1.The 世間話

-欧州サッカーリーグの動きについてワタ教授からの講義

2.今週のハイライト

-ダルビッシュ投手 vs. カーショー投手の第2ラウンド

-デグロム投手脅威の9回15K

-ファンが巨大グローブでHRキャッチ

-今週の大谷選手の活躍ぶりについて

3.カズの筋肉ファクトリー

-懸垂の効果が倍増する補助ゴム

4.マックス·シャーザー投手のトレード候補予想！

-なぜトレードの可能性があるのか？

-エンゼルス（投手陣の補強）

-アスレチックス（いざという時はビッグネームも獲得する）

-カージナルス（シャーザー投手の地元メリットを活かせるか？）

-ジャイアンツ（主力選手が契約最終年）

-ヤンキース（不安定な先発陣を補強？）

【今週紹介したコンテンツ】

-ファンが巨大グローブでHRキャッチ

https://www.mlb.com/news/cleveland-fan-with-huge-glove-catches-aaron-hicks-home-run

-川崎宗徳選手が紹介していた懸垂補助ラバー

https://www.youtube.com/watch?v=H067uvKXqDY&t=1s

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1.The 世間話

-カズが音楽活動再開

-瞑想・マインドフルネスについて

2.今週のハイライト

-大谷選手初登板&HR＋全試合出場中

-マスグローブ選手（SD）がノーヒッター

-ヤーミン・メルセデス選手が開幕から打ちまくり

-デグロム投手相変わらず好投が報われず

3.ワタの筋肉ファクトリー

-ワタがハイクリーンを勧める

4. 開幕からロケットスタートした7人の選手達

-タイラー・ネークイン（CIN）異常なハードヒット率

-JD・マルティネス（BOS）7試合連続安打

-バイロン・バクストン（MIN）ワタを超えるOPS

-アキル・バドゥー（DET）劇的なHRを打ちまくる

-C・バーンズ（MIL）開幕からまったく打たれない

-T・バウアー（LAD）2試合連続で10k whip 0.69

-S・ビーバー（CL）2試合続けて12k

【カズがハマっていた瞑想アプリ"Calm"が日本語可されていました！】

紹介記事：

https://jp.techcrunch.com/2020/12/09/calm-japan/

公式ページ：

https://www.calm.com/

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1.The 世間話

2.今週のハイライト

-NYメッツのリンドーア選手が10年$341Mの契約

-NYY-WASの開幕カードがCOVIDで延期

-アトランタでのオールスター 、ドラフトの会場が変更に

3.ワタの筋肉ファクトリー

-首を鍛えるべき理由と方法

-ワタがマツコDXになった話

4.MLB2021開幕ハイライト！

-日本人選手達の活躍について

-ポージー選手の開幕から連続2HR

-カブレラ選手が極寒の中350HR

-タティス選手の芸術的なスライディング

-アルトゥーべ選手がセカンドフライでタッチアップ

-バウアー投手が6回0/3 10k 途中までノーヒット

-マンシーニ選手、癌からの復帰

今回紹介した動画のリンク

【タティス選手の芸術的なスライディング】

https://www.mlb.com/app/atbat/video/fernando-tatis-jr-avoids-the-tag

【アルトゥーべ選手がセカンドフライでタッチアップ】

https://www.mlb.com/app/atbat/video/jose-altuve-hits-30-4-ft-sec

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1.The 世間話

-大人がガチに砂遊び

2.今週のハイライト

-プロ野球開幕

-亀井選手の開幕サヨナラHR

-戸郷選手の進化

-佐藤選手のHR弾

-解説者亀梨君の素晴らしさ

3.ワタの筋肉ファクトリー

-フロントスクワット、バックスクワットの違い

4.シーズン通して活躍・出場してほしい選手ランキング

10.ショーヘイ・オータニ

9.ノア・シンダーガード

8.クレイトン・カーショウ

7.マイケル・コペック

6.ジェームズ・パクストン

5.カルロス・コレア

4.ステファン・ストラスバーグ

3.アーロン・ジャッジ

2.ジャンカルロ・スタントン

1.マイク・トラウト

【ジェームズ・パクストン選手のメンタルの強さを示す動画】

https://www.bing.com/videos/search?q=paxton+eagle&docid=608048425140162194&mid=BB49615CCD2AE9DD8BA5BB49615CCD2AE9DD8BA5&view=detail&FORM=VIRE

