“对不起”这3个字这么简短，却又这么难说出口，谁先开口谁就输了！

这一期我们就和大家聊聊，我们那些很难道歉的事情，是否能够让你们也有共鸣呢？也欢迎大家分享自己的故事和我们交流～道歉只要能解决问题，那就要去做呢！🧎‍♀️

【本期主播】

@炂炂
@可有可
@兔子邦尼
@淑慧

【TIMELINE】

PART 1 近期的水逆事故汇报

00:49 朋友硬刚疯男人

03:30 在地铁站被小孩姐大声训斥

07:13 现实生活唯唯诺诺，网上重拳出击

PART 2 道歉在心，口难开

09:42 第一次和朋友打架，冷战后琼瑶式和好

12:45 “我可以不去，但你不能不问”

15:53 我舔我朋友，舔得一无所有

20:40 匿名骂人，私聊秒回

22:48 绝交后，时隔四年等到现场的道歉

30:06 对于情感洁癖来说，道歉不仅可耻还无用

32:15 惩罚自己的身体算给对方道歉吗？

PART 2 在场四人，凑不出一个安全型依恋

33:34 四种依恋型人格，我们分别是：恐惧、焦虑和回避

34:37 依恋型人格的实验与由来

35:57 不研究自己，却疯狂研究怎么搞好关系

36:55 恐惧型依恋：以为自己是回避型

39:17 过度关爱和突然冷漠的妈妈

40:04 回避型依恋=“死遁”高手

43:20 意识到自己是回避型就已经在进步了

48:01 焦虑型依恋：安全感是自给自足，不靠蹭

49:45 缓解回避的方式和焦虑完全相反

50:07 当你和朋友都想要一个东西，你会怎么做

52:18 恐惧型怎么调节呢？

52:34 退出家庭群聊！

54:55 不如，重新塑造一个自己

55:56 恐怖故事：我生的小孩也会成为另一个我

58:34 安全型人格-情感世界的“定海神针”

1:00:09 你羡慕安全型吗？

1:01:40 所以，一切也不难，道歉不能难

【本期节目使用的音乐】
sokodomo - MERRY-GO-ROUND (Feat. Zion.T & Wonstein)

感谢大家的收听~
祝愿大家在港口的日子里找到“我”⛵️

昨天看了部电影《走走停停》，觉得电影讲得和我们这期主题有莫名的契合，所有补上了一段结尾。
—————————
哲学持久论认为，“我”是一个在时间中保持连续性的实体，尽管“我”在不同时间点上经历变化，但仍然是同一个“我”；道教又觉得“我”是一个动态的存在，通过不断的修炼和内省，可以逐渐超越自我，达到与道合一的境界……简简单单的一个字，却是我们一生都在学习的课题。

