Wellpreneur Podcast

In dieser Folge erwartet dich eine wohltuende, tiefgehende Meditation, die dich dabei unterstützt, dich liebevoll mit deinem Körper zu verbinden.
Viele Frauen, die zu mir ins Coaching kommen, erzählen, dass sie den Kontakt zu ihrem Körper verloren haben – durch Diäten, Selbstkritik, Leistungsdruck oder ein Leben, das lange Zeit „vom Kopf“ gesteuert war.

Diese Meditation ist eine Einladung, wieder in Beziehung zu gehen – mit deinem Körper, mit dir selbst.
Nicht über Kontrolle oder Disziplin, sondern über Sanftheit, Wahrnehmung und echte Verbindung.

Du lernst eine einfache, aber wirkungsvolle somatische Technik kennen – das Havening, eine Berührungsmethode aus der Trauma-Forschung, die dein Nervensystem reguliert und dir hilft, dich sicher und geerdet in dir zu fühlen.

Durch Atem, Berührung und Bewusstsein kommst du Schritt für Schritt in deinen Körper zurück –
in die Lebendigkeit, in Dankbarkeit und in die Erinnerung, dass dein Körper kein Projekt ist,
sondern dein Zuhause.
Ein Instrument, durch das du fühlst, wirkst, sprichst, lachst, erschaffst.
Ein Ausdruck deines Lebens.

Diese Meditation begleitet dich sanft aus dem Kopf zurück in den Körper –
für mehr Verbindung, Vertrauen und Bodylove.

🌿 Außerdem in dieser Folge
Du erfährst,
✨ wie du mit Havening dein Nervensystem beruhigen kannst
✨ wie du wieder ein liebevolles Gespür für deinen Körper entwickelst
✨ warum dein Körper dein Kompass, dein Zuhause und dein Instrument in dieser Welt ist
✨ wie du deinen Alltag körperbewusster, sanfter und präsenter gestalten kannst

🎁 Dein kostenloser Wellpreneur Adventskalender ist da!
Kein Schokokalender – ein Soulkalender.
Zuckerfrei, stressfrei und überforderungsfrei.
24 Tage lang bekommst du:

💌 liebevolle Coaching-Impulse & Journaling-Fragen
🧘‍♀️ kleine Embodiment- oder Atemübungen
🌿 Holistic Health Tipps für Energie & Hormonbalance
💖 Inspirationen für Bodylove & Nervensystemregulation
💼 Wellpreneur Impulse für mehr Flow im Business

Für eine Adventszeit voller Balance, Freude & Leichtigkeit –
in der nicht nur Weihnachten strahlt, sondern du selbst von innen heraus.

👉 Jetzt kostenlos anmelden
Teile ihn gerne mit anderen Frauen, denen du in diesem Dezember etwas Gutes tun möchtest.

💬 Wenn dir diese Folge gefallen hat
Dann mach gerne einen Screenshot, teile ihn in deiner Instagram-Story und verlinke mich –
so sehe ich, dass du zuhörst, und wir können noch mehr Frauen mit diesen Inhalten erreichen.

Ich freue mich auch riesig über deine 5-Sterne-Bewertung oder eine kurze Rezension auf Spotify oder Apple Podcasts – das hilft enorm, damit diese Themen noch mehr Wellpreneurinnen erreichen.

Danke, dass du hier bist.
Danke, dass du dir diesen Moment geschenkt hast – für dich, für deinen Körper, für dein Leben.

📌 Teile die Folge mit einer Frau, die bereit ist, Erfolg & feminine Business neu zu leben. 💌 Lass mir gerne eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da!

Folge mir auf Instagram unter ⁠@juliakatharinaschmidt⁠

& besuche meine Homepage ⁠https://juliakatharinaschmidt.com/⁠

Kennst du das: Du arbeitest viel – und kommst trotzdem nie richtig runter? In Teil 3 der Serie geht es um Energie- & Fokusmanagement ohne Selbstoptimierungsdruck. Statt „noch mehr Routinen“ lernst du, wie du Regeneration als natürlichen Rhythmus lebst (nicht als To-Do), Fokus aus Sicherheit im Nervensystem entsteht und wie du mit Mikro-Resets, realistischer Kapazitätsplanung und klaren Übergangsritualen dauerhaft im Flow bleibst.

