我們不成人形

By 微糖去冰

用微糖去冰接住黑暗的你

給每一位有精神疾患或不知道自己該何去何從的人

以我們真實發生的故事，讓聽眾不再因難以敘說自己的故事而寂寞

在這個社會中總是有如同我們一般難以被看見的普通人

哪怕我們不成人形

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我們不成人形 episodes:

July 28, 2026 S2Ep69 天靈靈，地靈靈，我的存款也是零

神燈精靈啊！請實現我的三個願望吧……嗯？什麼？戶頭太空，什麼願望都不能實現？

在這個錢不是萬能、沒錢卻萬萬不能的時代，看著乾扁的錢包、提不出現金的戶頭、信箱一封封催繳通知……

要工作！努力工作啊！

可是工作效率這麼低、連會不會起床吃飯都是個未知數的狀態，要怎麼做才能讓戶頭一點點累積？

也別說累積，光是明天在哪裡都不曉得了，如果一般的工作不適合我們，還有什麼方法，可以開源節流、「量入為出」呢？

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31min
July 21, 2026 S2Ep68 無條件的愛

什麼是愛？無條件的愛是什麼？

一直在他人身上追求無條件的愛，但什麼狀態下被愛著，才是真正的無條件？

當一個人不需要優秀、不需要聰慧、不需要有能力、不需要被誰定義，甚至已經在黑暗中蜷縮成一團，還是有人愛著你的時候，是不是就是一種無條件的愛？

但在追尋無條件的愛的路上，總是有許多瓶頸，而這些，正是我們努力探尋會收穫寶藏、更認識自己與情感的連結。

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27min
July 14, 2026 S2Ep67 憂鬱I.N.G 有事I.N.G

警告！警告！

本集憂鬱能量爆棚，濕濕涼涼的天氣讓情緒起伏不定，在某一天忽然就被蟄伏許久的憂鬱海嘯一起淹沒了。

平時微糖去冰盡量維持一定的朝氣講述日常，但今天，我們決定呈現憂鬱襲來時的面貌給大家聽。

這不是最糟糕的時候，真的失去能量時，連說一句話都全身枯竭。

而這樣的狀態，卻在我們的日常中，佔了許多許多的時刻。有些人，甚至天天年年活在這樣的的能量中，努力仰起頭想呼吸一些生存的氣息。

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24min
July 07, 2026 S2Ep66 社會不需要你

「這樣的出勤率，有哪個公司要你？」

憂鬱襲來，主管當頭棒喝一句話，讓去冰跌入萬劫不復的深淵。

我知道、我們知道，自己因為身心症的關係，很容易造成別人困擾，事情沒辦法做到很好，有時候甚至鬧失蹤、情緒潰堤。

但社會一再地提醒：你不適合生存。

這樣的人生究竟還有什麼好過的？

屬於我們的容身之處又在哪裡呢？

都已經沒有能力在普通社會生存了，何來能量打造屬於自己悠遊的舒適圈……

有些時候，有些事情，不需要一直被提起。我們不是不知道，而是知道了但連自己都不曉得為什麼做不到。

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38min
June 30, 2026 S2Ep65 不能理解的人跟不能理解的人

在悄悄說起難以理解的人之後，也得說說我們跟其他人相互不能理解的狀態。

很多事情，真的是沒經歷過不會懂，沒發生過無法想像。在跟憂鬱症纏綿數年後的微糖去冰，已經有一些跟常人不同的思維、舉止。

這是我們的錯嗎？還是其他人要改善？或是其實，根本無分對錯，世界便是這麼多元。有不能理解我們的人，也有我們跟他人不能理解的人，還有更多令人費解的事情。

「理解」這兩個字，向來不好讀懂。

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30min
June 23, 2026 S2Ep64 悄悄說起神秘的奇人軼事

一樣米養百樣人，世界奇人無奇不有。

原來不是我們太熟別人聽不懂我們的溝通，而是對方真的無法理解？

想要炫耀卻踩著別人的痛處，老是將缺點說成優點、優點說成缺點……這真的對嗎？

自來熟和不懂界線只有一線之隔，玩笑跟冒犯也相去不遠，怎麼總是有的人能用讓人尷尬不舒服的方式自然而然地造成別人不適卻生存到大？

以為我們很奇怪……對不起，原來還有更奇怪的人！

微糖：為什麼不把衛生紙山拿去丟！！！

去冰：難得八卦兼抱怨了一次。

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26min
June 16, 2026 S2Ep63 這個世界多一點正向獎勵吧！feat.紙鶴

好多代的人都開始生心病，在「正向教育」的興起下，我們能好好對待下一代的孩子，讓他們身心健康地長大嗎？

這集又邀請到紙鶴來跟我們一起聊我們遇到的孩子們，「正向教育」到底有沒有用呢？

微糖：多的是你可以誇獎他的時候，為什麼要等他做錯再罵人呢！？

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30min
June 09, 2026 S2Ep62 都要被淘汰了還量入為出

凡事都要量入為出。

吃飯要量入為出，喝咖啡要量入為出，買衣服要量入為出⋯⋯

一切聽起來很合理，可是沒有入，要如何量入為出？討論這件事情的起始點，是不是漏掉什麼前提？

微糖和家父商量的後續，是有什麼消費之前都會被這四個字綁住，一時之間，生活只剩收入乾涸的貧瘠支出，似乎只能利用空氣過活。

本來就活不下去了，剩下的快樂好像也要被剝奪⋯⋯

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June 02, 2026 S2Ep61 諮商創傷與如何諮商 feat.紙鶴

諮商這條路，除了踏進去的勇氣，還要有足夠的運氣。

不是每位心理師或輔導老師都能跟自己電波對上。

對不上電波也就罷了，當我們滿懷期待或需要幫助地走進去，偶爾還會帶著新的傷痕走出來。

那樣的身心折磨，常常讓人對世界更加失望。

在這樣的挫折下，如何鼓勵自己重回諮商體系呢？

這集歡迎我們的新來賓：紙鶴，跟大家一起分享諮商路上的崎嶇坎坷。

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36min
May 26, 2026 S2EP60 微糖在黎明之前

狀況不好又只有一個人的微糖，都在碎碎唸什麼？

不成人形起不來、工作情緒起起伏伏、失眠成日常⋯⋯甚至大清晨在翻硬書！

雖然聽起來很精神飽滿，實際上完全不曉得這樣的精神折磨到底讓人多煎熬。

隨著微糖翻閱書籍、體驗書中泥沼的完整狀態，慢慢跟醫生調整作息跟藥物⋯⋯還是過得很苦很苦，好像可以生活，其實早已敗絮其中。

這一集，我們走入微糖努力與憂鬱跟生活共存的黎明現場。

去冰：我聽著就好累。

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