WINNING TALKS

In dieser Folge von Winning Talks spricht Constanze Wiesner mit Hannah Bürmann – Springreiterin und Unternehmerin, die ihr ganz eigenes Wendy-Life zwischen Rom und Saint-Tropez lebt.

Im Gespräch geht es darum, wie Hannah sich dieses internationale Leben Schritt für Schritt aufgebaut hat – und warum Freiheit nicht nur aus schönen Bildern besteht, sondern immer auch Verantwortung mit sich bringt. Neue Orte, neue Entscheidungen, neue Lebensmodelle – und die Frage, wie man sich dabei innerlich klar ausrichtet.

Hannah erzählt, wie ihr Weg im Emsland begonnen hat und sich über die Jahre zu einem Leben zwischen Italien und Südfrankreich entwickelt hat. Nicht als Ergebnis eines großen Plans, sondern als Prozess aus Ausprobieren, Weitergehen und dem Mut, sich ein Leben nach dem eigenen Geschmack zu gestalten.

Sehr persönlich wird es, als Hannah über ihr Herzenspferd Explosion spricht. Als die Stute plötzlich länger ausfällt, geraten Pläne ins Wanken. Hannah beschreibt offen, was dieser Moment mental mit ihr gemacht hat, warum Bauchgefühl im Umgang mit dem eigenen Pferd so entscheidend ist – und wie man mit solchen Situationen umgeht, ohne den eigenen Weg aus den Augen zu verlieren.

Ein weiterer roter Faden der Folge ist die Kraft von Gedanken und inneren Bildern. Hannah erzählt, dass sie bereits vor über zehn Jahren mit Freundinnen darüber gesprochen hat, irgendwann einmal in Südfrankreich zu leben. Jahre später findet sie sich genau dort wieder – erstaunlich nah an dem Bild von damals. Ein Gespräch darüber, warum es sich lohnt, groß zu denken und Träume zuzulassen, auch wenn man den Weg dorthin noch nicht kennt.

Auch Routinen kommen zur Sprache. Hannah berichtet, wie sie ihren Tag mit Tee und einer kurzen Ausrichtung beginnt. Constanze gibt Einblicke in ihre eigene Morgenroutine mit Journaling und kalter Dusche und zeigt, wie kleine Rituale helfen können, mental klar und fokussiert zu bleiben – im Reitsport, im Business und im Alltag.

Diese Folge ist eine ehrliche, tiefe und inspirierende Einladung, groß zu denken, den eigenen Weg ernst zu nehmen und sich ein Leben aufzubauen, das sich stimmig anfühlt – mit Mut, Vertrauen und Offenheit für neue Möglichkeiten.

Mentaltipps aus der Folge:

Diese Folge ist powered by BÄRALIS Tiergesundheit.

In dieser Folge von Winning Talks spreche ich mit Tania Söllner, bekannt als DIE CLEMENTA – einer sehr präsenten Stimme im deutschsprachigen Raum mit fast 280.000 Followern auf Instagram und Autorin des SPIEGEL-Bestsellers „Yoga ist scheiße“ (Platz 3).

Tania hat es innerhalb weniger Jahre geschafft, sich ein Leben und ein Business nach ihren eigenen Regeln aufzubauen – sichtbar, erfolgreich und kompromisslos authentisch. In unserem Gespräch wird deutlich, dass dieser Weg nicht aus Perfektion entstanden ist, sondern aus der bewussten Entscheidung, dem eigenen inneren Ruf zu folgen – auch dann, wenn dieser unbequem ist, aneckt oder nicht in klassische Erwartungen passt.

Wir sprechen darüber, warum der Satz „Du bist genug“ weit mehr ist als eine schöne Floskel und was passiert, wenn man beginnt, ihn wirklich ernst zu nehmen. Tania erzählt offen von ihrer früheren Anpassung, von People Pleasing und davon, wie befreiend es ist, sich selbst nicht länger zurückzuhalten.

Ein zentrales Thema der Folge ist das eigene Spiel: die eigene Bühne, der eigene Stil, die eigene Definition von Erfolg. Tania macht klar, warum nicht jeder alles können muss – und weshalb es genau darum geht, das eigene Talent zu erkennen und kompromisslos zu leben. Sichtbarkeit ist dabei kein Selbstzweck, sondern eine bewusste Entscheidung für Verantwortung, Wirkung und Klarheit.

