Weihnachten steht vor der Tür, das Feuertempel-Maithuna-Ritual liegt hinter uns, die Liebesfeste nehmen kein Ende zu dieser Jahreszeit. Liebst Du Weihnachten? Hasst Du es? Und was soll das eigentlich?

Sich in der dunklen Jahreszeit, den Rauhnächten, dem Winter, der Liebe bewusst zuzuwenden, ist ein uralter Brauch, der vor allem in den Teilen der Welt, wo die Winter kalt und dunkel sind, seit Menschen hier Leben – aus guten Gründen!

Heute leben wir hierzulande in dicken Häusern mit Zentralheizungen, elektrischem Licht und Annanasen aus Südamerika im Kühlschrank, aber es ist gerade mal 100-200 Jahre her, da war das noch ganz anders. Der Winter war entbehrungsreich und hart und wir waren sehr zurückgeworfen auf den Kreis unserer Liebsten – die Beziehungen zu pflegen und zu erneuern, schon allein, um Verlässlichkeit und Vertrauen zu sichern, war überlebenswichtig.

Die Liebe zu pflegen heißt eben nicht, Harmonie zu heucheln und Konfrontation zu vermeiden, sondern sich der Schatten und Dämonen bewusst zu werden und durch die Prozesse durchzugehen – durchs Feuer zu gehen und sich selbst, die Beziehungen und die Gemeinschaft zu erneuern.

Früher hat uns die dunkle Jahreszeit Zeit dafür gegeben, weil die Natur schläft, weil man kaum rausgehen konnte, weil es außer Holz holen und vielleicht mal Jagen nicht viel zu tun gab, weil die Nächte lang waren und es nur ein Feuer im Haus gab, dass sich alle geteilt haben. Heute werden wir von der Weihnachtsindustrie so zugespaßt, dass das Wort “Besinnlichkeit” sinnentleert geworden ist, verkommen zu einer Plattitüde, einem Werbeslogan.

Wir empfehlen sehr, die Besinnlichkeit wieder zu lernen und zu praktizieren. Wenn Du jemand bist, der an Weihnachten seine Familie lieber meidet, weil es anstrengend ist, weil es viel Streit gibt, weil dich alle nerven, oder weil es zu viel sinnlosen Trubel gibt.  Vielleicht kannst Du etwas dazu beitragen, die echte Besinnlichkeit wiederzuentdecken, gemeinsam in Stille zu sein, sich Zeit zu nehmen, die Herzensprozesse wieder bewusster miteinander zu erleben und laufen zu lassen.

In den tantrischen Liebesritualen, besonders auch im winterlichen Feuertempel mit Maithuna-Ritual, tun wir diese Dinge, und wir nehmen uns in dieser Folge besinnlich die Zeit, nachzusinnen, zu sinnieren, über die Erlebnisse dieses intensiven Seminars und den tieferen Erkenntnissen.

P.S. – Dies ist die letzte Folge vor der Winterpause, wann die 6. Staffel beginnt, erfährst Du durch unseren Newsletter

Besinnliches Lauschen wünschen

Da ist diese Kraft in uns, diese Bestie, die mit Klauen und Zähnen verteidigt, was wir nicht teilen wollen, was uns gehört, oder falls nicht, zumindest auch sonst niemandem gehören darf. Lieber töte ich Dich selbst, als zuzusehen, wie jemand anders Dich bekommt!

Sie ist alltäglich und doch so rätselhaft, die Bestie, ach so menschlich und doch so unmenschlich, will uns schützen und zerstört uns dabei, ist so hässlich und dabei so schwer loszulassen. Für den Einen ist sie ganz natürlich, für die Andere ein No-Go, der Dritte ist sich ihrer gar nicht bewusst. Die Eine glaubt sich frei davon, der Zweite hält sie für unüberwindbar.

Bist Du ein eifersüchtiger Mensch? Ja? Nein? Bist Du sicher? Ist das gut so?