这一期节目，我们通过儿时“我”的视角，去看待现在的“我”，尝试找到最真实的“我”。期间有失落、有骄傲、有不出所料，也有后知后觉……

【本期主播】

@炂炂
@可有可
@兔子邦尼

【TIMELINE】

00:21  4月9日凌晨，炂炂小记

04:11  居然有人梦想成为一个好妈妈

08:08  炂炂：小时候觉得自己无所不能

10:24  最终，可有可没去当流浪汉

12:59  科学家和舞蹈老师-都是「大梦想家」

15:20  一个普通人「温水煮青蛙」的过程

18:16  《育儿手册》最终版—《育-朋友》

19:33  兔子邦尼：人生就是要尝试新鲜事

22:15  炂炂：当梦想照进现实，原来只是幻想

23:36  理想幻灭，但对生活的畅想很饱满

24:52  平庸不平庸，谁定义的？

26:49  我们都是简庆芬—《不够善良的我们》

31:44  可有可-稳扎稳打的人生哲学

33:49  社恐当不了流浪汉

35:45  炂炂：就算换赛道也一定要成功

40:00  小时候对生活那些drama的幻想

43:40  兔子邦尼、可有可：梦想成为透明人

46:39  《走走停停》，走走停停

【本期节目使用的音乐】
杨丞琳-删拾
蔡依林-我
果酱日-Marmalade Day
step.jad依加-我活着呐

感谢大家的收听~
祝愿大家在港口的日子里找到“我”⛵️

终于等到了宠物这一期，有好多好多想要和大家分享的心情。

这一期节目里，你们将会听到3种完全不同的猫咪妈妈，有焦虑型的、放养型的、尊重型的。

是什么造成了大家的差异呢？我们也很好奇，所以这一期节目，我们就针对这个问题，进行了讨论……

【本期主播】

@炂炂
@可有可
@兔子邦尼

【TIMELINE】

01:28 质疑-理解-成为子涵妈妈的炂炂

03:04 还有成为西葫芦妈妈的兔子邦尼

04:39 现场回溯，是女儿也是妈妈

05:03 关于吃饭，有种妈妈是——骗吃法

05:43 可有可小时候的难受经历

06:59 长大后让自己小猫也难受

08:04 关于吃饭，有种妈妈是——软硬皆施直入法

08:57 炂炂长大后效仿成为自己的妈妈

10:30 兔子邦尼还处于强迫孩子的阶段

12:11 同样的宝贝，不同的妈妈

12:23 炂炂是「紧张型妈妈」

14:07 兔子邦尼是「情绪稳定型妈妈」

16:08 可有可分享自己朋友是「焦虑型妈妈」

19:03 所有角落都有孩子的妈妈们

20:33 炂炂回家过年看到独自留守的小猫崩溃大哭

22:11 炂炂的妈妈谨小慎微，医生的话也会质疑

24:21 妈妈们的愧疚

25:33 兔子邦尼的愧疚故事

28:10 可有可没有做好准备就养了一只小猫咪

29:33 不愿意自称妈妈的可有可

30:31 大家都是舔狗妈妈们

31:39 爱看孩子吃饭的妈妈们

33:31 被“妈妈”这个身份绊住脚

34:57 在没有做好万全的准备时，不建议大家养小猫

35:59 生小孩不一定是自己的选择，养宠物大多都是自己的选择

37:27 有些妈妈根本不知道自己怎么就成为了妈妈

37:37 心态稳定是当妈妈的首要前提

38:17 学习怎样当妈妈是必要条件

39:56 不会为孩子妥协的炂炂

41:53 会为孩子妥协而焦虑的兔子邦尼

42:42 妈妈说：“我都是为了你。”的含压量，强加在孩子身上会超负荷

43:50 练习妈妈这个身份时间越长越能找到平衡点

44:36 再现是女儿也是妈妈

47:15 基因决定你是我孩子

49:03 小猫像我，这很重要

51:03 老话说，身份转变后会和妈妈达成和解

51:47 除了学习怎么做女儿也要学习怎么做妈妈

【本期节目使用的音乐】
你吻了我这件小事-孟慧圆

感谢大家的收听~
祝愿大家在港口的日子里顺顺利利⛵️

又到了一年一度的妇女节，但这是第一次和这么多姐妹一起过节，意义瞬间不同了起来。

不知道各位姐妹在平时有没有遇到过被爹味的瞬间，我们这期节目分享了我们被爹味的故事，有反抗的，有受伤的，有讽刺的，希望各位姐妹们能够从我们分享的故事里得到一些共鸣与力量。