Hier gehts zur (unverbindlichen & kostenlosen) Warteliste für CEO in flow: ⁠⁠Lerne, wie du zyklusbewusstes Projektmanagement, Energiefenster und eine simple Wochencadence in dein Business integrierst. Als Wartelisten-Mitglied erhältst du 222 € Rabatt und 3 Masterclasses (Balance von Doing & Being, Female Pleasure, Bye-Bye PMS) im Wert von 444 € geschenkt.

In dieser Folge erfährst du:

• Energy-In/Energy-Out: Warum produktive Phasen immer ein passendes Einatmen (Regeneration) brauchen – und wie du beides planst.
• Ohne Selbstoptimierungsdruck: Regeneration normalisieren statt optimieren (keine „perfekten“ Pausen mehr).
• Fokus entsteht aus Sicherheit: Wie klare Grenzen, Puffer und Prioritäten dein Nervensystem entlasten.
• Mikro-Resets (3–5 Min.): Mini-Tools zwischen Aufgaben, die sofort Wirkung zeigen.
• Deine Energy-Liste: „Gibt mir Energie / Zieht mir Energie“ – Muster erkennen, Alltagshebel finden.
• Übergänge managen: Vom Außen (Sommer) in die Tiefe (Herbst), vom Review (Winter) in den Start (Frühling) – mit kleinen Ritualen stabil bleiben.
• Team-Flow: Wie zyklische Sprache & Check-ins Reibung reduzieren und die Qualität erhöhen.
• Flow Capacity System: Kapazität realistisch planen, damit Leben & Business zusammenpassen.

📌 Teile die Folge mit einer Frau, die bereit ist, Erfolg & feminine Business neu zu leben. 💌 Lass mir gerne eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da!

Folge mir auf Instagram unter ⁠⁠@juliakatharinaschmidt⁠⁠

& besuche meine Homepage ⁠⁠https://juliakatharinaschmidt.com/⁠⁠

Deine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung auf Spotify/Apple hilft, diese Inhalte sichtbarer zu machen – danke! 🤍

Kennst du dieses Gefühl, „eigentlich“ alles zu planen – und trotzdem verlierst du in manchen Wochen Fokus, Ruhe oder Momentum? In Teil 2 meiner Serie zeige ich dir, wie du dein Projekt- und Zeitmanagement zyklisch denkst und wöchentlich umsetzt: mit Energiefenstern statt Stundenzwang, klaren Arbeitsklimata (Winter/Frühling/Sommer/Herbst) und smarter Kapazitätsplanung (70–80 % statt 110 %). So entsteht Qualität ohne Dauerstress – und Arbeit fühlt sich wieder tragfähig, ruhig und wirksam an.

Hier gehts zur (unverbindlichen & kostenlosen) Warteliste für CEO in flow: ⁠Lerne, wie du zyklusbewusstes Projektmanagement, Energiefenster und eine simple Wochencadence in dein Business integrierst. Als Wartelisten-Mitglied erhältst du 222 € Rabatt und 3 Masterclasses (Balance von Doing & Being, Female Pleasure, Bye-Bye PMS) im Wert von 444 € geschenkt.

• Die 4 Arbeitsklimata (Winter/Frühling/Sommer/Herbst) und welche Aufgaben dort natürlich gelingen

• Energiefenster statt Mikromanagement: Wie du Fokusblöcke planst, die mit deiner Energie zusammenarbeiten

• Kapazitätsplanung für den Alltag: Warum 70–80 % Planung + 20–30 % Puffer dein Nervensystem entlasten

• Plane Energie, nicht Zeit: Leise vs. laute Tasks klug abwechseln (Calls ≠ Deep Work)

• Plus-10-Prozent-Regel: Wachse nachhaltig ohne Crash-Skalierung

• Nervensystem-Hacks pro Phase: Mini-Routinen, die sofort spürbar wirken (Atmung, Checklisten, Timeboxing, Geh-Journaling)

