Bei ihm bleiben oder ihn verlassen?Weitermachen oder kündigen?Du spürst, dass das was du gerade lebst nicht ganz dein Leben ist?Spoiler: es gibt immer wieder dein Next Level an WahrhaftigkeitAber womit starten?In diesem Podcast geht es um dich und was du brauchst um deine Wahrheit nicht nur zu spüren sondern ihr auch wieder zu folgen.Wir sprechen darüber- Was "Wahrheit" wirklich bedeutet- Warum du besonders als Frau aufhörst sie zu leben- Was du brauchst um sie wieder wahrzunehmen und zu lebenReady to reclaim your truth and power?⁠⁠⁠Starte mit meinem free Onlinekurs:⁠The Path to Power⁠Hier geht's zur 21 Days of Power Challenge⁠

1:1 Wild Feminine Embodiment Training⁠⁠⁠Next Live Events, Free Workbook, Socials, Music and more:⁠⁠Du willst dich für den nächsten Shakti Temple am 15.02.26 15:00 - 19:00 in Essen anmelden?

Dann schreibe mir eine Email: [email protected]:00:00 Intro00:46 Was ist Wahrheit?02:32 Warum fällt es uns so schwer unser Wahrheit zu leben?06:26 Woran du erkennst, dass du gerade nicht deine Wahrheit lebst?09:50 Was ist das Leben deiner Träume? 10:52 Ist es nicht egoistisch sich selbst zu priorisieren?11:29 Die Angst der eigenen Wahrheit zu folgen16:17 1. Schlüssel: Sicherheit21:10 2. Schlüssel: Emotional Awareness21:27 3. Schlüssel gesunde Wutkraft25:21 Zusammenfassung27:22 Du willst deine Wahrheit mehr leben? Hier sind deine nächsten Steps28:33 Outro#feminineenergie #frauenpower #liebe #femaleempowerment #selbstliebe #selbstbewusstsein #podcast #wildfeminineembodiment #ellavie #wahrheitleben #mut #wutkraft

In diesem Podcast erfährst du,

- warum ER, wenn SIE mehr emotionale Intimität will, plötzlich „dicht macht“ und wie du sein Herz wirklich öffnest, damit er sich emotional mehr zeigen kann.

-warum SIE nicht mehr mit ihm schlafen will und was ER verstehen und tun kann, damit sie sich bei ihm sicher und geborgen fühlt, um körperliche Intimität zu wollen.

This is a deep and personal one!

Wenn du dir eine Partnerschaft wünscht, wo ihr euch nah seid und nah bleibt, selbst wenn Konflikte im Raum sind, und genau durch diese Reibung mehr echte Intimität kreieren willst, dann ist dieser Podcast für dich!

Perfekte Folge, für dich und deinen Lover!

Ready to reclaim your power?⁠

The Path to Power - free Minikurs

⁠⁠free Womb Activation Meditation ⁠⁠

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Wild Feminine Embodiment Training

⁠Next Events, Free Workbook, Socials, music and more:⁠

Mehr zum Inhalt in den Timestamps

00:00 Intro: Der Loop, der fast jede Beziehung sabotiert

05:16 Der Unterschied zwischen Männern und Frauen, wenn es um Intimität geht

06:30 Was brauchen Frauen um sich für körperliche Intimität zu öffnen?

07:28 Was brauchen Männer um sich für emotionale Intimität zu öffnen?

08:29 Wie Männer und Frauen versuchen Intimität zu kreieren und warum es häufig den anderen bedrängt

09:06 Warum Männer sich emotional nicht so schnell öffnen können und von den Emotionen der Frau überfordert sind

11:50 Was du als Frau tun musst, damit dein Partner sich emotional bei dir sicher fühlt und sich emotional öffnen kann.