Wir sprechen über die Eifersucht, versuchen sie besser zu verstehen, erzählen von unseren Erfahrungen mit ihr in unseren eigenen Beziehungen und der Eifersucht anderer, wie sie uns in zahlreichen Coachings begegnet. Der linkshändige, tantrische Pfad ist es, die göttliche Natur der Bestie zu erkennen, zu erkennen, dass sie eine starke Energie ist, die große Bewusstheit von uns fordert, die erkannt und gewürdigt werden will, bevor sie ihre Lefzen über die Fänge gleiten lässt, das Haupt neigt und die Leine akzeptiert. Wir nehmen uns Zeit, dieser Sache ein wenig auf den Grund zu gehen.

Wir wünschen versönliches Lauschen

Hast Du die dunkle Jahreszeit schon mit einer Kerze begrüßt, oder wartest Du noch bis zum ersten Advent? Oder hast Du eigentlich immer Kerzen am Start? Oder findest Du offenes Feuer im Haus zu gefährlich?

Kaum etwas ist faszinierender, magischer, göttlicher, anziehender und erschreckender zugleich als das Feuer. Es war die Beherrschung des Feuers, welches die Menschwerdung in der Evolution überhaupt erst möglich machte. Feuerrituale und Zeremonien sind älter als Homo sapiens selbst.

Wenn wir als Tantriker*innen mit dem Feuer arbeiten, sind wir direkt im Kern der Arbeit, denn das Feuer ist die Energie, die Arbeit das Bewusstsein. Feuer ist Shakti, das Feuer zu verstehen, es zu nutzen, sich ihm hinzugeben, es zu durchdringen und sich von ihm durchdringen zu lassen, das ist Shiva.

Wir tauchen in dieser Folge in die verschiedensten Aspekte des Feuers, in seine Mystik, seine Mythologie, seine Göttlichkeit, seine Physik und seine Biologie ein. Und wir sprechen über den tantrischen Feuertempel und andere Rituale.

Eine feurige Zeit wünschen wir

Darf man in einem Tantra-Ritual Witze machen? Ist Lachen ein Lustkiller oder ein Zugang zur Energie? Welcher Humor funktioniert, welcher ist unangemessen, welcher transportiert Liebe und Verbundenheit, welcher tut weh, und schließt sich das aus? Darf Humor wehtun? Muss er das sogar? Und was ist Lachen überhaupt für ein eigenartiges Verhalten, so biologisch betrachtet?

Eines ist sicher: Humor polarisiert.

Wir sprechen darüber, wie wir mit Humor umgehen, privat und im Kontext unserer tantrischen Arbeit, und wir schauen damit mal unter die Bettdecke eines sehr großen und komplexen Feldes, in dem wir in dieser kurzen Folge viele Themen anreißen und vorstellen.

Viel Vergnügen!

Wann hast Du das letzte Mal Beziehungsarbeit für Deine Beziehung mit der Welt gemacht? Seit ihr noch ganz grün miteinander, Du und die Welt, oder schon gelb, oder noch orange oder blau?

Nein, bitte nicht gleich als Spam markieren, ich weiß, das war ein Insider-Joke 😀

Wir setzen heute endlich unsere angefangene Podcast-Reihe zu den Modellen fort und sprechen über die Arbeit von Clare W. Graves, dessen Ebenen-Modell zur Entwicklung des menschlichen und gesellschaftlichen Bewusstseins später von seinen Schüler*innen “Spiral Dynamics” getauft wurde. Die Bewusstseinsebenen wurden aus Gründen der einfachen Kommunikation mit Farben bezeichnet.

Graves und seine Schüler wollen herausgefunden haben, dass jeder Mensch in der persönlichen Entwicklung seines Bewusstseins dieselben Phasen durchlaufen muss, die auch die Menschheit als ganzes in ihrer historischen Entwicklung durchlaufen hat, ähnlich wie der Embryo im Mutterleib verschiedene Evolutionsstufen durchläuft, bevor er so richtig Menschenkind werden kann. Graves erklärt auch sehr schlüssig die Dynamik, die dieser Entwicklung innewohnt.

