狗兒家庭劇場

為什麼養狗要學會自我照顧?解決問題前要先處理情緒! ft. 雨潔心理師 | Ep109


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本集來賓:雨潔心理師
粉專:努媽正向教養筆記- 蔡雨潔心理師
內容中所提到的:車子比喻影片
7/3 講座報名:解讀孩子的內心密碼:如何用正向教養的技巧與孩子合作?

結尾提到的新課程資訊:

《零失敗狗狗教養學》
課程已經於 9/10 開課囉!
學習終生受用的 5+1 照護能力!
浪犬官網報名連結 👉 https://reurl.cc/oy8DoM
前六週有專屬給首批學員的陪伴學習活動與學習社群的 30 日學習挑戰。
歡迎大家加入學習!!


以下是本集節目內容與精華:

你是否曾因為教養狗狗而感到自責?學習正向教養時,家長該如何平衡情緒和實踐?

這集的 Podcast ,我們邀請到曾經在浪犬博士合作開設的「人狗情緒組合課程」的心理師雨潔,來帶我們了解如何在教養狗狗的過程中,也能照顧好自己的情緒。並介紹「自由書寫」如何幫助我們釋放壓抑的情緒和需求。

你想知道如何在養狗的過程中避免自責,並學會更好地照顧自己的情緒嗎?不要錯過這集精彩的討論!

精華 & 時間段落:

【04:02】
新單元介紹,為什麼養一隻狗需要整個村莊的支持?
【05:02】
來賓介紹,心理師雨潔。
【10:07】
學習正向教養時,家長如何平衡情緒和實踐?
【20:04】
為什麼我們無法給予孩子或狗狗我們自己所沒有的?
【25:22】
如何打破循環和框架,重新選擇自己真正喜歡的生活方式?
【27:21】
用車子來比喻自我照顧的重要性?
【33:34】
為什麼先照顧好自己才能更好地面對狗狗或孩子的需求?
【38:01】
持續心理諮商如何幫助我們了解自己的情緒和需求?
【40:27】
什麼是自由書寫?它如何幫助我們釋放壓抑的情緒和需求?


你對於照顧狗狗前要先照顧自己有什麼想法嗎?歡迎留言告分享!
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狗兒家庭劇場By 浪犬博士-狗兒家庭教育學院

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