“我会变成现在这个鬼样子，都是你们的错。”

“我找不到对象，还不是因为你们处处不满意。”

“我抑郁症，都是你们逼出来的。”

现在越来越多人开始关注原生家庭对自己的影响了。许多人开始把自己成年后的行为、思维方式甚至情绪都归咎于成长过程中原生家庭对自己的影响。同时也会有声音说，不是所有事情都和原生家庭有关，这是在为自己的问题找借口。

 那么理解和认知自我，和原生家庭到底是怎样的关系呢？

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