Wir sind so!

By Jana Crämer & Batomae

Wir sind so!

…der Podcast von Jana Crämer und Batomae, der sich in keine Schublade stecken lässt. Die besten Freunde setzen Ausrufezeichen: hinter die Einzigartigkeit jedes Einzelnen und hinter den Mu... more

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FAQs about Wir sind so!:

How many episodes does Wir sind so! have?

The podcast currently has 103 episodes available.

Wir sind so! episodes:

January 30, 2022 SelbstBewusstSein
Schwächen zu stärken machen
Shownotes:
Die Discounter:
https://www.amazon.de/Die-Discounter-Staffel-1/dp/B09NJQFR9M
Jana im Netz:
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32min
January 16, 2022 Schwächen zu stärken
welche Schwächen?
Shownotes:
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40min
January 02, 2022 Frohes Neues Vorsätze
Auf ein Neues ;)
Shownotes:
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54min
December 19, 2021 Last Christmas
Kekse, Weihnachtslieder & Karottensaft
Shownotes:
Plätzchen Rezept: https://www.einfachbacken.de/rezepte/spitzbuben-plaetzchen-selbermachen
Stromberg #Ärmelhoch : https://youtu.be/RHhzEUEoywI
Stromberg „Welle brechen“: https://youtu.be/meK3F_aj1xo
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44min
December 05, 2021 Männer verstehen (sich) nicht
Man - oh - Mann Teil 2
Ihr Lieben,
In einer Zeit, in der das Wort „Opfer“ als Schimpfwort gilt, ist es schwierig zu bestehen. Männer aller Altersklassen sehen sich einer großen Herausforderung ausgesetzt und müssen lernen, zu verstehen. Sich selbst und andere. Aus Leid entsteht Bewegung und aus Gesprächen und Selbstreflexion wächst Verständnis. Wenn wir verstehen, dass in dieser historisch einmaligen Zeit des Umbruchs, eine unglaubliche Chance besteht, aber ebenso, dass das „Mehr an Möglichkeiten“ gleichermaßen zu einem Zwang der Möglichkeiten werden kann, haben wir schon viel geschafft. Die eigene Verunsicherung zu akzeptieren, fällt besonders Männern schwer. Kein Wunder, wurden sie doch viel zu lange als Einzelkämpfer sozialisiert. Sprechen, sich öffnen und sich über die falsche Scham hinweg jemandem anzuvertrauen, ist stark – Sehr, sehr stark – und verdient aller größten Respekt. Es gibt viele von Gewalt betroffenen Männer (Laut Bundeskriminalamt sind allein knapp 20 Prozent der Opfer von häuslicher Gewalt Männer. Experten gehen aber von einer hohen Dunkelziffer aus) und zum Glück immer mehr, die darüber sprechen. Eine wundervolle Anlaufstelle ist hier das Männerhilfetelefon. Über all das sprechen wir in der aktuellen Podcastfolge „Wir sind so! – #8 Männer verstehen (sich) nicht“ mit dem Männertherapeuten und Autor Björn Süfke.
Homepage Björn Süfke: https://maenner-therapie.deHomepage Männerhilfetelefon: https://www.maennerhilfetelefon.deInfos Film „Embrace“: https://www.filmstarts.de/kritiken/248265/trailer/19560297.html
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48min
November 21, 2021 Man-oh-Mann
... die Antwort(en) auf deine Frage(n)
Ihr Lieben,
Männer sind in der heutigen Zeit mehr und mehr einer sich gegenseitig ausschließenden Doppelrolle ausgesetzt. Das klingt nicht nur kompliziert, das ist es auch.
„Männer, dieser Erde, emanzipiert Euch!“ wäre ein passender Titel für diese Podcastfolge gewesen, denn genau über diese Gleichstellung – diese positive Gleichstellung – sprechen wir in unserer neuen Podcastfolge: #7 Wir sind so! „Man-oh-Mann“
Was für Männer gut ist, muss Frauen nicht schlecht sein. Ganz im Gegenteil, meist ist es eine Win-Win-Situation für alle. Wie können Männer mit dieser neuen Überforderung ihrer Doppelrolle zwischen Frauen-Verstehen und Marlboro-Man umgehen und sie im besten Fall sogar als Chance nutzen? Genau darüber sprechen wir heute mit dem Männertherapeuten und Autor Björn Süfke.
Wir sind gespannt auf eure Meinung zu dem Thema?
Schreibt sie uns in die Kommentare.
Startet gut in die neue Woche und Liebe Grüße,
