In dieser besonderen Folge begrüße ich Stephanie Brandner-Hafner.
Stephanie ist eine Pongauer Singer-Songwriterin und produziert ihre Musik selbst in ihrem kleinen Studio in Salzburg. Sie singt über Themen wie Selbstakzeptanz, den Umgang mit Ängsten und die Neugier, mehr über sich selbst zu lernen. Sie setzt sich außerdem mit patriarchalen Gesellschaftsstrukturen, stereotypem Denken und der Schwierigkeit auseinander, authentische Beziehungen zu sich selbst und anderen aufzubauen. In ihrem Album Home Inside geht es darum, jenseits von äußeren Erwartungen einen eigenen Raum zu finden.
Stephanie bietet Workshops und individuelle Trainings für Menschen an, die ihre eigene Musik machen wollen. Sie hilft den Teilnehmenden dabei, ihre eigene Stimme zu entdecken, Ängste zu überwinden und ihre Musik auf ihre Weise zu gestalten. Für sie ist Musik mehr als nur ein kreativer Ausdruck – sie ist ein Mittel, sich selbst besser kennenzulernen und zu wachsen.
Mit ihrem neuen Album Home Inside thematisiert sie außerdem das Verhältnis eines jeden zur Musik selbst. Sie wirbt dafür, dass sich jeder das Recht auf Musikmachen und kreative Entfaltung nehmen kann, um die eigene Stimme und den eigenen Klang zu finden.
Kontake:
www.lichtzweig.com
[email protected]
insta: stepahnie.lichtzweigmusic
Wir sprechen über gelebtes Wellbeing jenseits von Routinen – über die Kunst, mit sich selbst in Kontakt zu bleiben, auch wenn das Leben chaotisch, intensiv oder unklar ist.
Wir sprechen über:
✺ den ehrlichen Umgang mit Emotionen im Alltag✺ Musik als Weg zur Selbstregulation & Selbstverbindung✺ kreative Prozesse, die nicht immer linear – aber heilsam sind✺ die Verbindung zwischen Nervensystem, Stimme und innerem Zuhause✺ Stefanies Weg als Musikerin & Unternehmerin – inkl. ihrer neuen Single „Home Inside“
Diese Folge ist für dich, wenn du dir erlauben willst, mehr du zu sein – auch in deinem Business.Und wenn du neugierig bist, wie Selbstständigkeit, Musik, Selbstausdruck und Embodiment zusammengehören.
✨ Zeitmarken für dich:
00:00 – Ankommen & Intro
00:35 – Wellbeing aus Stephanies Perspektive
04:19 – Emotionen annehmen & navigieren
07:08 – Zwischen Chaos & Kontrolle – der kreative Raum
11:57 – Selbstfindung durch Musik & Stimme
24:29 – Unternehmertum & Selbstständigkeit mit Tiefe
39:59 – Gemeinschaft, Reflexion & die Rolle von Begleitung
41:00 – Stephanies Song „Home Inside“: Ursprung & Inspiration
42:08 – Musik als Zugang zu dir selbst
45:32 – Der Weg von der Idee zur Veröffentlichung
48:46 – Tipps für musikalische & kreative Selbstverbindung
58:07 – Musik & Nervensystemregulation
01:06:31 – Retreat, neue Projekte & Stefanies Angebote
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