Wir sprechen auch über Erfolg und seine Konsequenzen: darüber, wie sich Beziehungen verändern, warum Zeit das wertvollste Gut ist und weshalb man sehr genau hinschauen sollte, was – und wen – man in seinen Kopf hineinlässt. Gedanken, Worte und Umfelder sind keine Nebensache. Sie entscheiden darüber, wie frei, klar und kraftvoll wir unseren Weg gehen.

Diese Folge zeigt eindrucksvoll, was möglich wird, wenn man aufhört, Erwartungen zu erfüllen – und beginnt, sich zu erlauben, groß zu denken und nach den Sternen zu greifen.

Mentaltipps & Lebensweisheiten aus der Folge:

Diese Folge ist für alle, die ihr Leben nicht klein denken wollen – und schon lange spüren, dass da noch mehr ist.

Diese Folge ist powered by KUCHENLIEBE LÖWENTHAL.

In dieser Folge von Winning Talks spricht Constanze Wiesner mit dem internationalen Trainer und Springreiter Michael Fischer über harmonisches Reiten, mentale Selbstführung und die Frage, warum echte Leistung kein Zufall ist.

Michael Fischer ist international erfolgreicher Reiter (bis CSI4*), Diplom-Sozialpädagoge, Buchautor, Geschäftsführer von Equinorm – einem Institut für Pferdewohl im Reitsport – und führt gemeinsam mit seiner Frau eine eigene Reitsportanlage. Theorie, Praxis und tägliche Umsetzung greifen bei ihm unmittelbar ineinander.

Mit Equinorm verfolgt Michael einen innovativen Ansatz: Pferdegerechtes und gutes Reiten soll wissenschaftlich messbar werden. Der Fokus liegt dabei bewusst nicht auf dem Pferd, sondern auf dem Menschen – auf Haltung, Position, Körpersteuerung und Verantwortung des Reiters.

Im Gespräch wird deutlich, dass Harmonie im Reitsport kein Glücksfall ist, sondern das Ergebnis mentaler Klarheit, Selbstwahrnehmung und konsequenter Arbeit am eigenen Körper. Michael erklärt, warum er heute Begriffe wie „Hilfen“ kritisch sieht, weshalb Sprache unser Denken und Handeln im Sattel prägt – und warum der Reiter sich selbst steuern muss, bevor er vom Pferd etwas erwarten kann.

Gemeinsam schlagen Constanze und Michael immer wieder die Brücke von Reitsport zu Business und Leben: Führung beginnt bei sich selbst. Leistung wird dann reproduzierbar, wenn Verantwortung nicht abgegeben, sondern übernommen wird. Mentale Stärke zeigt sich nicht im Druck, sondern in Ruhe, Klarheit und Präsenz.

Eine Folge über Einheit statt Gegeneinander, über Lernen durch das ständige Warum – und über die Zukunft eines Reitsports, in dem Harmonie kein Zufall mehr ist.

Mentaltipps aus der Folge

Diese Folge ist powered by BÄRALIS Tiergesundheit.

In dieser Folge von Winning Talks spricht Constanze Wiesner mit der Nachwuchs-Vielseitigkeitsreiterin Teresa Leowald über die Frage, wie echte Leistung entsteht – und was Athleten im Leistungssport früh verstehen.

Teresa Leowald gibt einen sehr persönlichen Einblick in ihren sportlichen Weg: von Pony über erste große Erfolge bis hin zur bewussten Entscheidung, ihren Alltag, ihr Training und ihr Umfeld systematisch aufzubauen. Im Gespräch wird deutlich, dass nachhaltige Leistung nicht aus einzelnen Highlights entsteht, sondern aus vielen kleinen täglichen Entscheidungen, aus Geduld und aus der Bereitschaft, immer wieder weiterzumachen.

Ein zentrales Thema der Folge ist die Bedeutung von Teamarbeit im Leistungssport. Teresa beschreibt offen, wie sie lange versucht hat, alles allein zu stemmen – Schule, Training, Stallarbeit und Organisation – und warum sie irgendwann gemerkt hat, dass echte Entwicklung nur möglich ist, wenn man Verantwortung teilt. Sie spricht darüber, wie wichtig ein stabiles Umfeld aus Trainer, Familie, Helfern und Unterstützern ist und warum das Einbeziehen eines Teams kein Zeichen von Schwäche, sondern von Reife und Professionalität ist. Denn am Ende ist alles ein großer Teamerfolg.

