Weihnachten sehnen sich viele nach Entschleunigung und Harmonie. Das aber ist mitunter gar nicht so einfach umzusetzen. Psychologin Elisabeth Raffauf hat Tipps, wie man Weihnachten Sorgen, Streitigkeiten und Feindseligkeiten in den Griff bekommt.

Weihnachten: "Überfrachtet mit Erwartungen"

In 30 Minuten bringt Sie das Mittagsecho auf den aktuellen Stand und auf neue Gedanken. Immer montags bis freitags bekommen Sie bei uns: ein kompaktes Nachrichten-Update, einen Schwerpunkt zu einem großen Thema des Tages – multiperspektivisch und nah an den Menschen – und einen bewegenden Blick hinter die Kulissen. Das alles mit unseren Reporterinnen und Reportern, die in NRW, Deutschland und der Welt für Sie unterwegs sind. Unseren Themenschwerpunkt "Blickwechsel" finden Sie digital auch in der WDR 5 App und in der ARD Audiothek.

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