17:40 Time Out Practice für mehr Intimität in Konflikt Momenten

20:51 Wir können nur in Beziehung heilen ABER: unser Partner ist NICHT unser Therapeut

23:27 Was SIE tun muss, wenn er sich in Konfliktmomenten zurückzieht

25:20 Was ER sagen kann, wenn er Zeit für sich braucht

26:13 Was ER sagen kann, wenn ihre Emotionen ihn überwältigen

28:50 Was Männer in Konfliktsituationen tun können, um Intimität zu bewahren und ihre Partnerin in ihrem Sturm zu halten

33:57 Warum ihre Emotionen gold wert sind und wie du als Mann lernen kannst sie in ihrer Tiefe zu halten

37:47 Was du als Mann brauchst, damit deine Partnerin sich dir körperlich hingeben kann.

40:43 Zusammenfassung: Was Männer und Frauen lernen müssen, um echte Intimität zu kreieren

46:21 Outro

In diesem Video tauchen wir in die drei Schattenseiten der Dark Feminine Energy ein.Slut, Crazy Bitch und Witch – sind Überlebensstrategien, die entstehen, weil unsere wahre Power bisher noch keinen gesunden Ausdruck findest...Doch hinter diesen scheinbaren "manipulativen" Seiten der Dark Feminine versteckt sich unsere Sinnlichkeit, unsere Emotionale Intelligenz und unsere schöpferische Magic.In diesem Video sprechen wir darüber: ✦ welche manipulativen Strategien diese Archetypen im Alltag nutzen✦ wie sie sich in Beziehungen, Sexualität, Arbeit und Spiritualität zeigen✦ und wie du diese Schattenanteile in ihr lichtvolles Potential verwandelst👉 von der Slvt zur Sacred Slvt und Liebenden👉 von der Crazy Bitch zur Wild Woman / Creatrix👉 von der Wild Witch zur Magierin / EnchantressReady to reclaim your power?Hier geht's zur 21 Days of Power Challenge:

Womb Activation Meditation

Next Events, Free Workbook, Socials, music and more:Timestamps:00:00 - Intro02:24 - Scared Slvt - Von Femme Fatale zur Liebenden06:37 - Crazy Bitch: von der hysterischen Furie zur Wild Woman13:21 - Dark Witch: von der Schwarzmagierin zur Creatrix19:05 - Wie du Fake Power in wahre Macht verwandelst#frauenpower #femaleempowerment #selbstbewusstsein #selbstliebe #weiblichkeit #goodgirlprogramm #ripgoodgirl #weiblicheenergie #feminineenergie

Good Girl 1.0 und Good Girl 2.0: zwei unsichtbare Programme, die bestimmen, wie du sprichst, liebst, arbeitest, willst, gibst, empfängst und deine Power versteckst.In diesem Video decke ich auf:

✨ Warum so viele Frauen im People Pleasing feststecken, auch wenn sie glauben, stark und unabhängig zu sein

✨ Die geheime Verbindung zwischen Miss Independent und dem inneren Patriarchat

✨ Wie Good Girl 1.0 → 2.0 entsteht (und was beide gemeinsam sabotieren)

✨ Wie du dich Schritt für Schritt aus diesen Dynamiken befreist

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02.01.2026 - Nourished - Wild Feminine Embodiment Workshop Dortmund

Free Workbook, Socials, Events and more:

Timestamps:

00:00 - Intro

01:57 - Wie das Good Girl Programm entstand und warum der Feminismus Good Girl 2.0 erschaffen hat

06:15 - Good Girl 1.0 aka Miss People Pleaser

07:32 - Good Girl 2.0 aka Miss Independent

10:44 - Wie das Good Girl dich und deine Beziehungen sabotiert

12:17 - Wie du das Good Girl Programm durchbrichst

14:50 Outro

#frauenpower #femaleempowerment #selbstbewusstsein #selbstliebe #weiblichkeit #goodgirlprogramm #ripgoodgirl #weiblicheenergie #feminineenergie