Besonders spannend ist ihr Blick auf die Partnerschaft mit dem Pferd: Teresa erklärt, warum sie ihr Training individuell an jedes Pferd anpasst, wie sie durch Ausprobieren ihren eigenen Weg findet und weshalb Ruhe, Konsequenz und Zuhören entscheidende Erfolgsfaktoren sind. Auch der Umgang mit Rückschlägen, Stürzen und schwierigen Phasen wird offen thematisiert – inklusive der Frage, wie man Erlebtes reflektiert, daraus lernt und dann bewusst nach vorne blickt.

Diese Folge zeigt eindrucksvoll, was erfolgreiche Athleten früh verstehen:

Mentaltipps aus der Folge:

Diese Folge ist powered by JAP2.

In dieser Folge von Winning Talks spricht Constanze Wiesner mit der Vielseitigkeitsreiterin und Trainerin Sabrina Steinkamp über ihren ganz persönlichen Weg im Reitsport – mit all seinen Höhen, Rückschlägen und Wendepunkten.

Sabrina reitet seit über 25 Jahren, hat internationale Erfahrung gesammelt und kennt das Gefühl, sich auf großen Turnieren plötzlich fehl am Platz zu fühlen. Sie erzählt offen von innerem Druck, Selbstzweifeln und der schweren Entscheidung, ein erfolgreiches Pferd zu verkaufen, um wieder zu sich selbst und zur Freude am Reiten zurückzufinden.

Im Zentrum der Folge steht ihre besondere Verbindung zu ihrer Stute Püppi – ein Pferd, mit dem Leichtigkeit, Vertrauen und echte Partnerschaft wieder möglich wurden.

Themen dieser Folge:

Mentale Tipps von Sabrina:

Am Ende teilt Sabrina einen persönlichen Impuls für alle, die an einem Punkt stehen, an dem sie sich fragen, ob sie weitermachen, neu anfangen oder loslassen sollen – und warum genau darin oft die größte Entwicklung liegt.

Diese Folge ist powered by BRGN Music.

In dieser Folge von Winning Talks spricht Constanze Wiesner mit Mareike Becker – Pferdewirtin der klassischen Reitweise, Springreiterin auf S-Niveau und auf Instagram mit über 20.000 Followern sichtbar.

Mareike gehört zu den Reiterinnen, die ihren Weg nicht geschenkt bekommen haben: Ohne eigenen Stall im Hintergrund, mit viel Eigeninitiative und Durchhaltevermögen hat sie sich zur Pferdewirtin ausbilden lassen, sich im Turniersport hochgearbeitet und parallel eine starke Präsenz in den sozialen Medien aufgebaut.

Im Gespräch erzählt sie offen von ihrem Weg in den S-Sport – und davon, warum das Bundeschampionat in Warendorf für sie ein mentaler Wendepunkt war: Nach mehreren S-Starts ohne Nullrunde gelang ihr dort erstmals eine fehlerfreie Runde im S-Springen – vor großer Kulisse und mit viel Druck von außen.

Neben dem Sport geht es auch um Entscheidungen im Leben: Mareike berichtet von ihrem mutigen Schritt, für die Liebe mit fünf Pferden in den Norden zu ziehen, sich beruflich neu aufzustellen und dabei ihren eigenen Rhythmus zwischen Leistung, Beziehung und Alltag zu finden.

In dieser Folge erfährst du unter anderem:

Mareikes Mentaltipps aus der Folge

In dieser Folge von Winning Talks nimmt dich Constanze mit in ein inspirierendes Gespräch mit Melanie Grünke – international erfolgreiche Westernreiterin und ein Mensch mit einer sehr reflektierten, ruhigen Haltung zu Leistung und Weiterentwicklung.

Gemeinsam sprechen sie über Melanies Weg in den Reitsport, ihren Trainingsalltag und darüber, wie mentale Stärke im echten Leben aussieht: nicht als permanentes Funktionieren, sondern als bewusster Umgang mit Veränderung, Druck und neuen Herausforderungen.

Melanie erzählt offen, wie sie jahrelang sehr erfolgreich unterwegs war und warum sie irgendwann gemerkt hat, dass bewährte Strategien nicht automatisch auf neue Pferde oder neue Situationen übertragbar sind. Statt an alten Erfolgsrezepten festzuhalten, hat sie begonnen, ihren Fokus zu verändern und Erfolg anders zu definieren – über Prozessdenken und die 1-%-Methode statt über Platzierungen oder Medaillen. Ihre aktuelle Stute spielt dabei eine entscheidende Rolle.

