我們的生涯慢哲學

我們的生涯慢哲學

By EuniceHealth & FitnessMental Health
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我們的生涯慢哲學 episodes

  • #D7_陪自己閃耀_提升自我價值感的三大來源

    本集快訊

    00:55 生命都是一齣好萊塢

    02:09 什麼是生涯規劃

    07:27 心理測驗: 壓力來源和負荷程度

    09:00 自我價值感的3大來源

    19:20 去感謝我沒有的東西

    壓力源心理測驗

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    24 min
  • #D6_陪自己閃耀_低落的你，有看到生命的機會嗎

    本集精彩內容:

    • 不用害怕人生的分水嶺、轉捩點，他是一個生命的機會
    • 要如何用更好的途徑成為自己
    • 找到生命的自我價值感

      • 01:19 人生大哉問，你怎麼看?

      04:30 更好的成為自己，而不是成為更好的自己

      05:35 震撼彈來了，打亂生活步調

      09:37 生活不在計畫之內，怎麼應對

      14:25 人生轉捩點，也能不氣餒的重新出發

      19:29 從試錯中找自己

      24:56 重新定義自己?

      38:47 人生一切都來得及

      41:24 覺醒的方式


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      52 min
    • #D5_陪自己閃耀_給25歲以上的你「終極生涯規劃指南」

      本集不可錯過的精彩內容:

      • 學涯、職涯之外，你知道生涯更加重要嗎?
        • 你對生涯有什麼看法跟安排呢?

          • 這是一個進入社會後需要學習的終極企劃，一起來收聽長知識吧!

          01:22 什麼時候是你最閃耀的時刻

          04:53 你有「知識焦慮」嗎?

          09:52 啟動穩定內核，停止內耗

          13:24 要先愛自己，看到自己的價值

          19:31 跟role model學習人生觀

          20:57 你是「地才」還是「天才」?

          33:58 職涯跟生涯有什麼不同

          49:00 再創新品牌


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          1 hr 1 min
        • #D4_陪自己閃耀_初出茅廬、全職媽媽可以斜槓什麼

          本集精彩內容:

          • 教你融合 「創業BIG WHY + 選好發展的主題內容 + 建立正確健康的心態」，一步一步讓創業路愈來愈清晰
          • 你需要磨刀師，磨亮你這把寶劍，創造自己的品牌事業

            • 02:18 創業要選什麼內容做?

            09:26 萬事起頭難，該突破什麼?

            15:17 創業的心態建立

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            25 min
          • #D3_陪自己閃耀_創業成功的三要素和必備特質

            AICO是如何32歲前脫離上班族，創業成功的呢?

            快呼朋引伴一起來聽眉角吧!

            02:04 迷茫不好嗎?

            07:40 是時候該創業嗎?

            19:52 如何堅持創業之路

            41:34 自評適合創業的方法: 外在層面

            48:11 自評適合創業的方法: 內在層面

            --創業四大特質加乘成功速率: 行動力、受挫力、主動力、人脈經營力

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            1 hr 5 min
          • #D2_陪自己閃耀_30歲就該設計人生了

            本集不可錯過的精彩內容

            1. 如何設計出專屬人生、特色品牌
            2. 如何為自己定位
            3. 哪些軟實力、硬實力好重要
            4. 面對挑戰的心態

              5. 01:46 個人品牌孵化教練AICO的人生里程hashtag#

              04:53 大膽設計出你的專屬人生、特色品牌

              05:57 從第三隻眼認識自己

              11:51 為什麼選擇去大陸發展

              19:10 大陸職涯淬鍊了什麼技能

              25:50 如何面對工作上的挑戰

              30:15 面對挫折的4個恢復力

              36:23 翻轉人生還有什麼tips

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              44 min
            5. #D1_陪自己閃耀_給迷茫中女的人生企畫書

              2024新的一年，你想為自己的「心」貼上什麼春聯呢?

              身為上班族的你，會不會忙著忙著，就心也茫然了? 也多久沒有拿起筆書寫日記抑或重新整理現在的內在呢?

              00:31「陪自己閃耀」企劃靈感

              06:06 回顧Y2023以前的上班族生活

              09:00 好奇自己的天賦? 先從過去的經歷發現自己不想要的樣子

              16:08 體悟要好好發展、突破自己

              19:44 探索自我跟建立品牌很像

              20:30 個人本身就是一個品牌

              【喜歡本節目：歡迎追蹤訂閱。分享。五顆星好評。留言給我】

              【about me】

              #孵化人生藍圖生活陪跑師 #探索自我引導師 #希塔療癒師 #三寶媽

              #15年的科技業職涯
              各種合作請洽⁠✉️⁠

              24 min
            6. #A15_抗癌日記_化療小結業

              希望聽友都能從每一集的podcast得到鼓舞啟發，期許我們都堅定且開心地走在自己的道路上，follow your heart and shine whatever age you are^^

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              【abount Yoni】 ⁠linktr.ee⁠

              #15年的科技業職涯 #孵化人生藍圖生活陪跑師 #希塔療癒師 #三寶媽

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              30 min
            7. #B2_親子_國小高年級學國語數學的關鍵要領

              【Eunice 三寶媽小簡介】

              我很喜歡小孩，也用心在經營和樂且溫馨家庭關係

              這是一段需要一直在學習如何當媽媽、老婆的旅程

              家裡的和諧絕對不會是某一個人的功勞，但媽媽真的是引導跟影響家裡氛圍的重要腳色。

              B系列的親子podcast,我將會分享我的育兒技巧

              把繁瑣、胡鬧的日常過得輕鬆有趣

              希望能陪伴聽友好好的過每一天，也能讓你有所收穫，提升與孩子、老公的良好關係與溫度

              生活的大風大浪讓我知道什麼才是我的focus,也決心要把日子過得優雅，相信你也可以:)

              因此我也成立了社團、podcast,想把這樣的心路歷程、任何好的發想分享散撥出去。

              希望聽友都能從每一集的podcast得到鼓舞、啟發、活在當下，期許我們都堅定且開心地走在自己的道路上，follow your heart and shine whatever age you are^^

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              ⁠⁠免費私密社團⁠⁠

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              49 min
            8. #A13_抗癌日記_我掉頭髮，我也自己剃頭髮

              希望聽友都能從每一集的podcast得到鼓舞啟發，期許我們都堅定且開心地走在自己的道路上，follow your heart and shine whatever age you are^^

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              【abount Yoni】 ⁠⁠linktr.ee⁠⁠

              #15年的科技業職涯 #孵化人生藍圖生活陪跑師 #希塔療癒師 #三寶媽

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              32 min

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