这次的妇女节，我们一起对“指点”说“不用”！

【本期主播】

@炂炂
@可有可
@兔子邦尼

【TIMELINE】

00:24 人在患大运之前会生一场大病

01:42 一个非常灵的求签网站

03:21 原来我们14岁之后就可以过妇女节

05:39 对妇女节偏见到骄傲的过程

07:11 当你的老板是男性……

16:45 因为是小女孩而被无视的职场礼仪

18:34 兔子邦尼补充男老板爹味时刻，嘴替炂上线

20:22 炂炂把男性领导整破防

21:01 破防男的故事大发现

24:56 车➕男=爹味大爆炸

34:03 难道男性的爹味只有成熟男性才有吗？

35:39 学生时期兔子邦尼的委屈事件

37:29 炂炂学生时期的奇葩男同学

40:08 电影院里的男性众生相—爹味指点大声公

41:38 电影院里的男性众生相—如坐针毡破防男

45:27 不一样的妇女节，从说“不”开始

45:52 我们女孩子们，想怎么讲就怎么讲

46:01 增加生活的小乐趣，讽刺爹味男

46:21 祝大家妇女节快乐！
（去电商版，但是可以囤姨妈巾版🎉）

【本期节目使用的音乐】
小狗的骨頭 - 噢！天使

感谢大家的收听~
祝愿大家在港口的日子里顺顺利利⛵️

又是一个辞旧迎新的日子，这一期节目里，我们进行了一场朋友间的大吐槽，我们相互“批判”、“揭露”、“回忆”。

最近看了《换乘恋爱3》，里面有一对交往了13年的情侣，他们写的前任介绍信里充斥着各种细节，譬如最爱喝酒之后吃面包啊等等。突然觉得时间的痕迹，其实藏在我们对彼此习惯与喜好的记忆中。

那就祝大家在新的一年，身体健康，朋友相伴！希望这期节目能陪伴你返乡的旅途，我们龙年再见！

【本期主播】

@炂炂
@可有可
@兔子邦尼
@李淑慧

【TIMELINE】

01:01 对李淑慧的控诉

02:37 李淑慧：别人有的我必须有！别人没有的我也得有。

03:16 李淑慧「购物牛逼症」二三事

06:38 不刷朋友圈的奇怪理由增加

07:49 二号被吐槽对象-可有可

08:21 特爱买但过段时间就会“隐身”的物品

08:55 可有可狡辩环节

09:58 被评「极繁主义」的可有可不是空穴来风

11:18 可有可对袜子有自己的理解

15:00 连带兔子邦尼躺枪

16:33 在兔子邦尼家洗澡的顺序大公开

17:46 可有可：我家只乱，不脏！

18:49 可有可爱囤“美丽废物”，兔子邦尼囤“废物”

19:18 兔子邦尼的狡辩：它们都有合理归处！

21:14 李淑慧自曝自己的奇怪囤物癖

21:57 开始正式吐槽兔子邦尼：「容貌焦虑」

22:24 兔子邦尼推锅式狡辩

23:40 兔子邦尼什么都要问，没有一点主见

24:04 这其中的原因竟然是朋友们太美

24:41 三巡已过，被吐槽终轮到炂炂

25:29 控诉其一：「不看美女就入睡困难症」

27:19 其二是强行列入的罪证：J人的崩溃瞬间

31:00 控诉其三：只爱自拍，不爱他拍

33:22 炂炂自圆其说环节

34:10 所有指证，我们都认

34:48 时尚产业伤及的不只有你的钱包

37:41 女儿爸爸长一样，容貌标准却只针对女儿

38:36 淑慧对女性在社会中的地位义愤填膺

40:29 兔子邦尼也算体验过半个体制内的“体面”

41:28 炂炂后来发现，只要不拍照就会更自信

42:29 可有可的问号：美丽和体面的定义是？

43:04 炂炂：美丽是陷阱，它不是好词

43:58 可有可美好希冀，“美丽”可以待发展

46:11 用漂亮去形容男孩，他们只会觉得被侮辱

47:09 谈过恋爱甚至是对女性的一种褒奖

48:48 问题的本质是社会对女性的驯化

49:14 驯化的途径：消费主义陷阱、容貌焦虑、粉饰女性

50:02 成为女性主义者之后，发现自己最厌女

51:51 意识到了就是进步

53:00 一个新话题的预告

【本期节目使用的音乐】
魏如萱,鲜于贞娥 - 卖花的人

感谢大家的收听~
祝愿大家在港口的日子里顺顺利利⛵️

大家觉得交朋友这件事情简单吗？
对朋友的定义又是怎样的呢？
朋友对你们来说重要吗？

这一期我们想和大家聊一聊关于朋友的那些事。

【本期主播】

@炂炂
@可有可
@兔子邦尼

【TIMELINE】

PRAT 1 由一道“人际交往”的测试题展开话题

01:37 测试题（答案见评论区）：

当一个熟睡的婴儿突然向你睁开眼睛的时候，你想象他接下来的动作会是？
A、开始大哭
B、呵呵一笑
C、闭上眼睛，继续睡觉。
D、面无表情的咳嗽两声

04:07 可有可的困扰是，不知道怎么和人亲近

PRAT 2 关于强联系和弱联系

05:36 对于炂炂来说，维系弱联系是个大难题

07:10 可有可和朋友的交流仅在：“这个破班不上了。”

