歡迎光臨我都吃很好氧第20集

這一集是「百工營養師聊聊天」的第3集
我請到了Tracy營養師來到我的頻道
我和Tracy營養師認識，是因為他辦了一場在台中專門給營養系和營養師的讀書會，真的和Tracy見面後發現她是一位很nice又可愛的大姐姐
如果想要來個台中粉絲見面會的話一定要來參加這個月5/29的讀書會
詳情請密切關注Tracy的ig
這集我們聊聊營養師在團膳業的辛酸血淚，在團膳公司工作的主要內容，營養午餐菜單規劃的SOP流程，以及靠北一下團膳的妖魔鬼怪（真的很有趣）最後聊聊神奇的飲食心理學和請Tracy給學弟妹一些心裡話

那如果還沒按訂閱的朋友趕快按下訂閱才不會miss掉最新的音頻內容喔！

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讀書會由於疫情暫時取消囉！！

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「我都吃 很好氧」2大目標：
1.幫助營養系學生更認識營養領域
2.讓年輕人在乎自己與親友的健康
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開頭音樂
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歡迎光臨 我都吃很好氧第19集

Amy營養師 粉絲福利大放送！！！

大家對於異國戀情有憧憬嗎？
在這一集我超級興奮能和Amy營養師聊聊，她到美國讀碩士後，認識男友Matt的一系列浪漫愛情故事
我們深入聊聊美國的dating文化和台灣的有什麼不同
遠距離如何克服
母語不是英文的Amy是如何和男友溝通無礙的呢？
最後有請Amy給年輕男孩女孩以及情侶的真心建議，大家一定要聽到最後喔！

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歡迎來到「我都吃 很好氧」第18集

這集是【百工營養師聊聊天】的第2集
我請到了曾經在飯店擔任營養師和現在在美國讀碩士的Amy營養師來到我的頻道
這一集會請Amy營養師來和我們聊聊當初是什麼原因會想要到飯店工作呢？
為什麼會想要到美國去讀營養相關的碩士而不是留在台灣？
要怎麼申請到美國的學校以及如何決定碩士要讀的科系？
之後我們會來聊聊在美國讀書最不習慣和最需要克服的地方是什麼？
以及分享在美國讀碩士很特別又有趣的課程最後當然就是要給學弟妹的真心話啦！
雖然這一集要一個多小時，比我之前剪過的集數都還要長但連我在剪輯的過程都會不自覺的聽完，自己內容真的很有趣有很多小重點，所以大家要好好的聽聽我剪的一個多小時的音頻喔！

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歡迎來到「我都吃 很好氧」第17集

這集是【百工營養師聊聊天】的第1集
現在在高中擔任駐校營養師，主要在幫住校生設計菜單以及有關食物的一切事宜
我以前高中是住校生，但沒有那麼幸運有營養師專門為我們量身定做菜單供我們營養均衡，所以我一直很好奇駐校營養師到底需要做什麼呢？
在最後我們有很隨意的聊一下營養師在健身後得到的改變以及三件真正帶得走的能力，和給學弟妹的真心話，所以大家一定要聽到最後喔！
讓我們一窺住校營養師的神秘面紗吧！

祐瑄營養師的IG：Youshiuandietitian
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推薦書：僧人心態
這一集在聊僧人心態的第三章：恐懼
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不管是人生營養還是身體營養，這裡通通有。
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＊內容更正：Jimmy說他是「實習bartender」，因為目前的他還沒有bartender那麼厲害～所以我在音頻內說錯的部分，請大家原諒我！

這一集挺應景的，因為這一週就要開學了，大學生們也躍躍欲試
剛好來聽聽我和我國中的同班同學Jimmy，聊聊蠶豆症和酒吧上班的趣事
Jimmy，現在一邊在台科大當大學生，一邊在酒店當實習bartender
這種生活是不是很帥呢！
大學生的生活應該有很多時候可能會去夜店或酒吧喝酒、慶生、聊是非等等
我們在內容裡面聊到了很多大學生應該要知道的基礎對酒的觀念，以及到酒吧要注意什麼事情：
像是 什麼是bartender會很抓狂的事？
熱戀期的情侶適合喝什麼酒？
我承認我真的是酒世界的麻瓜，一起來聽聽我和大學生就當實習bartender的Jimmy 會聊出什麼精彩的內容吧！

Jimmy的IG底加：https://reurl.cc/R6z2gg
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歡迎來到「我都吃 很好氧」第14集
這集是「營養師 我該怎麼吃？」的第14集
我們請到了安安營養師來到節目裡 破解的許多阿公阿嬤爸爸媽媽不太了解的營養觀念
安安營養師在這集會回答我在IG上給大家提問的問題 像是如何預防性早熟？
吃很多但就是吃不胖或長不高怎麼辦？ 如果小朋友挑食，爸媽能做什麼解決小朋友的挑食問題呢？ 妥瑞氏症、過動症、、肥胖，有什麼飲食方面需要注意的地方？
如果你是新手爸媽或是將來可能會成為爸爸媽媽的朋友 要記得13、14這兩集都要去聽喔！

芝士安營養師的IG：health_dietitian
IG連結在這裡：https://reurl.cc/NX6VEx
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歡迎來到「我都吃 很好氧」第13集 這集是「營養師 我該怎麼吃？」的第4集 我們請到了安安營養師來到節目裡 破解的許多阿公阿嬤爸爸媽媽不太了解的營養觀念
像是小朋友到底要不要吃魚油？幾歲開始吃？ 綜合維生素要怎麼給小朋友補充？ 小時候胖胖的有關係嗎？長大會像彭于晏一樣瘦下來嗎？ 跟爸爸一起生酮飲食可以嗎？
小朋友可以喝含咖啡因的飲品嗎？ 因為內容實在是太多了 所以我把它剪成了兩集 下一集安安營養師會回答我在IG上給大家提問的問題
所以如果你是新手爸媽或是將來可能會成為爸爸媽媽的朋友 要記得這兩集都要去聽喔！ 芝士安營養師的IG：health_dietitian
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歡迎來到「我都吃 很好氧」第12集

這一集蒐集大家2020最快樂的事，讓大家2021年有一個開心的開始！
在今年大家過的都不怎麼好
我知道.....
這是我思考過後認為人生中最重要的三件事
讓我們能撐過這段不怎麼美好的日子
適用於人生低谷，但還是想好好活下去的你。

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歡迎來到「我都吃 很好氧」第11集 這集是「營養師 我該怎麼吃？」的第三集 我們請到了薯條安營養師來和我們聊聊:素食怎麼吃才能營養均衡呢？
近年來吃素的人越來越多了，不管是宗教素也好，還是為了環境友善自動自發想吃素也好，又更甚者是為了愛情而吃素，實在是太浪漫了💕
那你知道素食者容易缺乏哪些營養素嗎？ 缺乏這些營養素該如何補充呢？ 素食的保健食品該如何選擇？ 有乳糖不耐症的健身素食者，要怎麼補充蛋白質才夠呢？
這一集包羅萬象了很多連素食者不知道的營養細節和知識，身為為營養系的我都覺得獲益良多~ 薯條安營養師的IG：fries_dietician
IG連結在這裡：https://reurl.cc/Y6x0QO -—————————————- 請我喝一杯香蕉堅果豆漿吧:
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