• Flow-Sprint-Modell: Zyklische Projektführung vom Konzept bis zum klaren Abschluss

1. Lege 1–2 Energiefenster in der Woche fest (z. B. Mo/Mi je 3–6 h) – Zeitpunkt flexibel, Raum fix.

2. Bündle Aufgaben nach Energieart:

   • Frühling → Konzepte/Ideen,

   • Sommer → Sichtbarkeit/Kommunikation,

   • Herbst → Struktur/QA/Abschluss,

   • Winter → Review/Entscheidungen/Priorisieren.

3. Plane 20–30 % Puffer bewusst ein – das ist Nervensystem-Risikomanagement, kein Luxus.

4. Nach jedem Call: 5 tiefe Atemzüge + 5 Min. Reset (kurzer Walk oder Notiz).

5. Wöchentlicher Mini-Review (10 Min.): Energie 1–5, Fokus, 3-Wort-Stimmung, 1 Learning → nächste Woche präziser planen.

   
   

Für Unternehmerinnen & Selbstständige, die Projekte ohne Selbstausbeutung führen wollen – mit weniger Reibung, dafür mehr Qualität, Klarheit und Stabilität.

• 
  

• 📌 Teile die Folge mit einer Frau, die bereit ist, Erfolg & feminine Business neu zu leben. 💌 Lass mir gerne eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da!

  Folge mir auf Instagram unter ⁠@juliakatharinaschmidt⁠

  & besuche meine Homepage ⁠https://juliakatharinaschmidt.com/⁠

• 
  

Deine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung auf Spotify/Apple hilft, diese Inhalte sichtbarer zu machen – danke! 🤍

Kennst du diese Tage, an denen du alles „richtig“ planst – und trotzdem fühlt sich Arbeit zäh an? In dieser Folge zeige ich dir, warum nicht du das Problem bist, sondern das lineare Planungsmodell.

Hier gehts zur (unverbindlichen & kostenlosen) Warteliste für CEO in flow: Lerne, wie du zyklusbewusstes Projektmanagement, Energiefenster und eine simple Wochencadence in dein Business integrierst. Als Wartelisten-Mitglied erhältst du 222 € Rabatt und 3 Masterclasses (Balance von Doing & Being, Female Pleasure, Bye-Bye PMS) im Wert von 444 € geschenkt.

Wir sprechen über zyklusbewusstes Projektmanagement: Arbeiten im Einklang mit deinem Körper, deinem Nervensystem und den natürlichen Energiephasen – statt dagegen. Du erfährst, wie du Aufgaben so timst, dass sie zu deinem Menstruationszyklus (oder zu natürlichen Rhythmen wie Jahreszeiten) passen, und warum das dein wirksamster Zeit- und Energiemanagement-Hack ist.

Wenn du zyklisch planst, arbeitest du mit Rückenwind: weniger Reibung, weniger Perfektionismus-Schleifen, bessere Entscheidungen. Statt Schuldgefühlen („Ich war nicht diszipliniert genug“) nutzt du biologische Intelligenz – für stabile Ergebnisse und spürbar mehr Leichtigkeit.

• Plane in Energiefenstern, nicht in starren Stundenblöcken.

• Bündle Aufgaben nach Modus (Kreativ/Expressiv/Präzise), nicht nach To-Do-Liste.

• Nutze 20–30 % Puffer als Nervensystem-Risikomanagement.

• Lege Sichtbarkeits-Tasks (Calls, Lives, Webinare, Content-Aufnahmen) in deine „Sommer-Tage“.

• Schiebe Admin/QA/Abschluss in deine „Herbst-Phasen“.