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Wie entsteht magnetische Anziehung in Beziehungen und was braucht es, um diese auch in Langzeitbeziehungen aufrecht zu erhalten? Das Cross Modell nach Bruce Lyon hilft uns dabei konkreter zu verstehen WIE wir Anziehung und Polarität erschaffen und halten können und gesunde light & dark feminine und masculine energy kultivieren können.Du erfährst:- Was Polarität ist und wie sie in Beziehungen entsteht- Was umgedrehte Polarität ist und warum viele starke Frauen weiche Männer anziehen- Was du brauchst, um dich als starke Frau gehalten zu fühlen- Was Light Masculine, Dark Masculine, Light Feminine und Dark Feminine Energy ist

- Soul Embodiment und wie wir uns in uns "ganz" fühlen- Was eine Frau magnetisch macht- Was einen Mann anziehend machtSHOWNOTES:kostenloses Workbook "Epic Love & Magnetic Polarity"⁠Wild Awakening - Light & Dark Feminine Retreat (24-26 Oktober 2025 bei Köln) ⁠27.09.2025: Die Magie der Light Feminine Energy Live Workshop@Strahlkraft, Dortmund⁠⁠28.09.2025: Die Kraft der Dark Feminine Energy Workshop@Strahlkraft, Dortmund⁠⁠Alles zu meinem Wild Feminine Embodiment Training Radiantly Alive & meine Live Events findest du hier

Let's connect:Ellavie Linktree Ellaviefeminineembodiment InstagramEllaviemusic Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein Pleasure Planner, Workbooks, Masterclasses, Cacao Ebook:⁠⁠⁠⁠⁠⁠Timestamps:00:00 Intro00:45 verdrehte Polarität/Anziehung - Warum starke Frauen sich oft in weiche Männer verlieben08:50 The Cross Model nach Bruce Lyon - Soul Embodiment10:40 Light Masculine Energy - Was sie ist, ihr Licht, ihr Schatten wie sieht liebt15:18 Dark Masculine Energy - Was sie ist, ihr Licht, ihr Schatten, wie sieht liebt20:35 Light Feminine Energy - Was sie ist, ihr Licht, ihr Schatten, wie sieht liebt24:29 Dark Feminine Energy - Was sie ist, ihr Licht, ihr Schatten, wie sieht liebt29:20: Wir brauchen alle archetypischen Energien um ganz zu sein32:00 Wie du die light & dark feminine & masculine Energy kultivierst und somit leidenschaftliche Anziehung kreieren kannst.35:00 Wie du dich in dir "ganz" fühlst37:00 Was macht dich magnetisch und anziehend als Frau und als Mann39:30: Outro und kostenloses Workbook zu Epic Love & Magnetic Polarity

Hey Wild One!
Schluss mit performativer Weiblichkeit, mit dieser angepassten Rolle, die Dir gar nicht passt.

Heute holen wir zurück, was Dir gehört:
Deine Sinnlichkeit, Deine Lebenskraft, Dein Erotic Embodiment.

In dieser Episode erfährst du...

• warum Du bisher Angst hattest, die Zügel loszulassen
• warum Dein eigener maskuliner Pol geschwächt ist…
• und vor allem, wie Du ihn zurückeroberst, um als ganze, lebendige Frau aufzutreten.

Wenn du ready bist, deiner Sinnlichkeit wieder mehr Raum zu geben to make yourself feel like a woman dann lehn dich zurück, atme tief. Let's go

SHOWNOTES:

• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alles zu meinem 1:1 Mentoring und Wild Feminine Embodiment Training "Radiantly Alive" gibt's hier.⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• ⁠⁠⁠⁠⁠24-26.102025 Wild Awakening - Light & Dark Feminine Retreat (bei Köln) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein Pleasure Planner - für mehr Pleasure, Weiblichkeit und ein zyklisches Leben⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• ⁠⁠⁠⁠⁠27.09.2025: Die Magie der Light Feminine Energy Live Workshop@Strahlkraft, Dortmund⁠⁠⁠⁠⁠

• ⁠⁠⁠⁠⁠28.09.2025: Die Kraft der Dark Feminine Energy Workshop@Strahlkraft, Dortmund⁠⁠⁠⁠⁠

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TIMESTAMPS

00:00 Intro

01:00 Das Dilemma der starken Frauen

04:50 1. performative Weiblichkeit statt Erotic Embodiment

06:35: 2. Angst vor Kontrollverlust 

09:30 3. die eigene fehlende maskuline Essenz und innere Rastlosigkeit

11:05 Warum wir unseren inneren maskulinen Anteil brauchen, um wirklich in unser Erotic Embodiment zu kehren.