07:39 对于强弱联系的处理，兔子邦尼表示：师承家母

14:13 强弱关系我们都需要经营

15:02 不要在强关系里面提升自我、在弱关系里面找自我认同

16:27 兔子邦尼分享自己在同学聚会上的尴尬时刻

16:58 那些只剩下朋友圈的同学们

17:44 建立强联系的小tips：去分享

PRAT 3 读书的时候，我的那些朋友们

19:21 阶段性的交友，时间会自动更替朋友的观念

20:24 被炂炂丢掉的“那些花儿”

炂炂发誓：我一定不要把我的朋友再弄丢了

25:00 被可有可“屏蔽”的好朋友，尽管只隔着一层天花板

27:44 兔子邦尼听故事不嫌事大：你们两都需要做个忏悔

28:31 兔子邦尼读书时候的朋友都是“流水账”

30:34 可有可分享“只留下信封”的故事

35:07 兔子邦尼被迫建立弱联系的生日会

PRAT 4 成为职场人后，我们还有新朋友吗？

37:43 工作后，我们的交友观

42:13 工作后，真的意味着社交本质的更替吗？

48:23 或许维系友谊没有我们想得那么复杂

50:02 测试题（答案见评论区）：

如果世界末日来了，你只能带走一种动物，你会选择哪一个？

A、兔子
B、绵羊
C、鹿
D、马

【本期节目使用的音乐】
Room in the Desert-GRAE

感谢大家的收听~
祝愿大家在港口的日子里顺顺利利⛵️

恋爱的话题是真的长久不衰呀，这一期节目我们三个人聊聊我们眼中的恋爱是什么样子的，那些奇葩或者甜甜的恋爱到底谁在谈呢？

一些母胎的疑问，欢迎各位情圣也能给我们留言～一起交流一下吧！

【本期主播】

@炂炂
@可有可
@兔子邦尼

【TIMELINE】

PRAT 1  母胎单身找不到原因，又好像处处是原因。我们好像很懂，但根本不懂。

01:44 炂炂：你不谈那就是跟不上时代潮流了？用自残告白疯狂的爱

02:19《妻子的浪漫旅行》里陆毅&鲍蕾、刘芸&郑钧，谁敢说他们不是在相爱？你的恋爱模式是什么呢？

03:28 所谓的坠入爱情，其实是坠入幻想。
                  ——炂炂读《坠入爱情》有感

PRAT 2  清醒的的恋爱，清醒的磕糖，总之清醒

06:15 兔子分享UP主老番茄结婚时写给对方的信。

09:09 可有可：有一种爱情就是他们懂对方骗人的把戏。

10:02 炂炂：最后王子和公主幸福的生活在了一起，只不过王子在某一天突然间出轨了。

13:54 炂炂分享四个下头故事，劝分小组是清醒的秘诀，做恋爱的慎之勇者。

PRAT 3  分享千变万化的恋爱观

20:14 “我可以接受他肉体出轨，毕竟男的就这样？！”那些年被毒鸡汤荼毒的两性观。

21:57 可有可：对群体保持失望，对个体保持期待。但不可避免的会对每一个个体进行道德考察，并且随着年龄的增长会越来越精神。

23:30 兔子邦尼：“我把他当男朋友”

