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Wellness Journey
By Martha MarquinaHealth & Fitness
Wellness Journey episodes
- Saca los tóxicos de tu hogar utilizando productos naturales¿Sabes todos los tóxicos que contienen los productos de limpieza? En este episodio te comparto ideas prácticas, sencillas y económicas para limpiar tu casa con productos naturales9 min
- ¿Sabes cómo puedes desintoxicar tu hogar?En este episodio te compartiré consejos muy útiles para desintoxicar tu hogar y mejorar los ambientes.7 min
- Ambiente en el hogar - Neuroarquitectura¿Sabias que tu casa influye en tu cerebro y emociones? Nuestra invitada Dulce Gómez nos explica.14 min
- Encontrando un balance entre casa y trabajoEn este episodio encontrarás herramientas simples para balancear tus labores del hogar y el trabajo8 min
- Amando nuestro trabajoEn este episodio platicaremos cómo puedo lograr hacerme responsable sobre mi actitud hacia mi trabajo. Instagram/ markinahealthcoach11 min
- Reinventarse con invitada Natalia RamirezNatalia Ramírez nos comparte su experiencia como expatriada y cómo decide reinventarse profesionalmente11 min
- Saliendo de la zona de confortEl miedo nos detiene a buscar nuevos retos y experiencias en nuestra vida, el emigrar es un ejemplo claro de transformación. Instagram.com/markinahealthcoach7 min
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About Wellness Journey
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En este podcast encontrarás un espacio en donde compartiremos vivencias, consejos y Tips que te ayudarán a encontrar el camino hacia el bienestar, revisaremos cómo el entorno afecta nuestra salud, nuestras emociones y nuestra felicidad, yo soy Martha Marquina, healthcoach, lifecoach y Mindfulness Practitioner.