。そろそろ区切りをつけないと、どんどん悪い流れへと引きずられてし […]

The post 「もうダメかも…でも別れが言えない」 彼氏に別れを切り出す方法 first appeared on Wellfy.

美肌と言えば「腸活」と言われるほど、その関係は密接しています。 さて、皆さんは「腸」と聞くと体のどの部分を指すかご存じでしょうか？ 体の中で腸というのは、小腸と大腸のことを言います。 「胃」じゃないの？と聞かれることもあ […]

The post 腸美人になれるツボ押しで目指せ「美肌」 first appeared on Wellfy.

日本の火葬率は99.97%（※）と世界でも類を見ない火葬大国です（※※）。筆者の親族は国際色豊かなこともあり「火葬場に入りたくない」「骨上げ！？無理」という人も多いのですが、そんな価値観を理解できない親戚が多かったため、 […]

The post 自分の葬儀について考えたことある？|みんなに聞いてみた@アイコニット®毎日アンケート first appeared on Wellfy.

女性にとって生理（月経）は、毎月クリアしなければいけない課題の一つ。生理中や生理前はイライラから彼と喧嘩しやすくなることもありますよね。 でも、毎回、同じ日に同じタイミングで来るとは限らないからこそ、彼とシェアするのも一 […]

The post 生理になったことを彼氏に伝えるべきタイミング ・ 彼とシェアする方法 first appeared on Wellfy.

（アイキャッチ使用写真出典：筆者永井撮影） 夜が長い冬は、夜景やイルミネーションを楽しむのにぴったりのシーズンです。wellfyではイルミネーションについての記事を3本公開していますが、今回は特にイルミネーションや夜景が […]

The post 夜景やイルミネーションを見るのが好きなら「夜景観光士検定」を受験してみては？ first appeared on Wellfy.

バレンタイン、好きですか？ 私は大好きです。あらゆるチョコレートブランドから美味しくて見た目も可愛いチョコがたくさん発売されますし、手作りするのも楽しいですよね。 女友達同士でチョコを送りあっている人も多いでしょう。ただ […]

The post バレンタインの男性心理。手作りチョコはアリ？プレゼントは何が欲しい？ first appeared on Wellfy.

バレンタインデーといえばチョコレート! ですが、とあるアンケートによると、男性がバレンタインに欲しいもの第3位が「手料理」だったそう。手作り料理で大切な人と過ごす、とっておきのバレンタインはいかがでしょうか。 今回は、男 […]

The post 男性が喜ぶバレンタインご飯！愛情たっぷりレシピでラブラブに【管理栄養士監修】 first appeared on Wellfy.

「日本の男性はロリコン。みんな若い子が好き」と思っていませんか？ もしそう思っているなら、日本男児を見くびりすぎです。実際は、年齢にかかわらず女性を愛する男性もいますし、「若い子が好き」と公言していた男性を夢中にさせてし […]

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