Wellness Impact

On en parle peu. Pourtant, c’est l’un des freins les plus puissants quand on entreprend : le manque de soutien des proches. Pas de “bravo”, pas de questions, parfois même des remarques qui piquent. Et cette sensation tenace d’être seule face à un rêve que personne ne prend vraiment au sérieux.

Aujourd'hui, je parle à cœur ouvert de cette réalité que beaucoup d’entrepreneurs bien-être vivent, mais que peu osent nommer. Parce qu’au-delà du manque de soutien, il y a souvent un mélange d’incompréhension, de peur, ou simplement de décalage entre ton monde intérieur et celui de ton entourage.

Je te partage :
✨ Pourquoi ton entourage peut réagir ainsi quand tu te lances.
✨ Comment éviter de tout remettre en question à la moindre critique.
✨ Et surtout, comment continuer à avancer, même quand la validation extérieure se fait rare.

À travers mon expérience personnelle et les échanges avec les praticiens et entrepreneurs que j’accompagne, j’explore ce que cela signifie d’entreprendre sans filet : croire en soi avant que d’autres le fassent, construire son équilibre émotionnel et apprendre à poser des limites saines.

Cet épisode, c’est une invitation à la résilience, à la confiance et à la bienveillance envers soi-même.

Parce qu’un jour, tu réalises que le vrai soutien, c’est d’abord celui que tu te donnes.

Tu y trouveras des clés concrètes pour te détacher du regard des autres, renforcer ton mindset et continuer à avancer, même quand le silence autour de toi devient lourd.

Un épisode pour celles et ceux qui doutent parfois, mais refusent d’abandonner.

À écouter quand le moral vacille, que les critiques pèsent trop lourd et que tu as besoin de te rappeler pourquoi tu as choisi d’entreprendre.

5 jours pour passer à l'action : viens relever le défi avec nous !

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💬 Tu as aimé l’épisode ? Laisse un avis et mettant des étoiles et n'hésite pas à le partager autour de toi si cela peut aider d'autres personnes à avancer dans leur business.

💭 Ton shot de conseils hebdo : https://www.copleni.fr/nl-lea

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je t’emmène dans un espace un peu à part. Un espace où l’on ose regarder ce qui se joue en coulisses. Là où se cachent nos blessures, nos peurs bien déguisées, nos auto-sabotages silencieux.

Pour explorer cette dimension souvent mise de côté, j’ai invité Julien Juno, mentor à la croisée du shadow work, du masculin sacré et du marketing conscient.
Son approche est à la fois ancrée, sensible et profondément transformatrice.

Julien nous aide à comprendre ce qu’est réellement le shadow work, bien au-delà d’un concept spirituel ou thérapeutique à la mode. Il nous montre comment nos parts d’ombre influencent directement notre posture d’entrepreneur·e, nos offres, notre manière de communiquer, d’être visible… ou pas.

Dans cet épisode, tu découvriras :
✨ Ce qu’est le shadow work, et pourquoi il est essentiel dans tout chemin d’entrepreneuriat conscient.
✨ En quoi nos blessures et résistances peuvent devenir des leviers d’alignement et de clarté.
✨ Comment transformer cette matière brute en énergie d’expansion et de création.

Parce qu’entreprendre, c’est aussi un acte intérieur. C’est apprendre à accueillir toutes les parts de soi, y compris celles qu’on préférerait cacher, pour développer un leadership authentique et incarné.

Si tu ressens qu’une part de toi veut prendre plus de place, mais qu’un “blocage” t’empêche d’avancer…
Si tu tournes en rond malgré tout ton travail sur toi…
Cet épisode va t’offrir des clés puissantes pour comprendre, libérer et transformer.

Un moment rare, profond et libérateur.
Laisse-toi traverser, écoute avec le cœur, et viens me dire ce que ça a réveillé en toi.