Es ist natürlich nur ein Modell, eine Landkarte, und wie bei jedem Modell ist es auch hier wichtig, dass man es nicht mit der Wirklichkeit verwechselt. Es dient dem Erkenntnisgewinn und eignet sich vor allem zur Selbstreflexion des eigenen Geworden-Seins. Es dient auch dazu, besser zu verstehen, warum Menschen so exzessiv aneinander vorbeireden und woran vielleicht auch die Ampel-Regierung gescheitert ist …

Spiral Dynamics kann auch gut als Fahrplan genutzt werden für den Pfad des Wilden Lebens, für die tantrische Persönlichkeitsentwicklung, dem ihr innewohnenden Loslassen Deiner Widerstände und Verhinderer und dem Zugang zum göttlichen, tantrischen “Ja” und dem Alleinen.

Wir wünschen entspanntes mitstaunen!

Bist Du dieser Tage mal draußen spazieren gewesen? Hast im Dunkel gefroren und das alljährliche Sterben der Natur bezeugt? Wie geht es Deiner Seele dabei?

Es ist jetzt traditionell die Jahreszeit, in der wir der Toten gedenken, Halloween, Allerheiligen, Allerseelen, Totensonntag. Auch im Tantra nutzen wir diese Jahreszeit gern, um uns mit den Themen des Todes zu beschäftigen, mit Kali, der Göttin der Zeit, des Todes und der Zerstörung.

Der Tod macht uns den Wert des Lebens erst richtig bewusst und macht uns bewusst, wie unsere Ängste und Vorbehalte uns daran hindern, unser Leben wirklich zu nutzen, wirklich zur Blüte zu bringen.

Wir reden über Grenzen und Selbstbegrenzung, die Grenzen des Lebens, die Grenzbereiche, die Übergang und Transformation bedeuteten. Wir sprechen über das Töten und seine Notwendigkeit. Wir reden über Dinge, zu denen der Tod uns sagt: “Das ist jetzt nicht mehr wichtig.” War es das Jetzt? Was ist Wesentlich? Was macht das Leben lebens- und erlebenswert? Was will der Kosmos von uns, mit all den Herausforderungen, die er mitbringt?

Wir wünschen besinnliches Belauschen

Was nimmst Du wahr, wenn Du alle Gedanken an die Zukunft – und sei es nur das, was Du gerade als Nächstes tun wolltest – und alle Gedanken an die Vergangenheit – und sei es nur die Erinnerung, dass Du gerade diesen Text zu lesen begonnen hast – zum Schweigen bringst? Zum Beispiel, indem Du innerlich “Still!” flüsterst und der Stille danach lauschst, hörst, was klingt, siehst, was in Deine Augen fällt, fühlst, wie Du lebst, riechst und schmeckst, was immer dort ist?

Öffnet sich das Jetzt, oder die Ewigkeit? Was ist der Unterschied? Welche Bedeutung bekommt all das, was gerade ist, verglichen mit dem, was gerade nicht ist? Welches Gewicht? Welche Beständigkeit? Welche Wahrheit?

Wenn wir über das Jetzt sprechen, ist es, wie wenn wir über die Stille sprechen, scheinbar ein Widerspruch in sich. Und doch können wir beim Sprechen, kannst Du beim Lauschen, diese Verbindung mit dem Jetzt, mit dem Raum, in dem es Existenz findet, mit der Stille, die es trägt, durch Bewusstheit verbunden bleiben. Das nennen wir: In-Liebe-Sein.

Wir wünschen liebliches Lauschen

“Los, leg Dich hin, Du 5chwanzge¡1es Lud3r, der Mann mit dem Katzenfutter ist da und heute ist All-You-Can-Eat mit extra viel Sahne!”

Darf man das?! So als erleuchteter Tantriker? Ist das nicht total “untantrisch”?

Mein Browserwörterbuch meint jedenfalls, “untantrisch” gäbe es nicht, und wir geben ihm recht! Schließlich ist im Tantra alles heilig, und sowieso ist alles willkommen, was nützlich ist beim Rufen der Heiligen Lust. Aber wie verträgt sich Dirty Talk mit Achtsamkeit und Verehrung? Und wie soll diese widerliche, alberne Sprache überhaupt meine Lust rufen?

