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Wie Achtsamkeit Gelassenheit in den Alltag bringen kann...
Interview mit Steffie Marschall - vorher/nachher: Die Kraft der Achtsamkeit
Du hetzt häufig von einem ToDo zum anderen? Du versuchst soviel wie möglich an einem Tag zu schaffen? Und abends fällst du häufig ausgepowert und unzufrieden ins Bett? Einschlafen klappt dann meist trotzdem nicht gut? Dazu hast du vielleicht häufig noch körperliche Beschwerden wie Tinnitus, Erschöpfung, Rückenschmerzen, Kopfweh oder sonstige Stresssymptome? Hier gibt es Tipps, Erfahrungsberichte und Meditationen, wie du dich im Alltag immer mal wieder rausnehmen kannst. Und wie du mit deinen Stresssymptomen lernst, umzugehen… Hier dreht sich alles um Achtsamkeit, den Moment wieder bewusst leben und geniessen anstatt gestresst durch den Tag zu hetzen
Du hast Interesse an meinem kostenlosen LIVE-WEbinar am 15.03.22 zum Thema "Schluss mit Stress-die 5 Geheimnisse für einen entspannten Alltag"
Dann melde dich jetzt an, es gibt nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen:
Linkbeschreibung
Du suchst den Austausch? Schreib mir gern! Ich freue mich auf dich…
Instagram: https://www.instagram.com/angelahomfeldt/
e-mail: [email protected]
Die Musik im Intro/Outro ist von audihub, der Song "perfect day". Copyright by audihub.de
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By Angela HomfeldtInterview mit Steffie Marschall - vorher/nachher: Die Kraft der Achtsamkeit
Du hetzt häufig von einem ToDo zum anderen? Du versuchst soviel wie möglich an einem Tag zu schaffen? Und abends fällst du häufig ausgepowert und unzufrieden ins Bett? Einschlafen klappt dann meist trotzdem nicht gut? Dazu hast du vielleicht häufig noch körperliche Beschwerden wie Tinnitus, Erschöpfung, Rückenschmerzen, Kopfweh oder sonstige Stresssymptome? Hier gibt es Tipps, Erfahrungsberichte und Meditationen, wie du dich im Alltag immer mal wieder rausnehmen kannst. Und wie du mit deinen Stresssymptomen lernst, umzugehen… Hier dreht sich alles um Achtsamkeit, den Moment wieder bewusst leben und geniessen anstatt gestresst durch den Tag zu hetzen
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