迷恋男偶像的二三事，也算是坠入幻想了吧。

31:11 Tangoz塌房故事

可有可：男性塌房见怪不怪，已成常态，早点看淡。

PRAT 4  LISA与疯马秀，是自由还是自缚？

34:48 Lisa疯马秀事件&恋爱事件 前情提要

37:33 她都能，你为什么不能？

38:05 脱衣是自由，但在父权制下的“脱衣”是向下的自由，是裹着糖衣的砒霜。

PRAT 5 可以永远不懂恋爱，因为它没有正确答案。

42:14 恋爱不会超过你生活重量的百分之十。

42:37我不懂怎么把别人放到第一位。

【本期节目使用的音乐】

萨吉-Moment of Peace
Ilona-C'est la fête

感谢大家的收听~
祝愿大家在港口的日子里顺顺利利⛵️

这是一封道歉信，感谢在我们消失的这段日子里还在的大家～

对不起。

【本期音乐】

Long Live
Written By: Taylor Swift

“Will you take a moment, promise me this
That you'll stand by me forever
But if God forbid fate should step in
And force us into a goodbye”

一直想和大家聊聊的玄学话题终于录出来了，其实直到现在我们对于玄学还是很相信的，毕竟现实世界有时候是真的让人很丧气☹️过去半个月了，炂炂的耳钉还没有音讯…不过，玄学说它没丢就是没丢！希望大家也能从这一期节目获取能量～好运连连

【本期主播】

@炂炂
@可有可
@兔子邦尼

【TIMELINE】

part 1 兔子邦尼花1000大洋算人生大命盘的故事

02:24 在被骗的路上，朋友的作用就是……推波助澜

03:16 这是一个算准过吴亦凡和郑爽事迹的大师

03:51 大师为什么是“骗子”呢？

part 2 我们沉迷于玄学，即使受过骗，也还是沉迷于此

10:17 炂炂深知算命之道，却看不懂自己的命盘

12:05 可有可没有在算命的上被坑过，只在开福寺花过钱

13:58 炂炂诠释正确的“算命姿势”

part 3 人生路上迷茫了，就来算算命

15:55 算命人每算一个命，他身后都会有一条线

17:47 所以，为什么我们会这么相信算命呢？

18:03 塔罗牌每月运势超准的

part4 命运应当掌握在自己手中

20:34 塔罗是磁场影响

24:25 其实所有的所有，都是你接受那些暗示之后给自己世界的改变

【本期节目使用的音乐】

霓虹花园-无人的海边

本期封面：网图

感谢大家的收听~

祝愿大家在港口的日子里顺顺利利⛵️

前段时间又梦到高考了，也不知道是第几次梦到高考场景了……

这一期我们想跟大家聊一聊关于“考试”，那些备考和考试的日子，不知道大家是正在经历中？还是已经远离很久了呢？

【本期主播】

@炂炂
@可有可
@兔子邦尼

嘉宾：@小吕、@淑慧

【TIMELINE】

PART 1  炂炂和“雅思”的故事：为解锁新身份而考试

02:40 三年前和“雅思”初相识

04:31 因为好奇不同的生活

06:36 因为想逃避国内的考试

07:34 因为畏惧大型考试的魔咒

08:02 假如国内考试也和雅思一样，一年有很多次机会的话……

09:49 中国大型考试的容错率极低，导致了一场大型的集体创伤

炂炂：我现在回忆高三，根本不想回忆我到底有多用功，我想要回忆的高三是我站在栏杆那里吹风，和我朋友聊天……

PART 2  小吕、淑慧平时没事就去考试：主打一个为家族使命而战

17:27 小吕：有机会就去，考上了再说

26:47 淑慧：我没想到，有些事如此的困难

31:49 疫情的时候，很多人阳了不去考试？假的，大家发烧也要继续考试

33:57 全国家长统一：考试而已，我孩子啥都能考！

殊不知……

46:15 小吕考试的心态：从始至终没什么好紧张的

48:24 淑慧考试的心态：从脱产考的崩溃，到有产考的底气

PART 3 各位考生请听题

54:05 你如何理解：一辈子都在考试的中国人

56:02 大考小考，扎到水里去，再想办法从海里爬上岸

【本期节目使用的音乐】

周璇-花样年华

感谢大家的收听~
祝愿大家在港口的日子里顺顺利利⛵️