What the Health!? - Der Gesundheitspodcast

By Carina Schwab

Der Gesundheitspodcast mit Aha-Effekt. Weil gesund zu sein mehr bedeutet als sich "nur" nicht krank zu fühlen. Unkompliziert, alltagstauglich, verständlich - für alle, die ihre mentale und körperliche... more

· Health & Fitness

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February 22, 2024#1 Bitter but Sweet - den Stoffwechsel natürlich in Schwung bringen
Wir Zweibeiner fallen über die kalte Jahreszeit zwar nicht in Winterschlaf, unser Stoffwechsel gerät aber trotzdem gerne ins Stocken, wir fühlen uns schlapp, antriebslos - Stichwort: Frühjahrsmüdigkeit. Wie wir unseren Stoffwechsel wieder in Schwung bringen - auf natürliche, pflanzliche Weise - das erklärt Kräuterpädagogin Karina Nouman alias "Fräulein Grün".

Ihre Tipps aus der Pflanzenheilkunde:
tgl. in der Früh ein kleines Glas Wasser mit einem Schuss Apfelessig trinken

Bitterpulver oder Bitterspray zu und vor den Mahlzeiten einnehmen

einen Frühjahrs-Oxymel ansetzen und drei Wochen lang tgl. anwenden (das genaue Rezept dazu gibts hier)
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25min

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