hierbij gaan we kort in of je wel nadenkt of jouw Trainingen overeen komen met jouw doelen.

Daarnaast kleine Preview met dingen die eraan zitten te komen

In deze aflevering gaan we in op een aantal basis bewegingspatronen en principes hoe we daar naar kunnen kijken. kan het blessures voorkomen of juist stimuleren en word je er sterker van of juist niet ?

Skills pay the Bills, and conditioning and maybe Strength

Enjoy this Podcast where we dive in to some of the Potential limiters of the Crossfit Open.

verschillen tussen man en vrouw in training.

is Crossfit een vrouwen sport ?

Waarom krijg je altijd last van je rug tijdens Crossfit.

in deze aflevering duiken we verder op de onderrug klachten in waar ze vandaan kunnen komen en hoe jij Jouw rug sterker kan maken door goed te bewegen en slim te trainen

in aflevering 17 vertel ik wat meer over Training voor mensen in het tactical werkveld.

Denk politie Defensie en brandweer.

Wat voor elementen in de training moeten zitten voor die doelgroep en wat belangrijk is.

while Trying to get better ad doing English single podcasts, I wanted to put this one out of there.

In the future this would probably get more attention but I love the concept of structure Training

Hier gaan we in op:

verschil tussen strongman en STRONGFIT

wat voor strongman en strongfit dingen kunnen helpen voor spel sporters

en de Wes Scale

After some Questions about Gainig Strength for Olympic Weightlifting we made a English short about it,

In deze afleveringen worden een aantal vragen beantwoord van luisteraars op het gebied van training en Wedstrijd prep naar een comp dag