本期我们聊了流动性的话题，说了一些我们对于自身流动的感受，以及面对自己和他人流动的接受或者遗憾。

我们期待用什么样子的形式进行流动呢？波涛汹涌还是暗流涌动？

一起来听听看。

-本期听点

0:10 岛岛倾倾状态不佳的日记分享

7:14 安静但不断更新

10:10 当下就是最好的

12:20 我们的现在和过去

19:15 主动改变与被动改变

31:15 有过的错误让我们想回到过去

38:20 对流动性的接受程度

47:50 暗流涌动还是大声说出

-声音来源:

倾倾&岛岛

-BGM:

Lifetime-Justin Bieber

Sunburn (灼伤)-Brian Cheng

不能直达梦想的终点的路上一定会充满遗憾，但回过头看，已经但是最初的最好抉择。

在遗憾发生之后，我们跟自己说，一切发生都有利于我，也是允许遗憾存在和开导自己的方式。

我把遗憾当作前任，我把遗憾当作朋友，每个人都以自己的方式对待遗憾。

不变的是，我们注定要前行，不变的也是我们要带着遗憾的升华前行。

-本期听点：

00:08 岛岛倾倾的温暖日记

03:25 没做可能就会遗憾

07:30 一切发生都有利于我

10:45 大的遗憾提了就很心痛

24:10 可以无为吗？我可以改变什么吗？

44:00 遗憾是前任也是朋友

-声音来源：

倾倾&岛岛

-BGM：

Dear-babychair

“我愿意理解所有人事物。”

“理解与否不重要，尊重就好。”

我们对于理解的看法持有很不同的看法，但又不失重合的部分。

本期是我们没有预想到的思维碰撞。关于“理解”的交流中也发现了更多元的自己和她人。

那么得到理解和给予理解对你来说是否重要呢？

“理解”本身很美好，但没关系，“不理解”也同样精彩。

-声音来源：
倾倾&岛岛

-BGM：
DOLMARO-Jannabi

慢灵魂-卢广仲

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时隔已久的唧唧喳喳再次上线啦！

十一假期结束了，大家过的好吗？也预示着要步入另一个季节了，对于冬季又有什么样的记忆和畅想呢？

本期是主播们的闲聊局，时隔半年，很期待我们会输出些什么。来听听我们聊天吧！

-本期听点：

0:08秋日日记

2:30旅行情绪

14:45突然的电影综艺推荐

28:00爱过吗？

46:40冬天也蛮好的

48:15大假结束前的碎碎念

-声音来源：

倾倾&岛岛

-BGM：

Vanilla-落日飞车

Nothing-Bruno Major

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快乐不是永恒的，悲伤也不会持久不变，而构成我们人生的不是长久而更多的是瞬间。

今天就来分享构成我们“人生瞬间”的那些片刻。

它们或许转瞬即逝，但却让我们快乐，起伏了很久。也因此越来越明白，原来我们就是为了这些瞬间而旋转，探索，跳跃。

-本期听点：

0:08岛岛倾倾的初秋日记

3:00很不童年的童年瞬间

10:15充满叛逆的学生时期的瞬间

21:25关于流星关于小纸条关于眼泪的大学瞬间

30:40海岸线拍视频旷野带给我们的人生瞬间

37:30与人的连接是美妙的时刻

43:00意料之外的惊喜是礼物

46:06这样的瞬间我一定要一边狠狠记住并一边赞叹

48:30哇！这些瞬间真好啊

-声音来源：

倾倾&岛岛

-BGM：

爱在深秋-谭咏麟

Stars in Your Eyes-Pudding

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快节奏，快时尚，快速看完电影，快速得到方法论……好像一切都在加速进行中，高效省时省力似乎充满了我们的生活你是否也有被拽着往前跑的体验。

同时，我似乎意识到自己没办法适应别人的快节奏，但也曾有过想要急于求成，快速得到想要的好结果的心态，但又清楚的知道每个人都有自己的时区。而我是在外界时区里的落后者，在自己时区里的向前者。