Les infos de Julien

https://www.instagram.com/juno.audio/

https://www.youtube.com/@junoaudio

Donne vie à ta passion en 5 jours : participe au challenge

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Aujourd’hui, on parle d’un sujet central dans ton business : ta proposition de valeur. Parce que non, ton problème ce n’est pas la concurrence. C’est le manque de clarté sur ce que tu apportes vraiment.

Tu es coach, praticienne, thérapeute ? Tu vois passer des dizaines de pros comme toi sur Instagram, et tu te demandes : “Pourquoi un·e client·e me choisirait moi ?”

Tu n’es pas seule à te poser la question.
Et spoiler : ce n’est pas une question de diplôme, d’outils ou de techniques.

C’est une question de positionnement et de proposition de valeur.

Dans cet épisode de Wellness Impact, je te guide pas à pas pour :
✨ Comprendre ce qu’est vraiment une proposition de valeur (et pourquoi elle change tout).
✨ L’aligner à ton histoire, à ta vision et à tes talents.
✨ Identifier ta cible, formuler une promesse claire et impactante.
✨ Sortir enfin de la comparaison et des discours vagues.

Tu verras qu’il ne s’agit pas d’être la plus originale, mais d’être la plus vraie.

Si tu veux arrêter de galérer à te différencier, à expliquer ce que tu fais ou à douter de ta place, cet épisode est fait pour toi. Je t’y partage des clés concrètes pour retrouver de la clarté, de la cohérence et du plaisir à communiquer sur ton activité.

Bonne écoute !

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Et si ton rapport à l’argent te freinait sans même que tu t’en rendes compte ?

Aujourd’hui, je reçois Nina Caniac, praticienne et formatrice en ThetaHealing®, pour une conversation puissante autour d’un sujet aussi sensible que fondamental : l’argent dans l’entrepreneuriat bien-être.

On explore ensemble :
✨ Les croyances inconscientes qui sabotent nos revenus.
✨ Les injonctions spirituelles autour du don de soi.
✨ Le pouvoir du ThetaHealing® pour transformer notre réalité financière.

Cet épisode t’invite à regarder ton lien à l’argent autrement : non plus comme une source de tension, mais comme une énergie de circulation, de valeur et de création.

Tu comprendras comment tes pensées, tes émotions et ton niveau de confiance influencent directement ta relation à la prospérité.

Un échange inspirant pour remettre du sens et du sacré dans ta relation à l’argent, reconnecter à ta valeur et ouvrir la porte à plus d’abondance.

Écoute l’épisode maintenant et commence à reprogrammer ton mindset.

Les infos de Nina Caniac

https://pegasus-gate.com/

https://www.instagram.com/pegasusgate_fr/?hl=fr

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Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui touche beaucoup de professionnels du bien-être : cette idée qu’il faut travailler toujours plus pour réussir. Allonger ses journées, multiplier les rendez-vous, tout donner… au risque de s’épuiser. Mais est-ce vraiment la clé, surtout dans l’entrepreneuriat du bien-être ?

Dans cet épisode du podcast Wellness Impact, on déconstruit ce mythe pour remettre de la conscience dans notre façon de travailler.

Parce que le succès ne dépend pas du nombre d’heures passées derrière ton agenda, mais de la qualité de ton énergie, de ton alignement et de ta stratégie.

Et si, au lieu d’en faire toujours plus, tu apprenais à travailler différemment ? À structurer ton business pour qu’il serve ta vie, et pas l’inverse.

Dans cet épisode, je te partage des clés concrètes pour :
✨ Gagner en efficacité sans allonger tes journées.
✨ Mieux valoriser ton expertise et ton temps.
✨ Retrouver l’équilibre entre passion, énergie et rentabilité.

Que tu sois coach, thérapeuthe, praticien du bien-être, cet épisode t’aidera à poser les bases d’un modèle durable : un business qui respecte ton rythme et nourrit ton bien-être.

À écouter si tu veux remettre du sens dans ta façon de réussir, trouver un nouvel équilibre et prouver qu’on peut vivre du bien-être sans sacrifier sa santé.