euer Bato
SHOWNOTES:
Björn Süfke: (Alle Bücher & Kontakt)
https://maenner-therapie.de/
Man-oh-Mann Männerberatungsstelle:
https://man-o-mann.de/
Männerhilfetelefon:
https://www.maennerhilfetelefon.de/
Warum Männer seltener zur Vorsorge gehen:
https://kurzelinks.de/Warum-Maenner-seltener-zur-Vorsorge-gehen
Gesundheits Chek-Up:
https://kurzelinks.de/Gesundheits-Check-up
Vorsorgeuntersuchungen im Überblick:
https://kurzelinks.de/Vorsorgeuntersuchungen-im-Ueberblick
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31min
November 07, 2021 Wann ist ein Mann, ein Mann?
die neue Männlichkeit
Ihr Lieben,
ab wann ist ein Mann ein Mann? Wie sieht Männlichkeit heute aus?
Gefühle zeigen, sich hinterfragen, mit dem Kinderwagen durch die Stadt fahren, wenn die Frau arbeitet, auch mal schwach sein und nicht weiterwissen und nicht mehr der Alleinversorger, Macher und Macho sein? Ist das möglich oder sogar die neue Männlichkeit? Darüber wollen wir heute sprechen und dafür haben wir uns Verstärkung geholt und zwar niemand geringeres als unseren guten Freund und wahnsinnig talentierten, ehrlichen, sensiblen und überaus männlichen Freund und Künstler Alex Diehl.
Wir haben uns auf seiner aktuellen Tour in Oberhausen getroffen, denn er hat gerade seine neue EP „Die Songs die ich nie schreiben wollte“ veröffentlicht auf der er die Trennung von seiner langjährigen Freundin so ehrlich, schmerzhaft und wahrhaftig besingt, dass ihr sie euch auf jeden Fall anhören müsst. Genau deshalb ist er heute unser perfekter erster Gast um über das männliche Rollenbild heutezutage zu sprechen, ob Gefühle bei Männern inzwischen erlaubt sind oder die Maske doch besser sitzt. Wir sprechen über unsere Kindheit, wie unsere Väter waren, was gut und was nicht so gut gelaufen ist und was wir anders machen möchten. Es ist eine sehr persönliche Folge geworden und für mich bis jetzt das Highlight unseres neuen Podcast „Wir sind so“ gemeinsam mit der Siemens-Betriebskankenkasse.
Und wir sind super gespannt auf eure Meinungen. Schreibt uns in die Kommentare und lasst uns gemeinsam weiterdenken.
Startet gut in die neue Woche und alles Liebe,
Euer Bato
Shownotes:
https://www.zdf.de/dokumentation/boys/folge-1-maennlichkeit-102.html
Teddy Swims:
https://www.youtube.com/c/TeddySwims
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41min
October 24, 2021 Macht der Gedanken
... denk dich glücklich
Ihr Lieben,
heute wollen wir uns unserem größten Freund und Feind zugleich stellen. Unseren Gedanken.
Haben wir nicht die größte Chancen auf eine positive Veränderung, wenn wir unser Denken verändern?Denn sind wir mal ehrlich, oft stehen wir uns selbst am meisten im Weg, wenn es um uns und unser Glück geht.Wir denken immer und überall, deshalb haben unsere Gedanken auch so eine große Macht über uns. Sie bilden unsere Realität. Also höchste Zeit, dass wir lernen, sie für uns zu nutzen, um unser Leben und unsere Welt so zu gestalten, wie wir es möchten, mit der Macht unsere Gedanken.
Shownotes:
https://utopia.de/ratgeber/die-macht-der-gedanken-so-kann-sie-dich-positiv-beeinflussen/
https://utopia.de/ratgeber/positiv-denken-wie-du-es-lernst-und-negative-gedanken-los-wirst/
https://www.sbk.org/magazin/achtsamkeit-die-ganzheitliche-philosophie-fuer-koerper-und-geist/
https://www.sbk.org/magazin/burnout-vermeiden-bevor-es-entsteht-mit-diesen-tipps/
https://www.selbstbewusstsein-staerken.net/macht-der-gedanken/
https://www1.wdr.de/mediathek/video-die-kraft-der-gedanken-104.html
https://www.youtube.com/watch?v=QRyAwDY5WLY
https://www.youtube.com/watch?v=sVN5lZ5MAaw
https://www.welt.de/wissenschaft/article2996790/Die-wundersame-Macht-der-guten-Gedanken.html
https://www.dasgehirn.info/denken/emotion/bewusste-gefuehle
https://de.wikipedia.org/wiki/Positive_Psychologie
https://einguterplan.de/achtsamkeit/
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38min