因此，聚焦在自己的跑道不断向前，慢慢慢慢就会变快。

-本期听点：

0:10岛岛倾倾的初秋日记

8:20自己在时间轴上的位置

18:00脚踏实地才会有工匠精神

32:00要把夸奖当真

32:25掌握快慢节奏的能力

41:19慢慢也是一种机会

51:35没有人会永远落后和领跑

52:02对于快慢不要过早下结论

-声音来源：

倾倾&岛岛

-BGM：

All I Need-Jemma

神奇的糊涂魔药 (Pills)-林家谦

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轻松愉悦的声音reaction来啦！
尽管2024年巴黎奥运会已经结束有一段时间了，但我们相信奥运会带给我们的激励、 感动、触动一定让这个夏天更加澎湃，每一位运动员的体育精神也一定会给我们最大的动力支撑我们前进。
作为两位乒乓球迷，我们录制了乒乓球男单和男团的声音reaction，本期就跟随我们的声音一起回到那个激动人心的奥运时刻吧，希望大家听得开心！

-本期听点：

00:05 2024年8月4日巴黎奥运会乒乓球男子单打决赛

26:252024年8月9日巴黎奥运会乒乓球男子团体决赛

-声音来源：

倾倾&岛岛

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恐惧本身是否真的为恐惧，害怕担心的事情是否真的会发生，我们时常担心害怕但真正怕的是什么呢？是损失，是失去，是否定，还是…

既然会发生的就一定会发生，那不如跟自己说，怕什么，没什么好怕的

-本期听点：

6:08岛岛倾倾的奥运日记

9:20不当回事就不会害怕

24:00用时间堆积起来的堡垒足以抵御恐惧

30:30只有自己的设想才会让我害怕

45:00恐惧让我明白真正在意什么

50:10如果有一天我们可以无所畏惧

60:00为每一位运动员加油

-声音来源：

倾倾&岛岛

-BGM：

Vivre à en crever-Florent Mothe/Mikelangelo Loconte

The Alchemy-Taylor Swift

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吱——八卦的雷达亮起来了八卦的耳朵竖起来，那一定很精彩是不是我们对于八卦都有如此敏锐的捕捉能力呢？

但也一定不乏八卦绝缘体们，不论是主动绝缘还是被动绝缘。那她们是不是也会感到错过了些什么呢？

八卦对于推动人类语言的进步也具有不可小觑的作用，如果生活中没有闲聊八卦的时刻那也一定会少了非常多感知和获得快乐的机会。

本期我们就来聊聊八卦，聊聊八卦背后的故事。

-本期听点

0:08岛岛倾倾的雨天日记

2:08最近有什么小八卦可以分享

10:20我们接受和筛选过滤八卦的方式

20:00闲聊是结盟和打破壁垒的方式

35:00闲聊也是更深层发现自己和别人的途径

36:40在闲聊中是否可以勇敢表达自己的相反观点呢

47:00闲聊在生活中非常必要并且不可缺少

50:30当我们把说废话当成目标去实现

57:10在好好说话方面不断进步

-声音来源：

倾倾&岛岛

-BGM：

Why-JAKE HOPE

我不是邱比特-Mike 曾比特

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跟自己说：你值得拥有最美好的事物，现在的你很美，你值得和同等美好的人互相欣赏……

当我们自己给予自己最高的配得感，也就没有任何人可以撼动我们。

我们愿意给自己最大的肯定与赞许，不再为尚未拥有的与自己拥有的一切而惶惶不安、畏手畏脚，而是培养和收获高配得感，昂首挺胸，坚定勇敢。

-本期听点：

00:08 岛岛倾倾的初夏日记

07:00 先欣然接纳，结果怎么样就再说吧

09:40 低姿态只是礼貌

15:36 去掉自己的有色眼镜

17:00 停止自我审判

24:33 只要有选择那就说明我可以

28:20 获得清晰的自我认知

37:00 我自卑但我超配的

48:35 配得上拥有的和即将拥有的一切

-声音来源：

倾倾&岛岛

-BGM：

Before-李学仕/泽玥Zeyué/朱彦安

Love Shine-黑裙子

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