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Aujourd'hui, je vous emmène dans les coulisses les moins glamour de l’entrepreneuriat : celles qu’on ne montre pas, celles où tout explose. Oui, aujourd’hui on parle d’un sujet trop souvent passé sous silence : le burn-out.

Je vous raconte la claque du CPF et de la loi de finances, l’enchaînement des erreurs, les décisions douloureuses, et surtout l’impact physique et émotionnel que tout cela a eu sur moi : ne plus manger, pleurer chaque jour, sentir mon énergie contaminer mon équipe.
Un vrai effondrement intérieur, ce moment où le corps dit stop alors que la tête veut encore avancer.

À travers mon expérience, je partage mes prises de conscience sur la santé mentale, la solitude malgré l’entourage, la charge émotionnelle et les illusions qu’on entretient quand on veut “tout gérer”. Le burn-out n’arrive pas du jour au lendemain : il se construit, doucement, à force de repousser ses limites et d’oublier son propre bien-être.

Dans cet épisode, je t’invite à regarder sans filtre ce que cela signifie de tenir bon quand tout tangue :
✨ Repenser son rapport au travail et à la performance.
✨ Identifier les signaux d’alerte avant qu’il ne soit trop tard.
✨ Et surtout, apprendre à se remettre au centre, à poser des limites et à retrouver de l’équilibre.

Parce que parler du burn-out, c’est aussi parler de résilience, de leadership intérieur et de cette force qui renaît quand on ose enfin s’écouter.

À écouter avec le cœur ouvert surtout si tu sens que ton corps commence à murmurer ce que ta tête refuse encore d’entendre.

Mes réseaux 💻

Instagram : @lea.mispoulet  

Linkedin : @leamispoulet 

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Passer d’une carrière toute tracée à une activité bien-être alignée et rentable… c’est possible. Et cet épisode va te le prouver.

Dans ce nouvel épisode de Wellness Impact, je reçois Hannah Livage, ex-avocate devenue naturopathe spécialisée en fertilité et SOPK, mais aussi autrice engagée et entrepreneure accomplie.

Son parcours est celui d’un saut dans l’inconnu. D’une reconversion audacieuse. D’un recentrage sur le sens, la liberté et l’envie d’aider autrement.

Ensemble, on a parlé :

• De ce moment charnière où elle a quitté le droit pour se lancer dans la naturopathie

• Des doutes et peurs qu’elle a dû traverser : la légitimité, la stabilité financière, la peur de ne pas réussir

• Des stratégies concrètes qu’elle a mises en place pour construire une activité solide, professionnelle et rentable

• De comment vivre pleinement de son activité bien-être, sans s’épuiser ni se perdre

• 
  

Un épisode vibrant, humain, qui casse les idées reçues et redonne confiance.

Si toi aussi tu sens l’appel de la reconversion, ou que tu veux faire passer ton activité bien-être à un niveau supérieur, cet échange va te faire un bien fou.

Et qui sait… peut-être qu’il t’aidera à dire oui à cette vie que tu sens tout au fond de toi : une vie alignée, libre et rentable.

Les infos de Hannah

https://www.instagram.com/hannah.livage/

https://hannahlivage.com/

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Aujourd’hui, on parle d’un profil souvent mal compris dans l’entrepreneuriat : celui des multipotentiels, ces personnes qui ont mille idées, mille passions, et qui ont du mal à choisir une seule voie.

Si tu te reconnais, cet épisode va t’aider à comprendre la puissance de ta multipotentialité et à en faire un levier de réussite.

Dans cet épisode du podcast Wellness Impact, je t’explique pourquoi la multipotentialité n’est pas un obstacle, mais une force unique dans ta vie d’entrepreneure et dans le domaine du bien-être.

Non, tu n’es pas instable : tu es curieux·se, créatif·ve, adaptable.
Et ce sont précisément ces qualités qui peuvent te permettre de bâtir un business plus vivant, plus agile et plus aligné.