Wenn dich diese Episode inspiriert hat, teile sie mit einer Frau, die bereit ist, ihre Produktivität zyklusbewusst zu leben. Bewerte den Podcast auf Spotify oder Apple Podcasts und schreib mir, welche Erkenntnis heute den größten Shift gebracht hat. Danke, dass du hier bist. 🌿

Kennst du das Gefühl, im ständigen Go-Go-Go-Modus zu sein – immer am Denken, Planen, Funktionieren … und gleichzeitig innerlich abgeschnitten von dir selbst?
Viele ambitionierte Frauen erleben genau das: Sie sind erfolgreich nach außen – aber im Inneren stecken sie oft im Survival-Modus aus Fight, Flight oder Freeze.

Genau hier setzt Breathwork an.
In dieser besonderen Episode spreche ich mit Anna Hettegger, über den Atem als Schlüssel zu Ruhe, Klarheit und innerer Führung.

Anna ist Coach, Human Design (Business) Analytikerin – und Breathwork Facilitator.

Sie begleitet Menschen bei der (beruflichen) Sinnsuche und auf dem Weg zum Erfolg mit ihrem Herzensbusiness. Mit Hilfe einer Kombi aus wissenschaftlich erforschten und energetisch erleb- und fühlbaren Methoden zeigt sie dir deine unbewussten Potenziale & Stärken - und wie du sie im Beruf bzw. für dein Business & Marketing einsetzen kannst.

Ihre ganz eigene Art und Weise tiefgreifende und sichere Atemzeremonien anzuleiten gibt sie in ihrem Breathwork Teacher Training weiter. Denn Anna ist überzeugt: Breathwork muss raus in die Welt!

👉🏼  Hier findest du mehr Infos über Anna und ihre wundervolle Arbeit:

Wir zeigen dir, wie Breathwork dich in wenigen Minuten aus dem Kopf ins Fühlen bringt – und warum es ein so mächtiges Tool für Unternehmerinnen ist, die nicht nur leisten, sondern in Balance leben wollen.

✨ Das erfährst du in dieser Episode:

• Wie Breathwork dich aus dem Survival-Modus in den Parasympathikus bringt.

• Der Unterschied zwischen Atemübungen (Pranayama, Wim Hof …) und einer geführten Atemzeremonie.

• Wieso Meditation vielen schwerfällt – und Breathwork oft der schnellere Zugang ist.

• Welche SOS-Atemtechniken du sofort in deinem Alltag nutzen kannst.

• Warum Breathwork nicht „Selbstoptimierung“, sondern eine bewusste Auszeit für dich ist.

• Wie Breathwork dich im Business unterstützt: von klareren Entscheidungen bis zu mehr Energie & Fokus.

Anna teilt außerdem ihre persönliche Reise – vom Marketing-Job über die Selbstständigkeit bis hin zu Breathwork als Herzstück ihrer Arbeit – und warum sie überzeugt ist: Der Atem gehört in jedes Business- und Lebens-Toolset.

🎧 Hör jetzt rein in diese inspirierende Folge und entdecke, wie Breathwork dein Nervensystem beruhigt, dein Business leichter macht und dich tiefer mit dir selbst verbindet.

📌 Teile die Folge mit einer Frau, die bereit ist, Business & Gesundheit neu zu verbinden.💌 Trag dich unbedingt in meine E-Mail-Liste ein, um exklusive Impulse und Updates zu meinen kommenden Programmen zu erhalten.Folge mir auf Instagram unter ⁠⁠@juliakatharinaschmidt⁠⁠& besuche meine Homepage ⁠⁠www.juliakatharinaschmidt.com

Trag dich jetzt auf meine E-Mail Liste ein, um von mega Benefits zu profitieren: https://juliakatharinaschmidt.myflodesk.com/nl-opt-in

Kennst du das Gefühl, alles für dein Business zu geben – und trotzdem innerlich müde, ausgelaugt und abgeschnitten von dir selbst zu sein?
Du setzt um, du funktionierst, du erreichst deine Ziele – und doch bleibt das Gefühl: „Eigentlich müsste es sich leichter anfühlen.“

Genau darum geht es in dieser Folge: um die oft übersehene Zutat für echten, nachhaltigen Erfolg – dein Well-Being.
Nicht die nächste Strategie, nicht mehr Disziplin, nicht noch eine Morgenroutine. Sondern dein Nervensystem, dein Körper, dein Zyklus. Denn die Wahrheit ist: Dein Business ist nur so gesund wie dein Körper.

