Wendy Dirven Podcast

Wendy Dirven Podcast

By Wendy DirvenEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Wendy Dirven Podcast episodes

  • #13: Zachte grenzen stellen - de manier om verbinding te creëren.

    In deze podcast:

    • Vertel ik enkele 'fails' waarbij ik harde grenzen stelde in het verleden die ook zachte grenzen konden zijn (en tegelijkertijd: falen bestaat niet, er is alleen maar feedback);
    • Belicht ik dat zachte grenzen stellen voor je eigen welzijn niet egoïstisch is, maar een basisrecht om jezelf te kunnen zijn;
    • Geef ik mijn kijk op hoe belangrijk het anderzijds is dat we de ander ruimte geven om te reageren op een grens, omdat dit op deze manier een leerervaring kan zijn voor iedereen;
    • Deel ik hoe kwetsbaarheid en zachte grenzen kunnen zorgen voor verbinding.
    • De deuren voor het membership Leven vanuit zelfliefde zijn nu toe.

      Vragen of feedback? Stuur me een DM via Instagram: https://www.instagram.com/levenvanuitzelfliefde of

      https://www.instagram.com/wendydirven.


      18 min
    • #12: Hoe kan ik nog meer vertrouwen op mezelf?

      In deze podcast:

      - Vertel ik hoe je jezelf kan saboteren als je niet in jezelf gelooft;

      - Deel ik hoe je fundamenten kan bouwen om te leren vertrouwen op jezelf;

      - Belicht ik hoe je beroep kan doen op deze fundamenten om gezonde grenzen te stellen;

      - Geef ik tips hoe je je meer gegrond kan voelen, waardoor je dichter bij jezelf kan blijven;

      - Ontdek je hoe je de sociale stijlen in het Enneagram kan gebruiken om uit de automatische piloot te stappen. 

      De oefening is op dit moment niet meer beschikbaar.

      Vragen of feedback? Stuur me een DM via Instagram: https://www.instagram.com/levenvanuitzelfliefde of

      https://www.instagram.com/wendydirven.


      24 min
    • #11: Hoe stop je met people pleasen?

      In deze podcast: 

      • Krijg je meer duiding over waarom het zo moeilijk kan zijn om te stoppen met people pleasen, en hoe je met meer mildheid naar die valkuil kan kijken;
      • Leg ik uit hoe het Enneagram me heeft geholpen om hier meer bewustzijn rond te creëren, want dat is de eerste stap naar verandering; 
      • Deel ik de verschillende conflictstijlen (positief, intens of competent) en hoe deze tot uiting komen; 
      • Vertel ik hoe je bewuste keuzes kan maken in hoe dienstbaar je al dan niet bent naar anderen, en wat dit je oplevert; 

      • De deuren voor het membership Leven vanuit zelfliefde zijn nu toe.

        Vragen of feedback? Stuur me een DM via Instagram: https://www.instagram.com/levenvanuitzelfliefde of

        https://www.instagram.com/wendydirven.


        29 min
      • #10: Radicale eerlijkheid - dé tip om jezelf te zijn in relaties.

        In deze aflevering:

        • Leer je wat het je oplevert om radicaal eerlijk te zijn, en dan gaat het in de eerste plaats over eerlijk zijn tegenover jezelf;
        • Ontdek je waarom gevoelens zoals schaamte en schuld helend kunnen zijn;
        • Vertel ik hoe empathie voor mij een valkuil werd en hoe het Enneagram me heeft geholpen om me hiervan bewust te worden;
        • Belicht ik hoe je door maskers op te zetten, het risico loopt om je eigen angsten waar te maken en jezelf te saboteren.
        • De deuren voor het membership Leven vanuit zelfliefde zijn nu toe.

          Vragen of feedback? Stuur me een DM via Instagram: https://www.instagram.com/levenvanuitzelfliefde of

          https://www.instagram.com/wendydirven.



          24 min
        • #09: Zelfrespect - waarom jezelf serieus genoeg nemen een belangrijke basis is voor zelfliefde.

          In deze aflevering:

          - Ontdek je wat het je kost als je jezelf niet serieus genoeg neemt;

          - Leer je wat het je oplevert om jezelf wel voldoende te respecteren;

          - Vertel ik hoe ik hier zelf een gezonde balans in vind;

          - Deel ik hoe humor me dient om luchtigheid te brengen in moeilijke situaties;

          - Belicht ik waarom zelfrespect een belangrijke basis is om te leven vanuit zelfliefde.


          De deuren voor het membership Leven vanuit zelfliefde zijn nu toe.

          Vragen of feedback? Stuur me een DM via Instagram: https://www.instagram.com/levenvanuitzelfliefde of

          https://www.instagram.com/wendydirven.


          9 min
        • #08: Zelfliefde in relaties - hoe mijn hobbelig pad in werk en relaties me heeft geholpen om zingeving en eigenwaarde te vinden in mezelf.