On y aborde :

• Comment la multipotentialité stimule ta créativité et ton mindset entrepreneurial.

• Les clés pour éviter la dispersion tout en respectant ton besoin de diversité.

• Des outils concrets pour structurer ton activité sans te sentir enfermée.

• Des conseils pour améliorer ta visibilité et communiquer avec clarté.
  

Si tu cherches à mieux te comprendre, à canaliser ton énergie et à créer une entreprise à ton image, cet épisode est pour toi. Tu verras qu’il est possible d’entreprendre avec fluidité, confiance et plaisir, sans renier ta nature multiple.

Écoute-le dès maintenant et découvre comment faire de ta multipotentialité une force dans ton parcours d’entrepreneuse.

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Aujourd’hui, on aborde un sujet fondamental et souvent négligé dans l’entrepreneuriat : la gestion des émotions. Entreprendre, ce n’est pas seulement une question de stratégie, de business plan ou de marketing… C’est aussi apprendre à naviguer dans une véritable montagne russe émotionnelle.

Qui ne s’est jamais senti submergé par le stress, paralysé par la peur de l’échec ou rongé par le syndrome de l’imposteur ?
Ces émotions, si elles ne sont pas comprises et apprivoisées, peuvent freiner ton évolution, épuiser ton énergie et éteindre ta motivation.
Mais bien gérées, elles peuvent devenir une force incroyable, un moteur de clarté, de confiance et de bien-être.

Pour en parler, j’ai le plaisir d’accueillir Sophie Buon, spécialiste de la gestion des émotions.

Elle accompagne les entrepreneurs à mieux comprendre leur fonctionnement émotionnel pour gagner en équilibre et en sérénité.

Avec Sophie, on explore :

• Pourquoi les émotions sont au cœur du parcours entrepreneurial.

• Comment reconnaître celles qui t’élèvent et celles qui te freinent.

• Quels outils concrets adopter pour mieux les canaliser au quotidien.

• Comment transformer la peur, le doute ou le stress en leviers de croissance.

Cet épisode t’aidera à renforcer ton mindset entrepreneurial, à prévenir l’épuisement émotionnel et à retrouver confiance dans les moments de turbulence.

Installe-toi confortablement et laisse-toi inspirer par cette conversation pleine de lucidité, de douceur et de puissance.

PS : On a eu un petit problème technique à la fin de l'épisode...

Les infos de Sophie

https://www.instagram.com/guerirpourreussir/

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Aujourd’hui, on parle d’un sujet essentiel dans la vie d’entrepreneure : apprendre à déléguer. Quand on est cheffe d’entreprise, on veut tout bien faire, tout contrôler, tout maîtriser. Et à force de tout gérer seule, on finit souvent par s’épuiser, oubliant pourquoi on s’est lancée dans cette aventure d’entrepreneuriat au départ.

La vérité, c’est qu’à un moment, il faut savoir déléguer.

Mais pour beaucoup d’entrepreneures, cette idée est plus synonyme de stress que de liberté : peur de perdre la main, de ne pas être comprise, ou de dépenser “pour rien”.

Dans cet épisode du podcast Wellness Impact, je t’aide à repenser ton rapport au contrôle et à la confiance.

Tu découvriras :

• Ce qu’il faut déléguer (et ce que tu peux encore garder).

• Quand et comment le faire pour que ton business gagne en fluidité.

• Comment identifier les tâches qui alourdissent ta charge mentale et t’empêchent de te concentrer sur ta mission principale.

Déléguer, ce n’est pas renoncer, c’est se recentrer.
.

Cet épisode est une invitation à lâcher prise, à faire confiance et à te rappeler qu’une entreprise solide ne repose pas sur le “faire seule”, mais sur la capacité à s’entourer.

Si tu te sens débordée, fatiguée, ou que tu as du mal à lâcher les rênes, cet épisode va t’aider à franchir une étape clé dans ton développement d’activité.

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