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我很好，只是有點想你
我很好，只是有點想你 episodes
- ep.4【硬漢也有玻璃心：男性悲傷與生命轉化】feat. 謝明輝 × 蕭木德 × 章惠安老師
ep.4【硬漢也有玻璃心：男性悲傷與生命轉化】feat. 謝明輝 × 蕭木德 × 章惠安老師
有人說，男兒有淚不輕彈；也有人說，男人要堅強、要扛。
但當失去摯愛時，這些「要」與「不能」是否反而成為一種壓力？
本集邀請《淚光中的彩虹》作者之一、謝明輝與蕭木德，分享喪偶後他們經歷的情緒起伏與生活再定位。
從「說不出口」的悲傷，到重新學習照顧自己，他們以真誠的話語訴說男性悲傷中那些外人不易察覺的脆弱與力量。
同時，諮商心理師 章惠安老師 也將從專業角度帶領我們理解：
為什麼男性在哀傷表達上更容易被社會期待束縛？
又該如何在悲傷與意義之間，找到自我照顧與重建生命方向的契機。
願這一集，能陪伴每一位在沉默裡努力前行的你，
聽見悲傷背後那份溫柔而真實的力量。
📌 資源資訊
• 台北市一葉蘭協會週三關懷志工：每週三下午 2:00–4:30 在協會駐點，為喪偶的朋友提供面談與傾聽空間。
• 臺北市特殊境遇家庭扶助
聯絡電話：02-2720-8889，轉 6969
申請相關資訊：https://dosw.gov.taipei/cp.aspx?n=0C5EB6A043436F06
💟 支持我們
每一份支持，都是陪伴更多喪偶朋友的力量。
劃撥帳號：土銀 005001126948
戶名：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會
🎙️ 製作團隊
• 主持人：哲仁
• 來賓：謝明輝（台北市一葉蘭協會關懷志工）
• 來賓：蕭木德（台北市一葉蘭協會關懷志工）
• 專家來賓：章惠安 老師
• 整體企劃：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會
• 當集企劃：呂易貞社工、哲仁
• 製作人：Vira Liu
• 錄音／剪輯：Vira Liu
• 監製：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會
• 指導單位／補助單位：臺北市政府社會局
• 出品單位：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會
• 指導單位／補助單位：臺北市政府社會局，經費來源為臺北市公益彩券盈餘分配基金。
facebook> https://www.facebook.com/pleionetpeound
|link https://podcasts.apple.com/us/podcast/1804318261------------------------- 音樂來自 Pixabay
--Hosting provided by SoundOn44 min - ep.3【留下，還是放下？喪偶後的遺物整理】feat.蘇蓁麗 × 李曉芬老師
ep.3【留下，還是放下？喪偶後的遺物整理】feat.蘇蓁麗 × 李曉芬老師
當摯愛離世，留下的不只是回憶，還有那些充滿日常氣息的物品。
整理遺物，常常比我們想像中更複雜，因為每一件東西都承載著情感與故事。
本集邀請《淚光中的彩虹》作者之一、協會關懷志工 蘇蓁麗，分享她在伴侶離開後，如何從遲遲無法開始，到慢慢走進「留下」與「放下」之間的過程。
同時，諮商心理師 李曉芬老師 也會從專業角度談談，為什麼遺物整理不只是清理東西，更是哀傷歷程裡重要的一部分。
希望這一集，能陪伴你在物件與回憶之間，找到屬於自己的步調。
📌 資源資訊- 台北市一葉蘭協會週三關懷志工：每週三下午 2:00–4:30 在協會駐點，為喪偶的朋友提供面談與傾聽空間。
- 台北市政府社會局婦女福利及兒童托育科：提供「特殊境遇家庭經濟補助」，電話 02-2720-8889，轉 6969。
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🎙️ 製作團隊- 主持人：小米
- 來賓：蘇蓁麗（《淚光中的彩虹》作者群／台北市一葉蘭協會關懷志工）
- 專家來賓：李曉芬 諮商心理師
- 整體企劃：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會
- 當集企劃：小米
- 製作人：Vira Liu
- 監製：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會
- 錄音／剪輯：Vira Liu
- 出品單位：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會
- 指導單位／補助單位：臺北市政府社會局，經費來源為臺北市公益彩券盈餘分配基金。
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--Hosting provided by SoundOn42 min - ep.2-2【一年又一年，與哀傷共處的日子・下】feat.黃淑靈 × 李佩怡老師
ep.2-2【一年又一年，與哀傷共處的日子・下】feat.黃淑靈 × 李佩怡老師
在下集，淑靈姐分享她如何一步步陪伴自己走過特別難熬的日子，
並在協會裡找到「陪伴別人、也療癒自己」的力量。
同時，李佩怡老師也談到：想念與放下之間並沒有標準答案，
每個人都能找到屬於自己的步調與平衡。
支持我們：
劃撥帳號：土銀 005001126948
戶名：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會
📍資源資訊：
台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 週三
預期目標工作：每週三下午2:00–4:30
地址：106 大臥
傳真：(02)2311-9056立案
字號：北市社會字第1266號 統一編號：92018941 台北市政府社會局婦女福利及
兒童託育科提供「特殊境遇家庭經濟援助」
電話02-2720-8889，轉
🎙️ 製作團隊- 主持人：呂易貞社工
- 來賓：黃淑靈（《淚光中的彩虹》作者群／台北市一葉蘭協會關懷志工）
- 專家來賓：李佩怡 國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系 教授兼系主任
- 整體企劃：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會