          In deze aflevering:

          - Krijg je antwoord op de vraag of je jezelf eerst graag moet zien voor je een liefdevolle relatie kan aangaan; 

          - Ontdek je waarom ik uiteindelijk dankbaar ben voor mijn mijn hobbelig pad in werk en relaties;

          - Deel ik een deeltje van mijn zoektocht om zingeving en eigenwaarde in mezelf te vinden;

          - Belicht ik hoe jij ook je unieke pad kan bewandelen zodat je meer zelfliefde ervaart en je eigenwaarde niet enkel verbindt aan externe factoren.


          De deuren voor het membership Leven vanuit zelfliefde zijn nu toe.

          Vragen of feedback? Stuur me een DM via Instagram: https://www.instagram.com/levenvanuitzelfliefde of

          https://www.instagram.com/wendydirven.


          21 min
        • #07: Bescheidenheid vs trots - kan je jezelf heel graag zien en tegelijkertijd nog bescheiden zijn?

          In deze aflevering:

          - Leer je dat bescheidenheid niet alleen maar positief is en trots niet alleen maar negatief is;

          - Ontdek je dat je beide nodig hebt om op een krachtige en zelfbewuste manier in de wereld te staan;

          - Deel ik mijn eigen ervaring met te weinig bescheidenheid en teveel trots, en hoe dit me ervan weerhield om mijn ruimte in te nemen;

          - Belicht ik hoe ze beide integreren bijdraagt tot een liefdevolle levensstijl. 

          Laat je coachen in het Membership Leven vanuit zelfliefde vanaf 66 eur per maand: https://wendydirven.be/lvz/.

          15 min
        • #06: Hoe je gewoontes bijdragen tot een liefdevolle levensstijl.

          In deze aflevering:

          - Ontdek je waarom je gewoontes de sleutel zijn tot een liefdevolle levensstijl;

          - Leer je in kaart te brengen welke behoeftes je (onbewust) opvult door je gewoontes;

          - Deel ik enkele van mijn overtuigingen die me niet meer dienen en hoe ik deze gebruik voor krachtige positieve affirmaties;

          - Belicht ik hoe bewuste keuzes je helpen om te leven vanuit zelfliefde.


          Boekentips:

          - "Je kunt je leven helen" van Louise Hay.


          Mijn nieuw Instagram account 'Leven vanuit zelfliefde' voor gelijkgestemden vind je hier. 


          De deuren voor het membership Leven vanuit zelfliefde zijn nu toe.

          Vragen of feedback? Stuur me een DM via Instagram: https://www.instagram.com/levenvanuitzelfliefde of

          https://www.instagram.com/wendydirven.

          18 min
        • #05: Hoe 'trial & error' leidt tot 'trial & succeeding'.

          In deze aflevering:

          - Krijg je een peptalk om je unieke pad te bewandelen; 

          - Leer je dat het ok is als dat met ups en downs gebeurt;

          - Deel ik wat 'trial & error' mij al heeft opgeleverd;

          - Ontdek je hoe je je perfectionisme, uitstelgedrag & faalangst de baas kan worden.


          De deuren voor het membership Leven vanuit zelfliefde zijn nu toe.

          Vragen of feedback? Stuur me een DM via Instagram: https://www.instagram.com/levenvanuitzelfliefde of

          https://www.instagram.com/wendydirven.


          11 min
        • #04: Steeds meer je authentieke zelf zijn door je schaduwkant te omarmen.

          In deze aflevering:

          - Ontdek je wat het betekent om je schaduwkant te exploreren;

          - Leer je welke rol dit speelt in jezelf aanvaarden en meer jezelf zijn;

          - Deel ik mijn proces met schaduwwerk en geef ik tips om er zelf mee aan de slag te gaan;

          - Belicht ik het Enneagram en hoe dit mij geholpen heeft in mijn persoonlijke ontwikkeling. 


          Boekentips: 

          - "De kracht van het enneagram" van Sandra De Clercq.

          - "Begrijp me dan toch" van Sandra De Clercq.

          - "Het schaduw effect: gebruik de kracht van je donkere kant" van Debbie Ford, Deepak Chopra en Marianne Williamson.


          De deuren voor het membership Leven vanuit zelfliefde zijn nu toe.

          Vragen of feedback? Stuur me een DM via Instagram: https://www.instagram.com/levenvanuitzelfliefde of

          https://www.instagram.com/wendydirven.


          28 min

        About Wendy Dirven Podcast

        From the publisher's feed

        Dit is een podcast over zelfliefde, mindset en veerkracht. Je hoort hier tips die je zullen helpen om meer zelfliefde te ervaren, zodat je positiever én veerkrachtiger in het leven staat. Daarnaast…

        More shows like Wendy Dirven Podcast

        OntpopCast – Zelfliefde, relaties & stevig op jezelf staan - ontpop.nl by Fanny Willems

        OntpopCast – Zelfliefde, relaties & stevig op jezelf staan - ontpop.nl

        0 Listeners