12:41 1. Schritt: Die Rückkehr in den Körper.

14:15 2. Schritt: Zeit und Raum für deine emotionale Welt 

18:20 3. Schritt: intuitive sinnliche Bewegungen und Tanz

22:00 4. Schritt: Werde dein eigener Lover

23:15 5. Schritt: Implementiere diese Practices in deinen Alltag

26:00 Wenn du tiefer tauchen willst

27:55 Outro

Wenn du spürst, dass du MEHR in dir schlummert – aber immer noch versuchst, nett, sicher oder „nicht zu viel“ zu sein… dann hör diese Folge.

Scham limitiert, oder sie befreit!

Sie hält dich ab, sichtbar zu sein, oder ist ein Portal, dich in deiner Fullness willkommen zu heißen.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

• was gesunde und was toxische Scham ist

• Wie Scham unbewusst dein Nervensystem, Business & Dating sabotiert

• und wie du sie in 7 Steps transformierst, um wild & free DU SELBST zu sein!

Mit konkreten praktischen Tools für dein Next Level of Soul Embodiment

Lust auf Sichtbarkeit ohne Panik, Stimme ohne Zittern & Beziehungen ohne Maske?
Dann ist diese Folge für dich.

SHOWNOTES:

• ⁠⁠⁠⁠⁠Alles zu meinem 1:1 Mentoring und Wild Feminine Embodiment Training "Radiantly Alive" gibt's hier.⁠⁠⁠⁠⁠

• ⁠⁠⁠⁠24-26.102025 Wild Awakening - Light & Dark Feminine Retreat (bei Köln) ⁠⁠⁠⁠⁠

• ⁠⁠⁠⁠⁠Dein Pleasure Planner - für mehr Pleasure, Weiblichkeit und ein zyklisches Leben⁠⁠⁠⁠⁠

• ⁠⁠⁠⁠27.09.2025: Die Magie der Light Feminine Energy Live Workshop@Strahlkraft, Dortmund⁠⁠⁠⁠

• ⁠⁠⁠⁠28.09.2025: Die Kraft der Dark Feminine Energy Workshop@Strahlkraft, Dortmund⁠⁠⁠⁠

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TIMESTAMPS

00:00 Intro

01:49 Gesunde vs. Toxische Scham

03:55 Step 1: Bewusstsein vs. Vermeidung

06:20 Step 2: bewusste Narrative vs. limitierende Stories

10:04 Step: 3: Verletzlichkeit als Superkraft

13:30 Step 4: Sicherheit vs. Unsicherheit

17:00 Step 5: Verkörperung vs. Verkopftsein

20:30 Step 6: Expansion vs. Kontraktion

23:05 Step 7: Shame Slayer statt graue Maus

27:00 Zusammenfassung

29:45 Deine Challenge

30:15 Go deeper & unleash!

We're here to love wild

We're here to live free

In dieser Episode erfährst du, wie du zu einem echten Safe Space für dich und andere wirst. Für mehr Verbundenheit und Intimität, die unter die Haut geht.
Wir sprechen über den bewussten Umgang mit Eifersucht, das Halten von Raum für Verletzlichkeit, die Rolle des Nervensystems in emotionalen Momenten, die Push-Pull Dynamiken und die Bedeutung von Koregulation und emotionaler Souveränität. Du erfährst wie du konkret emotionale Themen ansprechen kannst, dich und andere (ko)regulierst und somit echte Tiefe und Verbundenheit in deinen Beziehungen kreierst.