- 當集企劃：呂易貞社工
- 製作人：Vira Liu
- 監製：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會
- 錄音／剪輯：Vira Liu
- 出品單位：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會
- 指導單位／補助單位：臺北市政府社會局，經費來源為臺北市公益彩券盈餘分配基金。
6969。 facebook https://www.facebook.com/pleionetpeound------------------------| 連結 https://podcasts.apple.com/us/podcast/1804318261
------------------------------------------------------ 音樂來自 Pixabay
--Hosting provided by SoundOn41 min - ep.2-1【一年又一年，與哀傷共處的日子・上】feat.黃淑靈 × 李佩怡老師
本集(上集)，
我們邀請《淚光中的彩虹》作者之一、協會關懷志工
guest // 黃淑靈，
談談喪偶初期那些最難熬的時刻：從陪伴摯愛的最後日子、到時間如何改變了她與回憶的距離。
guest // 李佩怡_老師（國立台北護理健康大學生死與健康心理諮商系教授兼系主任）
從專業角度剖析失落中的心情變化，幫助我們看見「哀傷」背後更深層的心理歷程。
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戶名：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會
📍資源資訊：
台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會
週三關懷志工：每週三下午 2:00–4:30 在協會駐點，提供陪伴與傾聽空間。
地址：106台北市大安區臥龍街1號7樓之1
電話：(02)2311-8572傳真：(02)2311-9056
立案字號：北市社會字第1266號 統一編號：92018941
台北市政府社會局婦女福利及兒童托育科提供「特殊境遇家庭經濟補助」
電話 02-2720-8889，轉 6969。
🎙️ 製作團隊- 主持人：呂易貞社工
- 來賓：黃淑靈（《淚光中的彩虹》作者群／台北市一葉蘭協會關懷志工）
- 專家來賓：李佩怡 國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系 教授兼系主任
- 整體企劃：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會
- 當集企劃：呂易貞社工
- 製作人：Vira Liu
- 監製：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會
- 錄音／剪輯：Vira Liu
- 出品單位：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會
- 指導單位／補助單位：臺北市政府社會局，經費來源為臺北市公益彩券盈餘分配基金。
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--Hosting provided by SoundOn41 min - ep.1【不要急，多給自己一點耐心。並接納這個時刻的自己】feat.霈瑀
ep.1【不要急，要多點耐心。並接納這個時刻的自己】feat.霈瑀
本集重點;
霈瑀理事長，親自分享喪偶後，14年來如何找尋自己的過程。
給予聽眾更多不同的可能。
分開了不代表，讓時間停止，應該要找尋~
如何讓愛繼續延續。
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喪偶是個極富挑戰性的生命歷程,
許多人在這段時期內感到孤單、迷茫,甚至無所適從。
一葉蘭喪偶協會長期致力於幫助喪偶者提供心理支持、社區連結和資源。
我們期望可以開啟用聲音陪伴，
讓更多人能夠獲得生命的支持、
收聽類似的故事，找到繼續前進的力量。
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喜歡我們的節目🧡可以用實際的行動，來支持我們。
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台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會
地址：106台北市大安區臥龍街1號7樓之1
電話：(02)2311-8572 傳真：(02)2311-9056
立案字號：北市社會字第1266號 統一編號：92018941
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🎙️ 製作團隊- 主持人：Ms.Liu
- 來賓：陳霈瑀（《淚光中的彩虹》作者群／台北市一葉蘭協會理事長）
- 整體企劃：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會
- 當集企劃：呂易貞社工
- 製作人：Vira Liu
- 監製：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會
- 錄音／剪輯：Vira Liu
- 出品單位：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會
收聽平台
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ApplePodcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/1804318261
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喪偶是個極富挑戰性的生命歷程,許多人在這段時期內感到孤單、迷茫,甚至無所適從。
一葉蘭喪偶協會長期致力於幫助喪偶者提供心理支持、社區連結和資源。 我期望可以開啟用聲音陪伴，與一葉蘭合作共同建立一個專門為喪偶者設計的podcast節目，讓更多人能夠獲得生命的支持、收聽類似的故事，找到繼續前進的力量。
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