Wir werden darüber reden und wir werden dabei einiges von uns preisgeben, was die Welt zwar immer befürchtet hat, bislang aber nicht wirklich wusste; und es gibt sogar einen kleinen, heißen O-Ton dazu!

Wir wünschen Dir eine Aufregende Lauschzeit

Tantra hat Werte, ganz eigene Werte. Einer von ihnen ist das tantrische Ja, welches uns auffordert, das Göttliche in allen Dingen, allen Ereignissen, allen Menschen und allen Phänomenen anzuerkennen. Auf der anderen Seite bedeutet Leben auch, von morgens bis abends ständig Entscheidungen zu treffen, mal ganz kleine, mal sehr schwerwiegende. Stehe ich jetzt auf, oder drehe ich mich noch mal um? Müsli oder Käsebrot? Kaffee oder Tee? Bleibe ich bei meinem Partner oder trenne ich mich heute? Gehe ich zur Arbeit, melde ich mich krank, oder will ich eigentlich kündigen?

Damit wir uns entscheiden können, müssen wir die möglichen Optionen bewerten und abwägen, wir brauchen sinnhafte Bewertungen, um zu überleben. Essbar oder giftig? Freund oder Feind? Es ist wichtig zu wissen, was wir wollen, was wir brauchen, was uns guttut und was uns schadet.

Wie und wieso überhaupt, könnten oder sollten wir da bedingungslos Lieben, unsere Bewertungen loslassen, uns dem Fluss der Dinge hingeben?

Natürlich geht es nicht darum, gar nicht mehr zu bewerten – wir wären nicht mehr lebensfähig. Es geht um das Bewusstsein, darum, Zeuge oder Zeugin davon zu sein, dass wir bewerten, unsere Bewertungen zu erkennen und zu prüfen, ob die Bewertungen im Sinne unserer Ziele sind, die wir anstreben. Unsere Ziele wiederum sind oft widersprüchlich, je nachdem, auf welche Bedürfnisebene wir gerade schauen. Da hat eine Seite in uns Bock auf Junkfood, eine andere hat den Wert, sich gesund zu ernähren. Eine Seite stürzt sich in jede Berührung, eine andere möchte bewusste Begegnung, Langsamkeit und Nichtanhaftung üben.

Es ist kompliziert, es ist verwirrend, und deshalb reden wir in dieser Folge ausführlich darüber.

Wir Wünschen Dir viel Bewusstheit beim Mitbewerten!

Berührung und Zärtlichkeit satt, Energie fließt, bedingungslose Liebe fließt, freie Lust fließt, die Sinne melden ein Meer von Haut, Atem, genussvoll tönenden Stimmen, Körperdüften, Wärme. Die Augenbinde, und mit ihr das Nicht-Wissen um die Identität unserer Mitliebenden, führt uns tief nach innen und zugleich sind wir völlig entgrenzt und verbunden, eins mit der Lebendigkeit, mit dem Leben und mit dem Kosmos.

So weit, so himmlisch, in der Theorie, aber was passiert in Dir sonst noch, wenn Du Dich auf diesen Weg begibst? Für manche Menschen ist es ganz leicht, sie versinken in kürzester Zeit im Hochgenuss. Für manch anderen sind solche Räume höchst konfrontativ, eine ganze Armee von Triggern, Bewertungen, Projektionen, Hoffnungen, Befürchtungen, Filmen, Ängsten, Glaubenssätzen und Präferenzen stehen bereit, uns als Türsteher*innen den Einlass, das sich-Einlassen, zu verkomplizieren.

Es ist eine spannende und intensive Arbeit, uns selbst auf diesem Weg neu kennenzulernen, und die Verheißung verspricht, dass sie sich lohnt. Wofür, warum und wieso nicht, darüber sprechen Lisa, Arbana, Dara, Tandana & Chono im Nachklang zu dem 4½-tägigen dritten und letzten Teil unseres diesjährigen Loving Body Tantramassage- & Liebestrainings, welcher den Untertitel “Ozeanischer Flow” trägt.

Wir wünschen entspanntes Mitfließen.