Ich nehme dich in dieser Episode mit in die Zusammenhänge zwischen Körper, Hormonen, Nervensystem und Business – und zeige dir, warum Symptome wie Brain Fog, PMS, Energie-Crashs oder Migräne keine „Nebensache“ sind, sondern Signale.
Und warum es so wichtig ist, sie nicht länger zu ignorieren, sondern als Wegweiser für deine Selbstführung zu verstehen.

Du erfährst in dieser Episode:
✨ Warum häufige Symptome nicht normal sind – und wie dein Körper dir Botschaften sendet.
✨ Weshalb wir gelernt haben, unsere Bedürfnisse zu übergehen – und wie dich das in die Ambitious Women Trap führt.
✨ Wie dein Nervensystem & dein Zyklus mit deinem Business-Erfolg zusammenhängen.
✨ Was medical gaslighting ist – und warum du deinem Körper mehr vertrauen darfst als Normwerten.
✨ Welche ersten Schritte dir helfen, deine Energie zurückzuholen und dein Business wirklich nervous-system friendly zu gestalten.

Ich möchte dir Mut machen: Dein Wohlbefinden ist kein Luxus und keine Belohnung am Ende – es ist die Strategie von Anfang an.
Wenn du beginnst, dein Well-Being zur Priorität zu machen, verändert sich nicht nur dein Körper – sondern auch dein Business, deine Kreativität und deine Freude.

🎧 Hör jetzt rein in diese kraftvolle Folge und finde heraus, warum dein Well-Being der echte Gamechanger ist.

Hier geht zu den erwähnten Folgen:
Folge #8: Feminine Self-Leadership Framework
Folge #13: Die Ambitious Women Trap

📌 Teile die Folge mit einer Frau, die bereit ist, Business & Gesundheit neu zu verbinden.
💌 Trag dich unbedingt in meine E-Mail-Liste ein, um exklusive Impulse und Updates zu meinen kommenden Programmen zu erhalten.
Folge mir auf Instagram unter ⁠⁠@juliakatharinaschmidt⁠⁠
& besuche meine Homepage ⁠⁠www.juliakatharinaschmidt.com

Kennst du das Gefühl, alles zu geben – und trotzdem innerlich erschöpft zu sein?
Du liebst dein Business, deine Vision, deine Mission.
Du willst bewegen, gestalten, Sinn stiften.
Und doch meldet sich immer wieder diese Stimme:
„Warum fühlt sich das so schwer an? Warum bin ich so müde, obwohl ich eigentlich erfolgreich bin?“

Genau darum geht es in dieser Folge: um die Ambitious Women Trap.
Ein unsichtbares Muster, in das viele ambitionierte, leidenschaftliche Frauen tappen – und das sie körperlich, emotional und mental an ihre Grenzen bringt.

Du erfährst in dieser Episode:
✨ Was die Ambitious Women Trap ist – und woran du erkennst, dass du drinsteckst.
✨ Warum dein Nervensystem der Schlüssel ist – und was Dauerstress mit Hormonen, Zyklus & Energie macht.
✨ Weshalb Perfektionismus, People Pleasing und Selbstoptimierung dich weiter von dir selbst entfernen.
✨ Wie kollektive Erwartungen & Rollenbilder unbewusst dein Selbstbild prägen.
✨ Welche ersten Schritte dich zurückbringen – in Verbindung, Sanftheit und echte Kraft.

Ich möchte dir Mut machen: Du musst deine Ambition nicht loslassen, um erfüllt zu leben.
Aber du darfst aufhören, dich selbst zu verlieren.
Ambition kann sich leicht, lebendig und verkörpert anfühlen – wenn du aufhörst, gegen dich selbst zu arbeiten.

🎧 Hör gleich rein in diese kraftvolle Folge und finde heraus, wie du dich aus der Ambitious Women Trap befreist.

