我們不成人形

By 微糖去冰

用微糖去冰接住黑暗的你

給每一位有精神疾患或不知道自己該何去何從的人

以我們真實發生的故事，讓聽眾不再因難以敘說自己的故事而寂寞

在這個社會中總是有如同我們一般難以被看見的普通人

哪怕我們不成人形

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我們不成人形 episodes:

June 09, 2026 S2Ep62 都要被淘汰了還量入為出

凡事都要量入為出。

吃飯要量入為出，喝咖啡要量入為出，買衣服要量入為出⋯⋯

一切聽起來很合理，可是沒有入，要如何量入為出？討論這件事情的起始點，是不是漏掉什麼前提？

微糖和家父商量的後續，是有什麼消費之前都會被這四個字綁住，一時之間，生活只剩收入乾涸的貧瘠支出，似乎只能利用空氣過活。

本來就活不下去了，剩下的快樂好像也要被剝奪⋯⋯

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27min
June 02, 2026 S2Ep61 諮商創傷與如何諮商 feat.紙鶴

諮商這條路，除了踏進去的勇氣，還要有足夠的運氣。

不是每位心理師或輔導老師都能跟自己電波對上。

對不上電波也就罷了，當我們滿懷期待或需要幫助地走進去，偶爾還會帶著新的傷痕走出來。

那樣的身心折磨，常常讓人對世界更加失望。

在這樣的挫折下，如何鼓勵自己重回諮商體系呢？

這集歡迎我們的新來賓：紙鶴，跟大家一起分享諮商路上的崎嶇坎坷。

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36min
May 26, 2026 S2EP60 微糖在黎明之前

狀況不好又只有一個人的微糖，都在碎碎唸什麼？

不成人形起不來、工作情緒起起伏伏、失眠成日常⋯⋯甚至大清晨在翻硬書！

雖然聽起來很精神飽滿，實際上完全不曉得這樣的精神折磨到底讓人多煎熬。

隨著微糖翻閱書籍、體驗書中泥沼的完整狀態，慢慢跟醫生調整作息跟藥物⋯⋯還是過得很苦很苦，好像可以生活，其實早已敗絮其中。

這一集，我們走入微糖努力與憂鬱跟生活共存的黎明現場。

去冰：我聽著就好累。

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25min
May 19, 2026 S2EP59 不見獨居的盡頭

微糖出國玩了！

在微糖家顧貓獨自居住一星期，意外感受到在寬廣的空間獨居，其實是一件很可怕的事情。

去屋子的哪個空間都很雞肋，不去又不知道會積什麼灰塵；

沒有事情安排的一天，在家既不想動又覺得該動一動。

雖然遠離喧囂，但這樣對憂鬱的我們真的好嗎？

去冰：我在小小租屋處獨居明明不會這麼孤單寂寞冷？

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26min
May 12, 2026 S2Ep58 蛇來運轉⋯⋯打水漂啦！

什麼？！原來我們2025就意圖重啟？！

2024斷更了，在2025原本打算向前走……結果不成人形還是不成人形（大哭）

來聽聽我們2024的近況，關於工作，關於心理，關於flag……

現在回頭來聽，全部都是插旗啊！2025去冰根本消失了，年初的時候滿滿希望，實際過了一年我們成為爛泥。

回頭來聽一年半前的我們多麼純真無邪的期許。

微糖：為什麼要上架這集啦！

去冰：我覺得很有意義啊？

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28min
May 05, 2026 S2Ep57 J人排程，P人有拜有保佑

MBTI系列再一輪。

上一次是T人F人撞得跌打骨傷，這一集是一個半的P人對J人的各！種！驚！嘆！

為什麼是一個半？

這就要說起去冰從小被培養的J能力了……

不能開心地當個P人就好嗎？雖然做企劃很爽，可是真的要執行很可怕耶！

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25min
April 28, 2026 S2Ep56 微糖是一團爛泥

2025年底到2026年初，微糖來了個大爛泥狀態。

工作停滯、生活擺爛，加上狗狗離開，只剩一隻貓咪陪伴……這中間，如果沒走過會發生什麼事呢？

換藥、換醫生、換環境、換個生活型態……

來吧！微糖在復更前能量最低的狀態，在這一集更新給大家！

你們也有低能量到無法生活自理的時期嗎？

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20min
April 21, 2026 S2Ep55 去冰消失的2025

那一年到底發生什麼事……真的都是遇人不淑的問題嗎？

2025，去冰走入灰色地帶，親密對象的背叛也開始浮出水面，直到撞到冰山那角，才發現底下一大塊無法忍受的黑暗面。

本來本來，心理師跟醫師都覺得身心症好轉許多了，忽然在前陣子，以為一切都回歸平靜時，邊緣型人格又出來掌控去冰的思考。

如果你有任何關於BPD或CPTSD的事情想聊聊，歡迎來信跟我們討論。

這集有許多不愉快的生活經驗，有許多關於人性的惡導致的痛苦悲慟。

如果聽到讓你不愉快的部分，請關閉廣播或往後移。

S1Ep10也曾提過關於邊緣型人格的內容，有興趣的觀眾可以回去聽哦。

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25min
April 14, 2026 S2Ep54 來自ChatGPT的鼓勵

決定重啟的原因是什麼？

居然跟GPT有關！

偷偷用GPT問了微糖去冰的性格在工作上如何，沒想到GPT一鳴驚人，指出了不成人形這個廣播節目珍貴的地方。

被誇得心花怒放，加上本來就私心想重啟，看起來是時候行動了！

接續上一集，這集繼續述說我們重啟前的一些想法與近況，我們離職了也躺平了，再次回到不成人形的模樣。

那麼現在不成人形的我們，又是什麼樣子？讓我們靜觀其變。

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29min
April 07, 2026 S2Ep53 系統更新，重新啟動

我們回來了！

想了很久、討論很久，也回首看了過去的痕跡，最後決定繼續把不成人形走下去。

消失的這一年多，我們成長了嗎？

這兩年來我們又經歷了什麼……？

重新啟動前，我們為不成人形辦了Threads，體驗一下以小編海巡跟其他人互動的感覺，意外有了新靈感。

回來一起看我們重啟不成人形的動機和想法吧！

可以的話也追蹤追蹤Threads，可以看看我們的日常廢文喲（誰要啦）

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