Isolasie, alleenheid en eensaamheid was al voor Covid-19 'n probleem, veral onder die ouer geslag. Die probleem is nou erger. Hoe kan ons ouer mense bystaan sonder om die reëls van inperking te breek? Wie moet die verantwoordelikheid neem vir hierdie eensaamheid (die individu of hul geliefdes), en hoe kan ons almal werk aan ons kommunikasie om meer uit gesprekke te kry as net die dag se besonderhede?

Ons het almal iets wat ons oor droom, of iets wat ons voel ons móet bereik. Lise Swart kyk na hoe om doelwitte aan te pak, en hoe om jou motivering te vind om die plan deur te voer.

Deel van die Suid-Afrikaanse kultuur is dat ons nie altyd seker is wanneer, of hoe, om nee te sê, of selfs ja te sê nie. Hoekom is dit so moeilik? Watter verskil kan die aanleer van hierdie vaardigheid aan jou geluk maak?

Gesinsmoord - Indien 'n persoon nie meer wil lewe nie, hoekom sal hy sy hele gesin se lewe ook neem? Hoor wat die navorsing hieroor sê, hoekom Suid-Afrika se gesinsmoordsyfer so hoog is, en watter tekens daar is.

Wat ervaar 'n persoon wat gediagnoseer word met Alzheimer se siekte? Watter rol speel medikasie? Waar kan mens die regte diagnose kry?

Suid-Afrika se winter is in volle swang, en hiermee saam kom 'n toename in selfdood. Kombineer seisoenale depressie met die druk en stres van ons omstandighede, en ons is in die moeilikheid. Vind meer uit oor die tekens waarvan jy bewus moet wees, hoe om vir hulp te vra, en hoekom ondersteuning van kardinale belang is.

Daar is verskeie stappe wat gedoen moet word voor verhoudingsmaats die opsie van egskeiding/skeiding moet oorweeg. Lise Swart kyk na hierdie stappe, watter faktore in ag geneem moet word, en onder watter omstandighede egskeiding die enigste opsie is.

Outisme: Wat beteken "die spektrum"? Is dit 'n siekte? Wat is die probleemareas vir ouers?

Ons geheue affekteer ons emosies, maar emosies affekteer ook ons geheue. Om beter te onthou, moet jy verstaan hoe jou brein werk, wat jou geheue affekteer en watter oefeninge kan help, want 'n beter geheue kan 'n beter toekoms voorspel.

Neem jou vrese oor die toekoms tans jou lewe oor? Is jy meer gespanne as ooit te vore? Ons kyk na realistiese en onrealistiese vrese, hoe om tussen die twee te onderskei, en hoekom dit belangrik is.