📌 Teile die Folge mit einer Frau, die bereit ist, Erfolg & feminine Business neu zu leben. 💌 Lass mir gerne eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da!

Folge mir auf Instagram unter ⁠@juliakatharinaschmidt⁠

& besuche meine Homepage ⁠https://juliakatharinaschmidt.com/⁠

Fühlst du dich oft unter Druck, auf Social Media ständig präsent sein zu müssen? Du postest ein paar Tage nichts – und sofort meldet sich die Stimme im Kopf: „Oh Gott, jetzt verliere ich Reichweite. Alle vergessen mich. Mein Business bleibt stehen.“

Genau darüber spreche ich in dieser Folge. Aus gegebenem Anlass – weil ich selbst die letzten Wochen weniger sichtbar war – teile ich mit dir, warum mich dieser Druck früher so gestresst hat, was sich bei mir verändert hat und wie ich heute mit Social Media umgehe.

Du erfährst in dieser Episode: ✨ Warum Sichtbarkeit wichtig ist – aber nicht alles. ✨ Wieso weniger Posts nicht gleich Stillstand bedeuten. ✨ Weshalb Sichtbarkeit zyklisch sein darf – mal mehr, mal weniger. ✨ Wie du den Anspruch auf „lineare Kontinuität“ hinterfragst. ✨ Welche Stories und Standards du dir über Sichtbarkeit erzählst – und wie sie dich limitieren. ✨ Reflexionsfragen, die dir helfen, deine eigenen Regeln bewusst zu wählen und mehr Freiheit im Business zu gestalten.

Ich möchte dir Mut machen: Social Media darf ein Werkzeug sein, das dir dient – kein Käfig, der dich einengt. Und du darfst ein Business führen, das zu dir passt, statt dich von Sichtbarkeit abhängig zu machen.

📌 Teile die Folge mit einer Frau, die bereit ist, Erfolg & feminine Business neu zu leben. 💌 Lass mir gerne eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da!

Folge mir auf Instagram unter ⁠⁠@juliakatharinaschmidt⁠⁠

DIE WARTELISTE FÜR MEIN SIGNATURE ONLINE GRUPPENPROGRAMM HOLISTIC DETOX IST NICHT MEHR LANGE GEÖFFNET!
Hier findest du alle Infos und kannst dich auf die Warteliste eintragen - und so von mega genialen Benefits profitieren.

https://juliakatharinaschmidt.com/

Diese Folge ist ein Mitschnitt eines Instagram Live-Gesprächs mit der inspirierenden Laura van de Vorst – zertifizierte Coach für Functional Medicine, Ernährungsberaterin für Hormonbalance und erfolgreiche Unternehmerin im Bereich ganzheitliche Gesundheit. Laura begleitet Frauen nicht nur durch 1:1-Coachings und Mentoring, sondern ist auch Co-Founderin gleich zweier Unternehmen: des Embodied Coaching Institute, wo sie unter anderem in der Women Empowerment Coach-Ausbildung unterrichtet. Und von healthcoachFX – ein Unternehmen, das zahlreiche Frauen weltweit inspiriert und unterstützt.
Mehr über Laura, das Embodied Transformation Institute und healthcoachFX findest du hier:
IG Laura: @lauravandevorst

Embodied Coaching Institute: @embodiedcoachinginstitue https://www.instagram.com/embodiedcoachinginstitute/
healthcoachfx: @healthcoachfx https://www.instagram.com/healthcoachfx/

Gemeinsam tauchen wir tief ein in das Embodied Transformation Framework – ein ganzheitliches Modell, das mentale, emotionale, körperliche und spirituelle Ebenen integriert, um echte, nachhaltige Veränderung möglich zu machen.

