1. イントロダクション

2. プロ野球及びメジャーリーグのトレード、FA状況など

3. ワタの筋肉ファクトリー

　-ストレッチの重要性について

　-腰痛を防ぐにはお尻をほぐせ！

　-カズが腰を痛めて立てなくなった時の話

　-お尻のストレッチに有効なお勧めアイテム

4. メジャーリーグ球団の運営について

　-日本のプロ野球チームとメジャーリーグチームの根本的な違い

　-NYヤンキースを運営するのは名物オーナー

　-米プロスポーツ史上最高額でNYメッツを買収したスティーブ・コーエン氏

　-イチロー選手が移籍する前から任天堂の山内氏がオーナーだったSAマリナーズ

　-マジック・ジョンソン氏の投資グループがオーナーのLAドジャース

　-スポーツチーム等の就職面接でウケが良い話

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1. イントロダクション

・stand.fmでの配信開始など

2. プロ野球ハイライト

・巨人、日本シリーズでの完敗について

・セリーグ弱体化の背景を考察

3. ワタの筋肉ファクトリー

・ケーブルを使った胸筋トレーニング

・ワタとカズがハマっているプロテインの飲み方

4. MLBオフシーズントピック

・ワールドシリーズで大活躍したアロサレナ選手が逮捕！

・スネル投手のトレードの噂

・チームとLose-Loseな関係のアレナド選手

・NYボイト選手、投手獲得のための切り札としてトレード？

・大谷選手がトレードに出されるシナリオ

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1. イントロダクション

〜ワタとカズが野球YoutuberのトクさんTVに遭遇〜

2. プロ野球ハイライト

〜日本シリーズ第二戦までの振り返り〜

3. ワタの筋肉ファクトリー

〜上腕二頭筋の鍛え方〜

4. リンドーア(CLE)選手のトレード先予想

　4.1: リンドーア選手の紹介

　4.2: 3つの移籍先候補について

　4.3: 来年のシーズンの方針（無客？有客？）

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1. プロ野球&MLBハイライト

　1.1：パリーグのクライマックスシリーズについて

　1.2: MLB史上初の女性GM誕生について（マーリンズ Kim Ng氏）

　1.3: プロ野球とMLBにおけるGMの役割の違い

2. ワタの筋肉ファクトリー

　2.1: ワタが感動した栃木県・宇都宮のジム

4. MLB2020 新人王、サイ・ヤング、MVP受賞者の紹介

　4.1: 新人王

　4.2: サイ·ヤング賞

　4.3: MVP

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1. イントロダクション

〜オフシーズン中に注目したいMLBの動向について〜

2. ワタの筋肉ファクトリー

〜ジムを選ぶ時に優先すべき3つのポイント〜

3. 読売巨人軍の今期の戦いぶり+日本シリーズでどう戦っていくべきか

　3.1: 総括

　3.2: ディフェンス面の振り返り

　3.3: オフェンス面の振り返り

　3.4: 日本シリーズでの戦い方について

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1. イントロダクション

〜ワタが勉強しているAWS資格について〜

2. ワタの筋肉ファクトリー

〜みんな大好きサプリ特集〜

3. ワールドシリーズ2020総括

　3.1: ドジャース、レイズそれぞれの戦い方について

　3.2: JKの中でNYヤンキースのロゴが流行った時期

　3.3: レイズはスネル投手を続投させるべきだったか否か？

　3.3: リプレイリクエストの良さについて

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1. イントロダクション

　〜ミズノ製軟式野球バット"Beyond Max"シリーズの新モデルについて〜

2. ワタの筋肉ファクトリー

　〜ウェイトトレーニング用手袋の重要性について〜

3. ワールドシリーズ2020 第4戦までの振り返り

　3.1: 第1戦目

　3.2: 第2戦目

　3.3; 第3戦目

　(MLB.tvが素晴らしい件について)

　3.4: 第4戦目

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1. MLBプレイオフシリーズのハイライト

　1.1: NYY vs. TB

　1.2: OAK vs. HOU

　1.3: MIA vs. ATL

　1.4: LAA vs. SD

2. ワタの筋肉ファクトリー

　2.1: トレーニング時はカフェインを活用すべき

　2.2: コーヒー1杯分のカフェインを1秒で超簡単に摂取できる方法

3. 田中投手のシーズン2020パフォーマンス分析

　3.1: 各球種の結果を分析

　3.2: ルーキー年からの投球割合を分析

　3.3; 見えてくる課題

　3.4: ワタが田中投手に移籍を勧めるワケ

【タティス選手の逆転ホームランを阻止したベリンジャー選手のスーパープレイ動画】

https://twitter.com/MLBONFOX/status/1314042416417169410

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1. MLB&プロ野球のハイライト

　1.1: 広島戦を放送できないDAZNにワタが物申す

　1.2: MLBワイルドカードシリーズの総括

　1.3: NYY vs. CLE

　1.4: MIN vs. HOU

　1.5: LAD vs. MIL

　1.6: SD vs. STL

　1.7: CHC vs. MIA

2. ワタの筋肉ファクトリー

　2.1: 秘密兵器「ケトルベル」について

　2.2: おすすめの活用法とその効果

3. 大谷選手のシーズン2020パフォーマンス分析

　3.1: Statcastのデータを基にに考察

　3.2: 「バレル率」の低下

　3.3: 左、右投手それぞれの対戦結果について

　3.4: 来シーズンの対策

【カーショウ好投の好投動画】

https://twitter.com/cjzer0/status/1311888727732609025

【タティス選手のHR&バットフリップ動画】

https://twitter.com/MLB/status/1311860220298223617

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