Hello Friends,

Uiii, ich liebe Affirmationen. Was ich nicht so gerne mag, ist das Misverständnis dahinter, dass man sich einfach alles vorbeten muss und dann läuft das schon.

Das ist natürlich Bullshit, Freunde der Sonne!

Es ist natürlich nicht ausschlaggeben WAS wir uns sagen, sondern WIE und vorallem WIE wir uns dabei fühlen.

Ich bin mir sicher, nach dieser Folge wisst ihr jedenfalls worauf ihr dabei achten dürft:)

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Bis bald & Au Revoir

Deine Sarah

Hello Friends,

ich habe in den letzten Wochen so oft den Remindern erhalten, wofür ich eigentlich diesen Podcast gestartet habe. Ich meine das Intro spricht ja wohl schon für sich. 

In dieser Folge erkläre ich euch einmal, was für mich eigentlich WUNDER sind.

Und ich erzähle euch von zwei der größten Wunder, die ich jemals erlebt habe :)Ich hoffe, ich kann damit wenigstens einen Menschen erreichen, der dadurch ein wenig mehr Vertrauen ins Leben finden kann.

Wer also gleich zu dieser Stelle skippen möchte ( ab Minute 18:45)

Und OMG, mich interessiert wirklich brennend, was eure größten Wunder sind!

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Bis bald & Au Revoir

Deine Sarah

Mensch Kinnas, 

ich hab euch vermisst. Heute gibts eine bunte Mischung aus meinem ersten Jahr als Mama. Es geht um meine Learnings, Entscheidungen, die getroffen wurden, Gefühle, KITA Plätze und Business mit Baby.

Ich hoffe ich kann dich mit dieser Folge ein wenig unterhalten :)

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Bis bald & Au Revoir

Deine Sarah

Da issa wieder - der MAMACITA Talk

Heute mit einem sehr brisanten Thema.  Ich breche das Schweigen und teile mit dir, wie wir das Thema handhaben. Vielleicht kannst du auch etwas aus der Folge mitnehmen, wenn du keine Kinder hast. Sie soll dich daran erinnern, dich mit deiner Intuition zu verbinden, dir selbst zu vertrauen und hinter dem, was für DICH richtig ist, zu stehen.

Viel Spaß :)

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Deine Sarah

Geld regiert die (Arbeits) Welt.

Naja also zumindest habe ich in meiner Personalerin Laufbahn ganz oft die Erfahrung gemacht, dass Geld das voherrschende Thema ist, um unglückliche Zeiten auszugleichen. 

Dass sich "mehr Geld" gewünscht wird, um Mangel auszugleichen, weil man :

-sich nicht gesehen / wertgeschätzt fühlt

-über seine Grenzen hinaus arbeitet

-mehr macht als andere

usw.

In dieser Folge gehe ich mit dir in den Austausch und gebe dir Tipps, wie du diesem Mangel auf den Grund gehen und ihn transformieren kannst:)

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Bis bald & Au Revoir

Deine Sarah

Wow. Das Jahr ist wieder um. Unfassbar. In der heutigen Folge plauder ich ein wenig über mein Jahr 2023 und über meine Learnings.

Vielleicht hast du ja auch Lust, ein wenig mit in die Reflektion zu gehen :)

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Deine Sarah

Du kennst das bestimmt - wieder nimmst du dir etwas vor und wieder brichst du ab- noch bevor du das Wort "Ziel" gesagt hast.

In diese Folge erhältst du 3 Tipps, wie du das ganze effizienter und vor allem zielführender angehen kannst, sodass du Dinge einfach mal durchziehst - auch auf lange Sicht.

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Deine Sarah

In dieser Folge geben ich dir ein paar Inspirationen an die Hand, wie du das alte Jahr abschließen und das neue Jahr planen kannst :)

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Deine Sarah

Damit du auch weißt, was du auf dein Vision Board packen sollst - hier eine kleine Meditation mit der du mit deinem Unterbewusstsein in Berührung kommen kannst - denn genau da - also hinter unseren Glaubenssätzen und der Angst - liegen unsere Sehnsüchte verborgen.

Ich freue mich sehr zu hören, wie dir diese Meditation gefallen hat :)

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Bis bald & Au Revoir

Deine Sarah

Nun kommt eine Folge auf die ich mich soo gefreut habe - Du erfährst in dieser Folge was es mit einem Vision Board auf sich hat - und wie du dieses in 5 Schritten erstellst.

Hier nochmal die 5 Schritte zusammengefasst:

1. Besorg dir eine Pinnwand, nen Bilderahmen, große Pappe (...)

2. Geh auf die Suche nach deinen Träumen, Visionen & Zielen. Und pleeeease dream big and bigger !

3. INSPIRATION - gehe überall auf die Suche nach passenden Bildern, Sprüchen etc, die in Einklang mit deinen herausgearbeiteten Dingen aus Punkt 2. gehen

4. Schneide alles aus und ordne es hübsch an

5. Hänge es an einen Ort, wo du dein VB immer siehst - und haaaave fun - gehe jetzt schon in das Gefühl der Dankbarkeit für das Erreichen deiner Träume :)

Hier nochmal die Lebensbereiche, die ich verwende:

Beruf / Geld & Finanzen / Freizeit / Spiritualität/ Gesundheit / Beziehungen / Wohnort / Familie / Kreativität / Liebe & Partnerschaft

Ich wünsche dir soo viel Spaß - verlinke mich unbedingt, falls du dein fertiges Vision Board postest :)

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Deine Sarah