In dieser Folge erfährst du unter anderem:

Melanies Mentaltipps aus der Folge

Eine Folge für alle, die Leistung nicht erzwingen wollen, sondern Schritt für Schritt wachsen möchten.

In dieser Folge von Winning Talks spricht Constanze mit Julia Thut – Berufsreiterin, Trainerin A klassisch-barock, Buchautorin und Teil des Schweizer Kaders der Working Equitation.

Julia steht regelmäßig auf internationalen Turnieren und großen Messen im Rampenlicht. In dieser Folge gibt sie Einblick in das, was ihren Weg wirklich prägt: ihre Arbeit mit Pferden auf hohem Niveau, ihre Haltung als Berufsreiterin – und die besondere Verbindung zu Saïd, liebevoll „der Scheich“ genannt.

Julia erzählt die persönliche Geschichte hinter dieser Partnerschaft: vom gemeinsamen Wachsen über Herausforderungen im Training bis hin zu der tiefen emotionalen Verbindung. Eine Erfahrung, die ihre Sicht auf Verantwortung, Beziehung und Reitkunst nachhaltig geprägt hat.

Ein zentrales Thema der Folge ist die Working Equitation – eine Disziplin mit vier Prüfungen, entstanden aus der angewandten Reiterei. Julia erklärt, warum einhändiges Reiten, Speed und Präzision nur dann funktionieren, wenn Pferd und Reiter wirklich miteinander verbunden sind – und warum Geschwindigkeit am Ende nicht vom „Gas geben“, sondern vom Können kommt.

Wir sprechen außerdem darüber, was es bedeutet, Berufsreiterin zu sein: über Druck, öffentliche Beobachtung, Erwartungen – und darüber, wie Julia gelernt hat, auf der großen Bühne fokussiert und klar zu bleiben. Ihr Ansatz ist eindeutig: Nicht mehr Lektionen, sondern bessere Grundlagen.

Der rote Faden dieser Folge:

Themen dieser Folge:

Diese Folge zeigt, wie Spitzenleistung im Reitsport entsteht: durch Beziehung, Klarheit und kontinuierliche Entwicklung – nicht durch Abkürzungen.

Anmerkung zum Cover-Bild: Freiberger Emerito & Julia

Weiterführende Links

Julia Thut

Winning Talks & Mental Coach Constanze Wiesner

In this episode of Winning Talks, Hannah Åkerblom talks about her extraordinary path from Sweden to Barcelona, where she rides up to 160 cm, competes in Nations Cups and trains five horses while preparing for ultra runs of up to 100 km. Hannah describes how life events have shaped her resilience, why she feels most confident on big horses, and how mental routines help her perform at her best in pressure situations.

Hannah shares how she prepares mentally for big classes, how she calms herself before entering the arena, and why she sometimes whispers “let’s go” to her horse. She also explains how ultra running became her mental training ground, including the moments when she wanted to give up — and the tools she uses to continue anyway.

Topics of this episode include:

At the end of the episode, Hannah shares her most powerful mental tips, including the belief that you always have more inside you than you think.

Einmal 4-Sterne-Vielseitigkeit mit dem Herzenspferd reiten & was das mit dem Bademantel-Hack zu tun hat.

In der ersten Folge von Winning Talks nimmt dich Constanze mit in die Welt von Rebecca Herter – Vielseitigkeitsreiterin, Unternehmerin, Mutter, Partnerin und ein Pferdemädchen, das seinen Kindheitstraum nie losgelassen hat.

Rebecca erzählt, wie sie von einer Jugend zwischen Pferdeboxen, Matsch und Selbstversorgerstall über Umwege zur Unternehmerin wurde – und wie sie heute ein 40-köpfiges Unternehmen, einen eigenen Pferdebetrieb, ihr Team, ihre Familie und ihre Reitleidenschaft miteinander verbindet.

Ihr roter Faden: Management by Bauchgefühl, Vertrauen ins eigene Gespür und die Fähigkeit, nach Rückschlägen wieder aufzustehen.

Themen dieser Folge

Am Ende gibt Rebecca ihre wichtigsten Mental-Tipps mit auf den Weg – und Constanze beantwortet eine Frage, die sonst keiner stellt: Warum wagte sie wirklich den Schritt in die Selbstständigkeit?

Eine Folge voller Herz, Ehrlichkeit und Inspiration – und ein Startschuss für einen Podcast, der echte Geschichten erzählt und tiefe Einblicke in mentale Stärke im Sport, im Business und im Leben gibt.