why not！

Whynot 19

#Why not!# EP19 

Why not！是两个普通人类的闲聊播客节目。

主持人：橙子&嘻嘻（微博@一榕_ @_辛得_）

播客频道官方邮件：[email protected] 

欢迎大家投递想要我们讨论的话题，或者对我们好奇的问题都可以哦～

本期剪辑：橙子

这期播客我们聊了聊留学党的行李箱里一定需要的东西。每件东西都是嘻嘻和橙子用血、汗、钱总结出来的，让你出国行李包里的每一件东西都用在刀刃上。

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01：20 最重要的一定一定要带的东西

05：00 后悔到今天没买的东西

08：20 法国海关当面倒我的辣酱

13：05 “国外的衣服很土”

15：35 英国衣服的size飘忽不定

18：10 我带的每一件东西都用在刀刃上

21：44 英国饮料届的茅台—哇哈哈

24：10 日常想念泰国老家

25：10 我不在国外吃外卖的原因是

28：10 灯塔的本是国外文具的正常价位

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尽量少带的东西：

衣服

鞋

被褥

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你可以在找到我们：

各大声音平台及播客客户端搜索“whynot”

Whynot 18

#Why not!# EP18我们是如何不跷二郎腿的

Why not！是两个普通人类的闲聊播客节目。

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本期剪辑：嘻嘻

本期主要是讨论了关于“坏习惯”的一些问题；“近期改掉了哪些坏习惯？” “改掉坏习惯有什么可借鉴的Tips?” 以及俩人奇奇怪怪的生活习惯，欢迎大家多和我们评论互动，分享自己改掉了哪一些坏习惯吧～Why not! 

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03:12 原来清晨唤醒你的不是咖啡是粑粑

08:34 嘻嘻身体的基础代谢无法被解释

10:00 小时候的坏习惯究竟有多难改！

12:50 改变坏习惯有最重要的一点

15:21 心情从down到up就需要一步

16:55 开始改变坏习惯以后如何避免半途而废

18:48 66天 记得坚持！

22:52  人活着也不能都是好习惯

26:37 “难过”不需要刻意去控制

27:49 爹妈眼里的我们的坏习惯

33:40 不站在道德制高点上指责别人 但是还是呼吁大家不要通过社区团购买菜

Whynot 17

#Why not!# EP17 不就是边界嘛，躲远点儿！

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本期剪辑：橙子

这期播客我们聊了聊关于边界感的话题。从和同事，朋友和父母的相处互动过程中，边界感这层膜一直在拉扯变化着。不断的试错，伤害，被伤害，边界感不得不拉出来好好说一说。

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01：50 有效喝柠檬水在职场中不太重要

06：45 邻居为什么总要问“你要去哪”

10：50 别人真的关心你的idol吗？

22：40 秀恩爱不适配于真朋友面前

25：50 你越想凸显的东西可能是你越缺少的

30：00 每个人的边界感都是私人订制的

35：10 我妈老说：你独居久了，太独了

37：20血缘这个东西就没有边界感

Whynot 16

#Why not!# EP16 你不是唯一一个梦到易洋千玺追你的人

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本期剪辑：嘻嘻

本期主要是讨论了两个普通人类做梦神奇经历（是真的在梦里了啦），深度探讨了一下「现实生活中和我们有怎样交集的人会出现在梦境里」以及「做过的最诧异神奇的梦有哪些」本期意外了揭秘了彼此的梦境，希望大家可以喜欢这期内容～也请多多关注我们的播客whynot！

本期推荐书籍：

西野精治《斯坦福高校睡眠法》

李诞《候场》

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00:20 有时候说英语不是为了装逼而是前后鼻音不分

00:56  播客用一本书来开头显得特别干货

04:36 你不是唯一一个做梦梦到易洋千玺追你的人

05:40 嘻嘻做了一个很贵很贵的梦

08:50 梦里可以帮男朋友提升品位

19:28 播客禁止话题「工作」

21:43 梦里的数学之神

23:53 “日有所思，夜有所梦”是真的吗

24:31 一个人出现在你周围并且交流频率较高会更容易梦见

27:20 你想请的心理医生不是心理医生

30:00 如果你对你目前的心理状态和生活状态很满意不要去怀疑

31:32 我的宝藏男孩儿 李诞

39:28 嘻嘻发表感言

Whynot 15

#Why not!# EP15 幸福没有SOP 聊聊近况 春天微醺闲聊 

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本期剪辑：橙子

这期是嘻嘻和橙子第一次面对面录音。配着梅子酒，我们从羡慕/焦虑，聊到了婚礼/工作。女孩的的话题总是漫无目的，四处游荡。快来听听我们的微醺闲聊！

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01：30 我和如何控制焦虑的

06：10 热恋会影响我考试复习

07：45 有些考试一旦挂了，重考也会挂

10：30 痛苦是创作的源泉

15：50 你的标签可能都说服不了自己

17：15 婚礼的时候能不能睡到下午三点，我自己化妆  

20：35 参加婚礼你希望被cover到什么程度

23：00 结婚是雾霾天怎么办

24：00 每件大事都是高考

27：40 鲜花真的好浪费

29：20 我们不想养宠物的原因

31：45 不穿衣服和睡觉太解压了

34：20 把重复的事情做出创新

Whynot 13

#Why not!# EP13 吃沙拉吃出焦虑

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本期剪辑：橙子

这次我们从嘻嘻办公室同事几乎都在吃的沙拉开始，聊了聊身材焦虑的饮食的关系。里面分享了自己错误的减肥经历和朋友的暴食过程，还认真探讨了我们对大众身材的思考。真正的自信和漂亮不是靠沙拉或者健身房就能解决，希望大家都能自由饮食，轻松运动，身心自在～