SHOWNOTES:

• ⁠⁠⁠⁠Alles zu meinem 1:1 Mentoring und Wild Feminine Embodiment Training "Radiantly Alive" gibt's hier.⁠⁠⁠⁠

• ⁠⁠⁠24-26.102025 Wild Awakening - Light & Dark Feminine Retreat (bei Köln) ⁠⁠⁠⁠

• ⁠⁠⁠⁠Dein Pleasure Planner - für mehr Pleasure, Weiblichkeit und ein zyklisches Leben⁠⁠⁠⁠

• ⁠⁠18.05.2025 in Hagen - Cacao Circle & Frauenkreis zu den 7 weiblichen Archetypen ⁠⁠

• ⁠⁠⁠27.09.2025: Die Magie der Light Feminine Energy Live Workshop@Strahlkraft, Dortmund⁠⁠⁠

• ⁠⁠⁠28.09.2025: Die Kraft der Dark Feminine Energy Workshop@Strahlkraft, Dortmund⁠⁠⁠

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TIMESTAMPS:

00:00 Intro

01:17 Was bedeutet es, ein „Safe Space“ für dich und andere zu sein

02:35 Wie du mit Eifersucht umgehst und sie kommunizierst in 4 starken Schritten: Was, Wie, Warum, Einladung

08:05 Wie du dich in intensiven Momenten voll verkörperst

08:38 Wie du für die Verletzlichkeit anderer Raum halten kannst

11:50 Die Rolle des Nervensystems in emotionalen Momenten

12:30 Fight, Flight, Freeze, Fawn – am Beispiel einer Eifersuchtsszene

15:54 Der Ton macht die Musik

17:20 Was du brauchst, damit er/sie sich sicher fühlt und emotional bei dir öffnen kann

18:13 Er/Sie braucht mehr Zeit für sich – wie du richtig darauf antworten kannst

19:40 Wie du ein Safe Space wirst – Schritt 1: Embodiment

20:26 Schritt 2: Emotionen und Gefühle als Wegweiser zu mehr Intimität

23:15 Die Push-and-Pull-Dynamik – ängstliche und vermeidende Bindungsstile

28:20 Schritt 3: Emotional Containment – essenziell für sichere Bindung und erfüllende Beziehungen

32:40 Schritt 4: Die Bedeutung von Koregulation in gesunden Beziehungen

37:20 Bewusste emotionale Entladung und wie sie funktioniert

43:50 Koregulation und emotionale Entladung in Beziehungen

46:55 Was bedeutet emotionale Souveränität und wie verkörpere ich sie wirklich?

56:05 Du willst tiefer tauchen?

Du sehnst dich danach, dich endlich hinzugeben – in der Liebe, im Leben, in dir selbst – aber die Angst vor Kontrollverlust hält dich zurück? In dieser Folge geht es um Hingabe und warum wahre Hingabe nichts mit Schwäche zu tun hat, sondern echte Freiheit bedeutet.

Wir sprechen darüber:

• wie Hingabe sich von Selbstaufgabe unterscheidet, warum gerade starke Frauen oft Mühe haben, sich wirklich einzulassen
• wie du lernst, dich sicher in dir selbst zu fühlen – emotional, körperlich und seelisch.
• wie dein Nervensystem dich unterstützt, alte Kontrollmuster loszulassen
• welche Rolle dein inneres Kind spielt
• was wahre Hingabe in Beziehungen bedeutet.

Diese Episode ist deine Einladung, loszulassen, zu vertrauen um dich auf Epic Love wirklich einlassen zu können.

SHOWNOTES:

• ⁠⁠⁠Alles zu meinem 1:1 Mentoring und Wild Feminine Embodiment Training "Radiantly Alive" gibt's hier.⁠⁠⁠

• ⁠⁠Wild Awakening - Light & Dark Feminine Retreat (24-26 Oktober 2025 bei Köln) ⁠⁠⁠

• ⁠⁠⁠Dein Pleasure Planner - für mehr Pleasure, Weiblichkeit und ein zyklisches Leben⁠⁠⁠

• ⁠18.05.2025 in Hagen - Cacao Circle & Frauenkreis zu den 7 weiblichen Archetypen ⁠