Wir sprechen über:
☾ Warum wahre Transformation nicht durch reine Information entsteht – sondern durch Verkörperung
☾ Wie du dich aus dem Survival Mode lösen kannst
☾ Warum Balance zwischen Doing & Being kein Luxus, sondern notwendig ist
☾ Die Rolle von Coaches als Spiegel, Anker & Raumhalterinnen für tiefe Prozesse
☾ Und wie du deine innere Kraft wieder aktivierst – ohne dich dabei zu überfordern

Laura teilt:
✺ ihre persönliche Reise als Frau & Unternehmerin
✺ wie sie mit ihrer Arbeit weltweit Frauen begleitet – zurück in ihre Energie, Kraft & Klarheit
✺ warum Coaching heute mehr denn je einen neuen Standard braucht: integrativ, verkörpert, weiblich geführt

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:
Ich will nicht nur verstehen, sondern wirklich verändern.
Ich will ganz. Echt. Und verbunden leben – in meinem Tempo, mit meiner Wahrheit.

✨ Zeitmarken für dich:
00:00 – Begrüßung & Ankommen im Thema
02:09 – Überblick: Was ist das Embodied Transformation Framework?
03:43 – Persönliche & professionelle Einblicke
09:19 – Tiefergehende Erklärung des ganzheitlichen Modells
15:08 – Survival- vs. Co-Creation-State: Raus aus dem Überlebensmodus
26:12 – Balance zwischen Doing & Being
38:55 – Körper & Geist als Einheit begreifen
43:21 – Abschlussimpulse & Reflexion

📌 Teile die Folge mit einer Frau, die bereit ist, Erfolg & feminine Business neu zu leben. 💌 Lass mir gerne eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da!

Folge mir auf Instagram unter ⁠@juliakatharinaschmidt⁠

& besuche meine Homepage ⁠https://juliakatharinaschmidt.com

DIE WARTELISTE FÜR MEIN SIGNATURE ONLINE GRUPPENPROGRAMM HOLISTIC DETOX IST GEÖFFNET!
Hier findest du alle Infos und kannst dich auf die Warteliste eintragen - und so von mega genialen Benefits profitieren:

https://juliakatharinaschmidt.com/

In dieser Folge spreche ich mit der inspirierenden Isabel Sacher – Business & Mindset Coach, Strategin und Gründerin Bold Business.
Wir sprechen über Klarheit – nicht nur als Strategie-Tool, sondern als tief verkörperte Entscheidung, wie du dein Business führen willst.

Isabel bringt über zehn Jahre Erfahrung in der Selbstständigkeit mit – und teilt ganz offen,
➤ warum Klarheit für sie die beste Form der Selbstfürsorge ist
➤ wie du mutige Entscheidungen treffen kannst, ohne dich zu überfordern
➤ und warum deine Identität das Fundament deiner Positionierung ist

Wir sprechen über:
☾ Wellbeing als Basis für unternehmerische Klarheit
☾ Wie sich persönliche Geschichte, Handwerk & Mission zu einer starken Marke verbinden
☾ Die Macht von bold moves – und wie du sie in deinem Tempo gehst
☾ Strategische Tiefe ohne starre Strukturen

Diese Folge ist für dich, wenn du:
✦ dich nach Klarheit & Fokus sehnst
✦ deine Positionierung nicht nur denken, sondern verkörpern willst
✦ ein Business aufbauen willst, das dich nicht überfordert – sondern stabilisiert
✦ Lust hast, neue Standards für Female Business zu setzen

Mehr Infos zu Isabel und ihren Angeboten:

https://isabelsacher.com

https://podcast.isabelsacher.com

https://www.instagram.com/isabelsacher/

✨ Zeitmarken für dich:
00:00 – Einstieg & Klarheit im Business-Kontext
04:45 – Wer ist Isabel Sacher?
06:02 – Von der Theorie zur verkörperten Klarheit
07:51 – Routinen, Wellbeing & Selbstführung
15:34 – Warum Klarheit Druck reduziert
31:11 – Isabels Bold Business-Ansatz
36:42 – Herausforderungen, Mindset & Flexibilität
54:55 – Fazit & Key Takeaways

📌 Teile die Folge mit einer Frau, die bereit ist, Erfolg & feminine Business neu zu leben. 💌 Lass mir gerne eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da!

Folge mir auf Instagram unter ⁠@juliakatharinaschmidt⁠

& besuche meine Homepage ⁠https://juliakatharinaschmidt.com/⁠