October 11, 2021 Einsamkeit
... wie sie uns krank macht
Wir haben hunderte Freunde in den Sozialen Medien, aber niemanden, den wir anrufen können oder einfach mal ungefragt vorbeifahren können, wenn es uns schlecht geht und wir uns einsam fühlen.
Wir sind heutzutage so gut vernetzt wie nie zuvor.Jederzeit erreichbar und trotzdem fühlen wir uns oft einsam. Wieso ist das so? Woher kommt dieses Gefühl und was können wir dagegen tun? Einsamkeit ist etwas total individuelles und trotzdem kennt sie Jeder und Jede von uns. Wie also rausfinden aus dem Labyrinth aus Selbstzweifeln und Isolation? Darüber möchten Jana und ich in der heutigen Folge „Wir sind so!“ Gemeinsam mit der Siemens-Betriebskrankenkasse und Euch nachdenken.
Shownotes:
Eine einsame Generation:
https://www.stuttgarter-nachrichten.de/inhalt.studie-ueber-millennials-eine-ziemlich-einsame-generation.c7433950-b5a1-4341-b0ea-4a0f77c24d11.html
Warum leiden viele junge Menschen unter Einsamkeit?
https://www.stern.de/neon/herz/einsamkeit--warum-leiden-so-viele-jungen-menschen-darunter--7848546.html
Jung und einsam - die NDR2 Doku:
https://www.youtube.com/watch?v=594LteIRd6s
Wie uns Einsamkeit krank macht:
https://www.youtube.com/watch?v=bZDuQs1Gs38
Einsamkeit, kurzgesagt:
https://www.youtube.com/watch?v=DwqwRYe6fKA
Janas Vlog, die ganze Folge:
https://www.youtube.com/watch?v=7O-O3FixS1w
Einsamkeit Definition:
https://de.wikipedia.org/wiki/Einsamkeit
https://www.socialnet.de/lexikon/Einsamkeit
Einsam vs. Alleine:
https://www.evidero.de/wenn-ich-mich-einsam-fuehle
Millennials:
https://onlinemarketing.de/lexikon/definition-millennial
https://de.wikipedia.org/wiki/Generation_Y
Jana im Netz:
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41min
September 26, 2021 LGBTIQ+ und mehr
wie wichtig sind Label?
Ihr habt es euch gewünscht, euer Wunsch ist uns Befehl ;-) Unter unserer 1. Folge „Ungeküsst“ (Wenn ihr sie noch nicht gehört/gesehen habt, unbedingt nach dieser Folge nachholen :) )
habt ihr fleißig kommentiert und euch gewünscht, dass wir mal ne Folge zum „Labeln“ machen sollten. Gefragt, getan aber eine Sache noch vorweg. Wir sind keine Expert:Innen in der Thematik und sowieso ist dieses Themengebiet sehr divers und entwickelt sich stetig weiter. Und das ist auch gut so, wie ich finde, denn genau das bedeutet Leben. Nur weil es für den Einen oder die Andere vielleicht unbequem ist, gelernte Muster zu hinterfragen und für eine offenere Gesellschaft die eigene Sprache und Grenzen zu überdenken, mich oft eingeschlossen, lohnt sich der Blick hinter die eigene Kulissen und das möchten wir heute mit euch tun. Wir möchten Euch einen Anstoß geben sich offen mit der eigenen und vielleicht fremden, sexuellen Orientierungen auseinander zu setzen. Denn „Wir sind So!“ und das Leben ist viel zu spannend und vielfältig, um nicht mit offenen Augen durch eben Dieses zu gehen. Genau das haben Jana und ich in dieser Folge versucht. Uns mit uns und den verschiedenen Labels zu beschäftigen.Wie wir uns sehen, was LGBTIQ+ ist und bedeutet und das es sich lohnt hinzuschauen, besprechen wir in der neuen Folge „Wir sind so - LGBTIQ+ und mehr“ gemeinsam mit der SBK und jetzt viel Spaß ;-)Euer Bato
SHOWNOTES:
Vielfalt von Labels: https://www.regenbogenportal.de/informationen/pan-poly-und-warum-ueberhaupt-einordnen-vielfalt-von-labels
Unsichtbare Menschen sichtbar machen? https://www.regenbogenportal.de/informationen/un-sichtbarkeit-von-lsbq-menschen
Fragebogen Aromantisch: https://wearethemisfits.jimdofree.com/2015/12/01/du-bist-aromantisch-wenn/
Auf Klo Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLAzd9iYnYg9Yc4HlFyxEOrrLOvdR3lMpw
Test Aromantisch. https://www.youtube.com/watch?v=Ec3Y7GhRa_Y&list=PLAzd9iYnYg9Yc4HlFyxEOrrLOvdR3lMpw&index=7
Definition Polyamorie: https://de.wikipedia.org/wiki/Polyamorie
Homepage: www.wir-sind-so.de
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