Westenwind Training Podcast

By Stephan Bes

In de Westenwind Training Podcast hebben Stephan Bes en Gast Sprekers het onder andere over hun ideeën over CrossFit, programmeren, voeding, coachen en alles wat daarbij komt kijken.

English: In the ... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Westenwind Training Podcast:

How many episodes does Westenwind Training Podcast have?

The podcast currently has 42 episodes available.

Westenwind Training Podcast episodes:

September 26, 2023 Gedragsverandering vs diva brein & Verwachting vs uitkomst ft Rik Remmelzwaal
Tijdens deze aflevering gaan we in op het diva brein en verwachtingen vs de uitkomst waarbij er soms een disconnect kan zijn.
we geven tips voor aanpassen en signaleren van gedrag aanpassingen.
En tips om meer uit je training te halen.
...more
54min
September 07, 2023 Voeding voor gezondheid en prestatie ft Stella en Remy
in deze aflevering hebben we Stella Roggebrand te gast die samen met Remy dieper ingaat op voeding en hoe we dingen het beste kunnen toepassen.

Er zitten allemaal verstopte tips en trics in deze podcast dus zorg dat je alles luistert
...more
1h 1min
September 01, 2023 Tools voor Zenuwstelsel training [ Neoprene | Nose Breathing ] ft Rik Remmelzwaal
In deze 'korte' Podcast gaan Rik en ik in op wat meer tools om wat verder in de de zenuwstelsel training te duiken.
Hoe je die kan gebruiken en waarom je die misschien eens wilt ervaren.

Heb je na deze aflevering toch nog vragen stuur vooral een bericht op onze socials !
...more
32min
August 21, 2023 De invloed van het Zenuwstelsel op jouw trainingen. Ft Rik Remmelzwaal
Deze Podcast hebben we Rik Remmelzwaal te gast op de podcast en gaan we wat verder in op de invloed van het zenuwstelsel op jouw trainingen en hoe je die in jouw voordeel gebruikt.
Na een algemene intro gaan we in hoe het zenuwstelsel word beïnvloed en hoe we het kunnen beïnvloeden.
En daarna meer trainings gerelateerd.

Meer vragen over deze podcast stuur ons een berichtje op socials.

...more
56min
July 03, 2023 Logica vs toepassing
Dingen die logische zijn vs het uitvoeren. FT Maurits Kool
...more
34min
June 25, 2023 part 2 Crossfit Box Programming Ft Maurits Kool
In deel 2 gaan we dieper in op waar we de vorige episode zijn gebleven met als groot thema de Structure Les. En dingen die belangerijk zijn voor de opbouw van jouw atleten
...more
50min
June 25, 2023 Crossfit Gym Progamering intro part 1 FT Maurits Kool
Dit is deel 1 van een 2 delige episode over Box programering de verschillende perspectieven vanuit een Fysio en een Coach. daarop gaan we dieper in over dingen die we in het algemeen zien.
...more
50min
May 06, 2023 Meer spiermassa ? [ Dutch ]
in deze korte aflevering gaan we het hebben over spiermassa vergroten. Welke elementen zijn er binnen jouw training allemaal nodig. En krijg je wel genoeg eiwitten binnen. Meer vragen over Spiermassa vergroten stuur ons een bericht
...more
25min
March 15, 2023 Kracht Vs Engine welke van de 2 is er belangrijker binnen Crossfit?
In deze Podcast gaan we in op Kracht vs Engine en waarom deze concepten soms verkeerd begrepen worden en waarom de ene voor de sport wellicht Belangrijker is dan de andere.
...more
23min
February 04, 2023 Building a Strong Foundation for Fitness Training [ English ]
Once again a English Podcast about building a Strong Foundation and why its so Important.
...more
26min

FAQs about Westenwind Training Podcast:

How many episodes does Westenwind Training Podcast have?

The podcast currently has 42 episodes available.