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00：30 当代打工人=沙拉+KEEP

04：30 沙拉与真正的健康

06：20 吃沙拉吃到闭经半年 

09：14 我真的瘦不到那种体型

10：40 吃不胖真的是体质问题！

14：10 瘦胖是有什么优劣性吗？

15：50 我不再劝我爸减肥了

19：30 我穿不上BM的裙子

24：05 我的反对意见不是酸，是不对的

26：40 我们真实的样子都差不多

31：00 虚荣心有，也得有度

37：30 曾经我感觉不到怎么算吃饱

41：15 大家说自己都在控制体重

46：15 比起身材，漂亮更需要搭配和气质

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文中提到的缩写：

BM：Brandy Melville，来自意大利的少女品牌，很受年轻女性的欢迎，款式都是偏向少女，衣服只有一个size。

SOP：Standard Operation Procedure，即标准作业程序，指将某一事件的标准操作步骤和要求以统一的格式描述出来。

KOC：Key Opinion Consumer，关键消费者。KOC的特点之一是“真实”，他们距离消费者更近，因为他们是真实的消费者，他们分享的内容粗糙而真实。

文中提到的书：

《被讨厌的勇气》：作者是岸见一郎和古贺史健。该书讲述了如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福。

#Why not!# EP12关于H&M事件的漫谈

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本期剪辑：嘻嘻

本期主要是想要讨论我们自己亲身经历过的歧视，以及这次H&M抵制用新疆棉花事件的一些看法。如果你曾经经历过歧视或者未来也许会经历这些状况，应该用一种什么样的态度去面对这些～或许听完播客你会有所感触。随着中国越来越强大，我们一定会经历类似这样的事件，与此同时我们应该也要变得更加强大才能够和祖国一同前进～

Ps: 这次播客的内容只代表嘻嘻和橙子两个人的观点以及两个人对于政治一点点浅薄的理解。更多的是从我们自身经历里去说明一些问题，纯议论不具有任何专业性～

播客中提到的两本书《被讨厌的勇气》《100个基本》

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00:55 从制造业大国到创造业大国

03:36 因为新冠在国外被歧视其实不过是西方人的借口罢了

05:52 欢迎外国人展示对我们的“刻板印象”反而是一个积极的方式去解释别人对我们的误解或者好奇

08:05 没有来过中国的外国人最喜欢做梦

09:46 中国市场的恢复到底是打击了多少国家

11:35 你们要是不满意中国不如和你们的总统谈谈

12:30 “你是哪里人？” “我是香港人” “哦，那我大陆人”

14:50 有些人就是要嘴一嘴中国 不必理会

15:22 买过的H&M耐克以及阿迪优衣库照常穿 “毕竟，爱过“（不要继续买就可以了

16:28 举起枪来的时候一定是要一致对外的

17:47 中国人不懂啥是质量？？？？

22:08 关于“隐私”的一些讨论

24:00 国外对我们的双标

27:31 “如何运用社交媒体和筛选信息”是必需技能

33:38 逻辑闭环的输出靠自己建立的知识框架体系

39:17 当李宁500刀市场价

Whynot 11

#Why not!# EP11 为什么我叫不出老公这两个字儿？

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本期剪辑：橙子

本期话题—撒娇，这是来源于嘻嘻的一次的发问：为什么叫出“老公”令她难以启齿，手脚抓狂？生活当中你最受不了人撒娇的场景？撒娇如今还吃香吗？你转换一种说话方式，效果是不是会更好？多语言转换的时候，你的声调会改变吗？

FYI：橙子家邻居在装修，可能有一点点不悦耳的背景装修声音，跪求谅解。下次会在不装修的时间录音~

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01：50 你为什么叫不出老公这个名字呢

08：10 暴力姐姐如何让弟弟帮忙取快递

09：45 大s和小s的台湾腔不是撒娇那一挂的

10：40  对一个人最高的评价是可爱

12：05 说不同的语言，你的语调/性格会变化吗？

15：00 粤语缩写ENML到底是什么dirty words？？

16：05两根手指头比心真的好奇怪

19：20 韩国综艺一定要让偶像撒娇

22：20叫“老公”的背后可能带着一种要求

24：13职场上的撒娇

30：00 你没有资格要求所有人理解你的情绪

30：50 心情不好怎么调节情绪

Whynot 10

#Why not!# EP10 死之前我们想做的那些事

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本期剪辑：嘻嘻

本期主要是想要讨论彼此的遗愿清单（bucket list）由此展开关于未来实践自己清单的一些想法以及对于我们来说 遗愿清单的意义是什么

不知不觉 Whynot!两个普通人的闲聊节目已经第十期了，非常感谢所有听过我们节目的朋友们以及哪怕只是路过点进来的大家 对于我们来讲这些都是支持 希望以后大家也能多多互动 持续关注我们 我们也会努力创造优质内容给大家 

用橙子的话说就是我们的理念是：focus on attention（专注于创造）而不是attrat attention（就是粉丝数/关注度 ）

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00:17 今儿我们到底准备聊啥？

01:14 橙子清单上的第一条

04:50 死在异国他乡吗？

05:29 切记：要考虑医保问题 

11:00 人生第一次不在乎爱马仕

20:30 跳拉丁伦巴真的最累

21:44 主播们终于想起来自己这一期的主题是啥

21:56 遗愿清单上永远不会遗留掉的项目

27:30 什么是在写遗愿清单上会优先考虑的