• ⁠⁠27.09.2025: Die Magie der Light Feminine Energy Live Workshop@Strahlkraft, Dortmund⁠⁠

• ⁠⁠28.09.2025: Die Kraft der Dark Feminine Energy Workshop@Strahlkraft, Dortmund⁠⁠

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Für alle Infos zu den Light & Dark Feminine Live Events schreibe mir gerne eine DM via

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TIMESTAMPS:

Wir alle kennen es: Wir sagen Ja, obwohl unser ganzer Körper Nein schreit. Aus Angst vor Ablehnung. Aus Pflichtgefühl. Aus dem Wunsch, es allen recht zu machen. All das auf Kosten unserer Authentizität. All das auf Kosten unserer Lebendigkeit. Dabei ist dein Körper der krasseste Wegweiser, der dich zurück in DEIN Leben bringen will.

In dieser Folge spreche ich über:

• Wie du erkennst, ob dein Ja wirklich aus deinem Herzen kommt oder nur aus People Pleasing entsteht.
• Warum wir den Kontakt zu unserem Sacred Yes & No verlieren – und wie du ihn zurückgewinnst.
• Die Geburt der „Performerin“ in uns und wie sie uns von unserem wahren Selbst entfremdet.
• Vater- und Mutterwunden: Zu wenig? Zu viel? Und wie diese Gefühle unser Verhalten prägen.
• Wie du endlich ohne Schuld NEIN sagst
• Und wieder spürst was DU wirklich willst.

SHOWNOTES:

• ⁠⁠Alles zu meinem 1:1 Mentoring und Wild Feminine Embodiment Training "Radiantly Alive" gibt's hier.⁠⁠

• ⁠Wild Awakening - Light & Dark Feminine Retreat (24-26 Oktober 2025 bei Köln) ⁠⁠

• ⁠⁠Dein Pleasure Planner - für mehr Pleasure, Weiblichkeit und ein zyklisches Leben⁠⁠

• ⁠27.09.2025: Die Magie der Light Feminine Energy Live Workshop@Strahlkraft, Dortmund⁠

• ⁠28.09.2025: Die Kraft der Dark Feminine Energy Workshop@Strahlkraft, Dortmund⁠

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TIMESTAMPS:

Sacred Yes, Sacred No
00:00 Intro
02:32 Full-Body-Yes vs. People Pleasing
05:30 Warum wir den Kontakt zu uns selbst verlieren
07:22 Die Geburt der „Performerin“ und wie sie uns von unserem wahren Selbst entfremdet
08:55 Die Vaterwunde und das Gefühl, „zu wenig“ zu sein
09:27 Die Mutterwunde und das Gefühl, „zu viel“ zu sein
11:00 Wie sehr ehrst DU dein Sacred Yes und dein Sacred No?
11:44 Dissoziation und Entfremdung
13:48 Wie deine fehlende Authentizität deine Beziehungen sabotiert
15:26 Leben out of Alignment
17:00 Lebst DU bereits DEIN Leben?
21:35 Wie du dein Sacred Yes und Sacred no wieder spürst
24:10 Körperweisheit und der „Feeling Sense“
26:51 Gefühlschecks im Alltag
27:27 „Bad Boys“ und Traumabonding
29:24 Die Heilung des inneren Kindes
30:56 Somatics & Embodiment & Körperbewusstsein
34:11 Der Körper lügt nicht - spüre deinen Vibe & Tribe
35:25 Kernstabilität und innere Sicherheit
36:13 Warum ein Nein zu anderen ein Ja zu dir ist
36:37 Sacred No & Epic Love – ein Beispiel aus Ellas Leben
39:50 Nein sagen trotz Konformität und sozialem Druck
42:14 Die Bedeutung der inneren Autorität
43:37 dein Sacred Yes & Sacred No im Alltag
44:08 Die Wow-ODER-Ciao-Methode
46:22 Nein sagen ohne Schuld und Scham
50:40 Daily Check-ins
51:30 Wie du deine Intuition stärkst
53:45 Radiantly Alive
54:10 Outro