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1.The 世間話

-磁気ネックレスの効能について

2.今週のハイライト

-前田投手が開幕投手に指名

-大谷選手が絶好調3HR！

-発表されたマイナーランキングの興味深さ

3.ワタの筋肉ファクトリー

-トレーニングのマストアイテム-

-手袋

-ベルト

-Air Pods Pro

-プロテイン

-BCAA

4.2021 MLB選手名鑑を使ったメジャーリーグの楽しみ方（ア・リーグ編）

-ゴルフで脱力フォームから驚異的な打球を放つJD.マルティネス

-ドラフト全体2位でハーパー選手とマチャド選手の間で指名されたJ.タイオン

-時給8ドルのデータ入力から34歳でGMに昇格したエリック・二アンダー

-空振り率66.7%のスライダーを持つコディ・ハウアー

-100mphの豪速球投手ギャレット・クロシェット

-384球でバレル0の驚異的ピッチング、エヴァン・マーシャル

-”牽制がすごい”ザック・プリーサック

-”当たれば飛ぶが当たらない”ライアン・オハーン

-2年$6,600Mで1先発のジャスティン・バーランダー投手

【本エピソードでワタが参照した選手名鑑】

・2021 MLB選手名鑑 全30球団コンプリートガイド

https://nsks.thebase.in/items/40919028

【本エピソードで紹介したメディアのリンク】

-ゴルフで脱力フォームから驚異的な打球を放つJD.マルティネス

https://twitter.com/MLBONFOX/status/1356064178751086595

-”牽制がすごい”ザック・プリーサック

https://twitter.com/indians/status/1133552287559892993

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1.The 世間話

-カズの口内炎が辛い話

2.今週のハイライト

-マーケイキス選手が引退を発表

-大谷選手好調、課題の左ピッチャーも攻略

-沢村投手が初実戦で3者連続四球

-マイナーリーグのルール変更、メジャーリーグで採用する前の導入試験か？

-レンジャーズ、ブレーブスが有客でのシーズン開始を発表

3.ワタの筋肉ファクトリー

-バッティングの飛距離を伸ばすために必要な筋肉

4.選手名鑑を使ったメジャーリーグの楽しみ方（ナ・リーグ編）

-ファッションモデルが副業のルイス・ロビンソン選手

-名捕手のJT・リアルミュート選手、実はほとんど捕手経験なかった？

-客席で退場になったステファン・ストラスバーグ選手

-憧れの選手の組み合わせな謎なコービン　バーンズ選手

-歌手並の歌唱力を持つスティーブン・ブロールト選手

-廃校になった母校を買収して有効再生させたヤディア・モリーナ選手

-Super BowlのCMに出演したマックス・マンシー選手

-美人アナと結婚したエリック・ホズマー選手

【本エピソードでワタが参照した選手名鑑】

・2021 MLB選手名鑑 全30球団コンプリートガイド

https://nsks.thebase.in/items/40919028

【本エピソードで紹介したメディアのリンク】

-ファッションモデルが副業のルイス・ロビンソン選手

https://www.instagram.com/p/CJEj8cCAUGO/?utm_source=ig_embed

-客席で退場になったステファン・ストラスバーグ選手

https://www.washingtonpost.com/sports/2020/08/13/stephen-strasburg-gets-ejected-citi-field-stands-tips-caps-umpire-his-way-out/

-歌手並の歌唱力を持つスティーブン・ブロールト選手

https://www.youtube.com/watch?v=ibngPp6ab4A

-Super BowlのCMに出演したマックス・マンシー選手

https://www.youtube.com/watch?v=g6CVKs77X74

-美人アナと結婚したエリック・ホズマー選手

https://www.instagram.com/kaciemcdonnell/?hl=ja

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1.The 世間話

・ワタがポケモンカードで6万7千円稼いだ話

2.今週のハイライト

・大谷選手、野手としてHR & ピッチャーとして5奪三振の活躍

・JBJ選手がMILと契約

・マリナーズがオープン戦でトリプルプレーを披露(https://twitter.com/Mariners/status/1367959343556005888?s=20)

3.ワタの筋肉ファクトリー

・焼き鳥のタンパク質量ベスト3

・もも

・レバー

・ネギま

4.大谷選手の投手としての素晴らしさ

・球種別の強み

・シーズン2018年のオープン戦時は絶不調だった？

・メジャーリーグが公表している予測数字が超シビア

・ワタが今年の大谷選手のピッチングに期待すること

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1.The 世間話

・カズのiPhoneに起きた悲劇

2.今週のハイライト

・MLBスプリングトレーニング開始

・ワールドスポーツMLBの素晴らしさについて

・プホルス選手の妻からの意味深なメッセージ

・セスペデス選手の動向について

3.ワタの筋肉ファクトリー

・ふくらはぎを侮るな！

4.2021年に大復活を期待する大型野手5人

・グレイバー・トーレス選手

・JD・マルティネス選手

・クリスチャン・イエリッチ選手

・ノーラン・アレナド選手

・コディ・ベリンジャー選手

・MLBで使用するボールの変更について

・HR中心の現在の風潮について

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1.The 世間話

·カズを救ったビタミンB

2.今週のハイライト

·タティスjr選手が14年$340M超大型契約

·ジャスティン·ターナー選手ドジャースと再契約

·ガードナー選手ヤンキースと再契約

3.ワタの筋肉ファクトリー

·ペッパーの有効性

4.大型契約で話題になりそうな選手11人を紹介

·ハビア·バエズ

·コディー·ベリンジャー

·コリー·シーガ―

·マイケル·コンフォート

·ラファエル·デバース

·フランシスコ·リンドーア

·トレイ·ターナー

·カルロス·コレア

·アーロン·ジャッジ

·ホアン·ソト

·トレバー·ストーリー

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